Rydyn ni'n llosgi yn y gwaith, ac mae straen cronig yn dod yn gydymaith ffyddlon i'n bywyd ... Ydy popeth mor negyddol?
Mae'r rhan fwyaf ohonom yn ystyried straen fel ffactor anffafriol a hyd yn oed yn beryglus i iechyd. Ond yn aml straen sy'n ysgogi ein grymoedd creadigol, yn rhoi dynameg a miniogrwydd bywyd. Ceir tystiolaeth o hyn gan ddata ymchwil gan un o asiantaethau recriwtio mwyaf y byd, Kelly Services.
Mae'n dilyn ohonynt bod 60% o Rwsiaid yn profi straen yn y gwaith yn rheolaidd, wrth ateb y cwestiwn "Ydych chi'n hapus yn y gwaith?" Mae 50% o'r un ymatebwyr yn ateb yn gadarnhaol. A'r mwyaf hapus - 80% - ymhlith gweithwyr nad ydyn nhw'n gadael eu swyddfeydd am fwy na 42 awr yr wythnos. Dywed 70% fod gwaith yn cael effaith gadarnhaol ar eu bywydau personol.
Cymharodd yr asiantaeth y data a gafwyd ag arolygon tebyg mewn gwledydd Ewropeaidd eraill. Ac roedd y canlyniadau yn debyg iawn! Ymhlith trigolion Norwy a Sweden, canfuwyd bod 70% o workaholics yn fodlon â'u gwaith. Ar yr un pryd, dim ond 5% y tu ôl i Rwsiaid yw Norwyaid o ran lefelau straen. Mae erfin yn fwy anhylaw: dim ond 30% ohonyn nhw sy'n profi straen yn y gwaith.