Anaml y daw ein breuddwydion yn wir oherwydd ein bod yn ofni ceisio, cymryd risgiau ac arbrofi. Mae'r entrepreneur Timothy Ferris yn cynghori gofyn ychydig o gwestiynau i chi'ch hun. Bydd eu hateb yn helpu i oresgyn ansicrwydd ac ofn.
I wneud neu beidio gwneud? Er mwyn ceisio neu beidio รข cheisio? Nid yw'r rhan fwyaf o bobl yn gwneud ac nid ydynt yn ceisio. Mae ansicrwydd ac ofn methiant yn gorbwyso'r awydd i lwyddo a bod yn hapus. Am nifer o flynyddoedd gosodais nodau, addewais fy hun i ddod o hyd i'm ffordd, ond ni ddigwyddodd dim oherwydd fy mod yn ofnus ac yn ansicr, fel llawer yn y byd hwn.
Aeth amser heibio, fe wnes i gamgymeriadau, fe fethais, ond yna creais restr wirio sy'n gwneud y broses o wneud penderfyniadau yn llawer haws. Os ydych chi'n ofni gwneud penderfyniadau beiddgar, bydd yn wrthwenwyn i chi. Ceisiwch beidio รข meddwl am y cwestiwn am fwy na dwy funud ac ysgrifennwch eich atebion.
1. Dychmygwch y senario gwaethaf posibl
Pa amheuon sy'n codi pan fyddwch chi'n meddwl am y newidiadau y gallwch chi neu y dylech chi eu gwneud? Dychmygwch nhw yn fanwl iawn. Ai diwedd y byd fydd hi? Sut y byddant yn effeithio ar eich bywyd ar raddfa o 1 i 10? A fydd yr effaith hon yn un dros dro, hirdymor neu barhaol?
2. Pa gamau y gallwch eu cymryd os byddwch yn methu?
Fe wnaethoch chi gymryd risg, ond ni chawsoch yr hyn yr oeddech yn breuddwydio amdano. Meddyliwch sut y gallwch chi gymryd rheolaeth o'r sefyllfa.
Mae llwyddiant person yn cael ei fesur gan nifer y sgyrsiau anghyfforddus y mae'n penderfynu eu cael.
3. Pa ganlyniadau neu fuddion allwch chi eu cael os bydd y sefyllfa bosibl yn dwyn ffrwyth?
Erbyn hyn, rydych chi eisoes wedi nodi'r senario gwaethaf posibl. Nawr meddyliwch am y canlyniadau cadarnhaol, mewnol (ennill hyder, mwy o hunan-barch) ac allanol. Pa mor arwyddocaol fydd eu heffaith ar eich bywyd (o 1 i 10)? Pa mor debygol yw senario cadarnhaol ar gyfer datblygiad digwyddiadau? Darganfyddwch a oes unrhyw un wedi gwneud rhywbeth tebyg o'r blaen.
4. Os cewch eich diswyddo o'ch swydd heddiw, beth fyddwch chi'n ei wneud i osgoi caledi ariannol?
Dychmygwch beth fyddech chi'n ei wneud ac ewch yn รดl at gwestiynau 1-3. Gofynnwch y cwestiwn i chi'ch hun: Pa mor gyflym y gallaf fynd yn รดl i fy hen yrfa os byddaf yn rhoi'r gorau i fy swydd nawr i geisio gwneud yr hyn yr wyf yn breuddwydio amdano?
5. Pa weithgareddau ydych chi'n eu gohirio oherwydd ofn?
Rydyn ni fel arfer yn ofni gwneud yr hyn sydd bwysicaf nawr. Yn aml ni feiddiwn wneud galwad bwysig ac ni allwn drefnu cyfarfod mewn unrhyw ffordd, oherwydd ni wyddom beth a ddaw ohono. Nodwch y senario waethaf, ei dderbyn, a chymerwch y cam cyntaf. Efallai y byddwch yn synnu, ond mae llwyddiant person yn cael ei fesur gan y nifer o sgyrsiau anghyfforddus y penderfynodd arnynt.
Mae'n well cymryd risg a cholli na difaru oes o golli cyfle.
Gwnewch addewid i chi'ch hun i wneud rhywbeth rydych chi'n ei ofni yn rheolaidd. Cefais yr arferiad hwn pan geisiais gysylltu รข phobl enwog am gyngor.
6. Beth yw costau corfforol, emosiynol ac ariannol gohirio eich gweithredoedd tan yn ddiweddarach?
Mae'n annheg meddwl am ganlyniadau negyddol gweithredoedd yn unig. Mae angen i chi hefyd werthuso canlyniadau posibl eich diffyg gweithredu. Os na wnewch yr hyn sy'n eich ysbrydoli nawr, beth fydd yn digwydd i chi mewn blwyddyn, pump neu ddeng mlynedd? Ydych chi'n barod i barhau i fyw fel o'r blaen, am flynyddoedd lawer i ddod? Dychmygwch eich hun yn y dyfodol a graddiwch pa mor debygol ydych chi o weld person sy'n siomedig mewn bywyd, gan ddifaru'n fawr na wnaeth yr hyn y dylai fod wedi'i wneud (o 1 i 10). Mae'n well cymryd risg a cholli na difaru'r siawns nas defnyddiwyd ar hyd eich oes.
7. Beth ydych chi'n aros amdano?
Os na allwch ateb y cwestiwn hwn yn glir, ond defnyddiwch esgusodion fel ยซmae'r amser yn iawn,ยป rydych chi'n ofni, fel y rhan fwyaf o bobl yn y byd hwn. Gwerthfawrogi cost diffyg gweithredu, sylweddoli y gellir cywiro bron pob camgymeriad, a meithrin arfer pobl lwyddiannus: cymryd camau mewn unrhyw sefyllfa, a pheidiwch ag aros am amseroedd gwell.