Er bod gan asideiddio'r corff arwyddocâd drwg (ac yn gywir felly, oherwydd ei fod yn cael effaith negyddol iawn ar y corff), mae asideiddio'r stumog yn iawn yn rhoi llawer o dda i ni. Dylai'r adwaith yn y rhan hon o'r corff fod yn asidig iawn, fel ei fod ee yn sterileiddio bwyd rhag firysau, parasitiaid neu facteria, a threulio protein yn iawn. Sut i asideiddio'r stumog a pham ei wneud?
Tynged naturiol y stumog yw gweithio mewn amgylchedd asidig iawn. Pan fydd hyn yn digwydd, rydyn ni'n teimlo'n dda ac nid ydym yn cael ein poeni gan wahanol anhwylderau o'r organ hon. Er enghraifft, mae adlif asid yn digwydd pan fydd pH sudd gastrig yn fwy na 2 neu 2,5. Yn anffodus, mae symptomau asideiddio a hypoacidity mor debyg fel bod llawer o feddygon yn anghywir yn eu diagnosis.
Manteision asideiddio'r stumog
Gall stumog sydd â'r lefel gywir o asidau niwtraleiddio'n hawdd yr ychwanegion sy'n beryglus i iechyd, sydd yn y bwyd rydyn ni'n ei fwyta. Os nad oes digon o asid, gall y cemegau sydd wedi'u cynnwys mewn bwyd achosi ffurfio nitrosaminau, sy'n cael effaith garsinogenig.
Er nad yw'n gweithio ym mhob achos, oherwydd bod pob corff yn wahanol, mae asideiddio'r stumog eisoes wedi gwella llawer o bobl rhag anhwylderau niferus. Dilyswyd hyn, ymhlith eraill, rhag ofn:
- soriasis,
- dermatitis atopig,
- Hashimoto,
- anemia maleisus fel y'i gelwir,
- Anadl ddrwg.
Sut i asideiddio'r stumog?
Yn gyntaf oll, mae'n werth gwirio gartref a oes ei angen arnom. Y prawf symlaf yw defnyddio 1/2 cwpan o ddŵr a 1/2 llwy de o SODA. Os bydd y burp nwy (CO2) yn digwydd cyn 90 eiliad, mae asidedd y stumog yn normal. Os bydd hyn yn digwydd yn ddiweddarach, mae'r asideiddio eisoes yn llai, ac os yw'n digwydd ar ôl 3 munud neu ddim o gwbl, yna gellir ystyried bod yr asideiddio yn annigonol. Nid yw prawf o'r fath yn rhoi sicrwydd XNUMX%, ond mewn amodau cartref dyma'r unig opsiwn mewn gwirionedd i wirio'r statws asideiddio. Mae'n well ei wneud yn y bore, ar ôl codi o'r gwely, neu ee cyn cinio, ond yna dylech aros o leiaf awr cyn bwyta rhywbeth (er mwyn niwtraleiddio sudd gastrig).
Ar gyfer asideiddio mewn oedolyn, rydym yn defnyddio ¼ cwpan o ddŵr a dwy lwy de o finegr seidr afal. Rydyn ni'n ei wneud tua 10-15 munud cyn pryd o fwyd, yn enwedig un protein uchel, hy un sy'n cynnwys cig a llysiau. Mae'n dda dechrau “triniaeth” o'r fath gyda symiau bach.