Yn unol â'i genhadaeth, mae Bwrdd Golygyddol MedTvoiLokony yn gwneud pob ymdrech i ddarparu cynnwys meddygol dibynadwy wedi'i gefnogi gan y wybodaeth wyddonol ddiweddaraf. Mae'r faner ychwanegol “Cynnwys Gwiriedig” yn nodi bod yr erthygl wedi'i hadolygu neu ei hysgrifennu'n uniongyrchol gan feddyg. Mae'r dilysiad dau gam hwn: newyddiadurwr meddygol a meddyg yn ein galluogi i ddarparu cynnwys o'r ansawdd uchaf yn unol â gwybodaeth feddygol gyfredol.
Mae ein hymrwymiad yn y maes hwn wedi cael ei werthfawrogi, ymhlith eraill, gan Gymdeithas y Newyddiadurwyr dros Iechyd, a roddodd y teitl anrhydeddus yr Addysgwr Mawr i Fwrdd Golygyddol MedTvoiLokony.
Mae Lecithin yn gyfansoddyn cemegol o'r grŵp o ffosffolipidau sy'n digwydd yn naturiol yn y corff dynol ac sy'n ymwneud â llawer o brosesau sy'n digwydd ynddo. Mae'n bresennol ym mhob cell o'r gellbilen, a gellir dod o hyd i'r mwyaf o lecithin yn y meinwe nerfol, mêr yr esgyrn a'r ymennydd. Gydag oedran, mae'r galw am lecithin yn cynyddu gyda datblygiad yr organeb. Cafodd ei dynnu gyntaf o melynwy cyw iâr.
Lecithin - cais
Lecithin fe'i ceir o blanhigion fel sgil-gynnyrch puro olew. Y defnydd mwyaf cyffredin yw lecithin soisy'n digwydd mewn ffa soia ac a ddefnyddir yn helaeth mewn meddygaeth ac yn y diwydiant bwyd. Mae soi yn ffynhonnell werthfawr o brotein ac fe'i ceir yn aml iawn mewn dietau fegan a llysieuol. Argymhellir ffyto-estrogenau ac asidau brasterog annirlawn a geir mewn ffa soia ar gyfer menywod â symptomau diwedd y mislif oherwydd eu bod yn lleddfu anhwylderau annymunol.
Wedi'i gael o ffa soia lecithin soi mae'n cynnwys maetholion, felly mae'n aml ar ffurf atodiad dietegol. Fel sylwedd gweithredol lecithin fe'i defnyddir hefyd mewn cyffuriau a pharatoadau i gryfhau cof. Mae'n un o'r ychydig sylweddau a all ohirio proses heneiddio'r corff trwy gynyddu amsugno fitaminau. Faint o ganolbwyntio lecytyny yn digwydd yn union yn y meinweoedd nerfol, mae'n cael effaith uniongyrchol ar berfformiad meddyliol ac fe'i argymhellir yn ystod sefyllfaoedd llawn straen ac i gynyddu'r gallu i ganolbwyntio.
Fel y gwyddys, v lecithin mae colin yn bresennol, sy'n cyfyngu ar groniad colesterol ac yn atal cerrig bustl rhag ffurfio ac yn amddiffyn yr afu. Mae ei briodweddau yn cynnwys, ymhlith eraill, atal iselder a gwella cyflwr meddwl.
Lecithin soi - y tu allan i feddyginiaeth
Er gwaethaf ei ddefnydd meddygol lecithin soi hefyd yn digwydd fel ychwanegyn bwyd o dan yr enw E322. Mae'n cryfhau gwydnwch ac ansawdd y cynnyrch gyda gostyngiad cyfatebol mewn costau cynhyrchu. Nid yw'r atodiad hwn yn niweidiol i'r corff, er, fel unrhyw baratoad, gall achosi effeithiau annymunol. Mae'r rhain yn cynnwys: dolur rhydd, rhwymedd, problemau gyda'r system dreulio, diffyg archwaeth, newid pwysau - colli a'i gynnydd sydyn, brech, alergeddau alergaidd, pwysedd gwaed isel, a all achosi pendro a dryswch. Mae sgîl-effeithiau yn bennaf yn deillio o ddefnyddio plaladdwyr a chemegau ar gnydau ffa soia, sy'n aml yn destun addasiadau, felly ni ddylai cynnyrch a brynwyd gan gwmni profedig gael effeithiau tebyg.
Lecytyna sojowa mae'n aml yn cael ei ychwanegu at gosmetigau ac mae ganddo briodweddau gofal croen a gwallt. Cyn defnyddio colur o'r fath, mae'n werth sicrhau nad ydynt yn achosi sensiteiddio croen.