Gofynnwyd y cwestiwn hwn i Dr. Josh Ax, a phenderfynasom ddod o hyd iddo ar yr achos.
Gellir prynu sudd ffres ym mron pob canolfan siopa fawr, a sudd ffres y gallwch chi ei goginio gartref yn hawdd. Ond beth ddylen ni ei wneud fel eu bod nhw'n parhau i fod yn offerynnol? Ac os ydych chi'n prynu'n ffres, yna sut i wirio ei ansawdd?
Yr atebion i'r cwestiynau hyn, fe welwch fideo bach isod! Gadewch i ni edrych!
Sudd: A yw'n Wir Iach mewn gwirionedd?
Byddwch yn iach!