Cynnwys
Gwendid difrifol yn ystod beichiogrwydd cynnar
Gall beichiogrwydd hir-ddisgwyliedig gael ei gysgodi gan fân drafferthion amrywiol. Un ohonynt yw gwendid. Yn y camau cynnar, mae'r fam feichiog yn aml yn parhau i weithio ac yn gyffredinol yn arwain y ffordd arferol o fyw, felly gall gwendid ymyrryd yn ddifrifol â hi. Gall gwendid yn ystod beichiogrwydd ymddangos am sawl rheswm. Gallwch chi ymdopi ag ef heb gymorth cyffuriau.
Pam mae gwendid yn ymddangos yn ystod beichiogrwydd?
Ynghyd â chyfog a phoenau tynnu yn yr abdomen isaf, gwendid yw un o arwyddion cyntaf beichiogrwydd. Dyma sut mae corff menyw yn ymateb i newid mewn lefelau hormonaidd.
Mae gwendid yn ystod beichiogrwydd yn ymddangos oherwydd anemia, isbwysedd, tocsiosis
Yn ogystal â therfysg hormonau, gall y rhesymau canlynol hefyd achosi gwendid:
- Gwenwyno. Mae'n achosi gwendid yn ystod beichiogrwydd cynnar. Nid ydych yn drysu tocsicosis ag unrhyw beth. Ynghyd â gwendid, mae'r fenyw feichiog yn dioddef o cur pen, pendro, cyfog, chwydu hyd at 5 gwaith y dydd.
- Hypotension. Mae mamau beichiog yn dioddef o bwysedd gwaed isel oherwydd nam ar gylchrediad gwaed yn y pibellau. Os bydd isbwysedd yn cael ei adael heb oruchwyliaeth, bydd y babi yn y groth yn derbyn llai o ocsigen.
- Anemia. Mae diffyg haearn yn cyd-fynd nid yn unig â gwendid, ond hefyd gan pallor, pendro, dirywiad gwallt ac ewinedd, a diffyg anadl.
Peidiwch â diystyru rhai afiechydon sydd bob amser yn gysylltiedig â gwendid, fel ARVI. Ond, fel rheol, gall afiechydon o'r fath gael eu hadnabod gan symptomau nodweddiadol eraill.
Gwendid difrifol yn ystod beichiogrwydd: beth i'w wneud
Er mwyn goresgyn gwendid, mae angen gorffwys da ar fenyw feichiog. Yn y nos, dylai hi gael cwsg llawn, ac yn y cyfnodau hwyr, cysgu o leiaf 10 awr yn y nos. Yn ystod y dydd, dylai menyw mewn sefyllfa gymryd 2-3 egwyl am hanner awr, pan fydd hi'n gorffwys mewn awyrgylch tawel.
Os yw'r gwendid yn cael ei achosi gan anemia, mae angen i chi newid y diet a chynnwys ynddo:
- cig coch;
- bwyd môr;
- ffa;
- cnau.
Os mai pwysedd gwaed isel sy'n gyfrifol am wendid, peidiwch â rhuthro i'w godi gyda the, coffi neu ddecoctions llysieuol cryf, gan fod hyn yn cael ei wrthgymeradwyo yn ystod beichiogrwydd. Gwell yfed sudd afal neu oren yn y bore. Bydd y cyfuniad o garbohydradau a fitaminau yn eich helpu i anghofio am wendid yn y corff. Yn ogystal, bydd byrbryd mor iach yn y bore yn helpu i ymdopi â gwendid tocsiosis.
Ceisiwch oresgyn eich gwendid gan ddefnyddio un o'r dulliau a ddisgrifir a pheidiwch â throi at hunan-feddyginiaeth. Os nad yw'n teimlo'n well i chi, siaradwch â'ch meddyg a dim ond wedyn prynwch y meddyginiaethau rhagnodedig.