Cynnwys
Sut mae sberm yn cael ei gynhyrchu?
Mae'r gweithrediad cain yn cychwyn yn nhiwbiau seminiferous y testes, lle mae'r tymheredd ar ei isaf (34 ° C). Mae qua qua nad yw'n gweithredu'n iawn oherwydd pe bai'r ceilliau wedi'u lleoli y tu mewn i'r corff ei hun, mae tymheredd y corff (37 ° C) yn rhy uchel ar gyfer ffurfio sbermatogonia, y celloedd a fydd yn troi i mewn sberm. Yn ogystal, mae'r olaf yn mudo yn ystod eu trawsnewid ac yn caffael cydrannau newydd ar bob cam. Felly, o diwbiau seminiferous y testes, maen nhw'n pasio i'r epididymis, dwythell fach sy'n crogi dros y testis lle maen nhw'n ennill eu fflamela, gan ganiatáu iddyn nhw symud. Yn olaf, yr arhosfan olaf: y fesiglau arloesol lle maent yn cymysgu â'r hylif a fydd yn cael ei yrru adeg yr alldafliad. I'w nodi: gall dyn aros yn ffrwythlon gyda dim ond un geilliau, os yw'n gweithio'n normal.
Mae semen yn cynnwys miliynau o sberm
Ce hylif afloyw a gwyn yn cael ei gyfrinachu yn y fesiglau arloesol lle mae'n cael ei gyfoethogi mewn maetholion (asidau amino, asidau citrig, ffrwctos…) ond hefyd yn y prostad sy'n cynhyrchu tua hanner y sberm. Yno, mae'r hylif hwn yn cymysgu â'r sberm sy'n cyrraedd trwy'r vas deferens (porth rhwng yr epididymis a'r fesigl) i ffurfio sberm, hynny yw, y semen ffrwythloni. Gyda phob alldafliad, mae'r dyn yn siedio 2 i 6 ml o semen, sy'n cynnwys tua 400 miliwn o spermatozoa.
A oes amseroedd sy'n fwy ffrwythlon nag eraill i fodau dynol?
Mae sbermatogenesis yn dechrau yn y glasoed ac yn parhau trwy gydol oes, bob dydd, 24 awr y dydd. Fel mewn menywod, nid oes cylchoedd. Oni bai bod problem feddygol yn achosi anffrwythlondeb, felly nid yw dyn byth yn brin o sberm. Fodd bynnag, ar ôl 50, mae pethau'n newid ychydig : mae sberm yn llai niferus ac o ansawdd is. Ond nid oes a wnelo hyn â ffrwythlondeb benywaidd, sy'n dod i ben yn barhaol adeg y menopos.
Spermatogenesis yw'r hyn sy'n dynodi'r proses gynhyrchu sberm. Mae sbermatogenesis yn para ychydig dros 70 diwrnod (tua dau fis a hanner). Mae'n digwydd mewn sawl cam. Ar y dechrau, mae'n dechrau gyda bôn-gelloedd germline, a elwir yn spermatogonia. Mae'r rhain yn lluosi ac yn troi'n sbermatocytau, yna sbermatidau ac yn olaf sbermatozoa. Mae sbermatogonia yn unig yn rhoi rhwng 30 a 50 sberm. Yn ystod y cam olaf hwn y mae rhaniad celloedd yn digwydd (meiosis), pan fydd y gell yn colli hanner ei chromosomau. Felly darperir 23 cromosom i'r sberm. Pan fyddant yn cwrdd â'r oocyt, sydd hefyd â 23 cromosom, maent yn ffurfio wy gyda 46 cromosom.
A allwn ni wneud y gorau o ffrwythlondeb dynion?
Mewn dynion, nid oes angen targedu'r dyddiau da fel mewn menywod. Ar y llaw arall, mae tybaco (fel alcohol) yn lleihau ffrwythlondeb dynion yn sylweddol, yn benodol trwy newid ansawdd sberm. Mae rhoi’r gorau i ysmygu yn caniatáu ichi adennill y ffrwythlondeb gorau posibl cyn gynted ag y byddwch yn rhoi’r gorau i ysmygu ers i sberm barhau i adnewyddu eu hunain. Mae diet sy'n cynnwys llawer o fraster dirlawn yn lleihau ffrwythlondeb! Felly ceisiwch osgoi prydau diwydiannol, teisennau crwst, prydau cyfoethog (cawsiau, toriadau oer, cigoedd mewn sawsiau) a dewis brasterau da (fel omega 3). Mae gweithgaredd corfforol rheolaidd yn cyfrannu at iechyd sberm da ac yn caniatáu ichi lenwi â fitamin D. Yn gyffredinol, fe'ch cynghorir i arsylwi a ffordd iach o fyw gydag amser gwely rheolaidd, amser cyfyngedig o flaen sgriniau ac osgoi dod i gysylltiad ag aflonyddwyr endocrin.
Sberm melyn, tryloyw: beth mae'r lliw yn ei olygu?
Fel arfer mae semen yn wyn o ran lliw, ond gall hefyd fod yn dryloyw neu ychydig yn welw melyn. Pan fydd y semen yn felyn, gall hyn fod yn arwydd o haint a all effeithio ar ffrwythlondeb. Gall hefyd nodi ocsidiad sberm, protein y mae'n cael ei wneud ohono yn enwedig pan nad yw cyfathrach rywiol yn rheolaidd. Mewn achos o liw semen amlwg, argymhellir perfformio a archwiliad bacteriolegol o semen wedi'i ragnodi gan weithiwr gofal iechyd proffesiynol.
A yw sberm yn fregus?
Mae sberm yn sensitif i asidedd sy'n eu niwtraleiddio. Fodd bynnag, mae'r fagina benywaidd yn amgylchedd mwy neu lai asidig (mae'n dod yn fwy asidig ar ôl ofylu). Ond yn ystod ei gylch cynhyrchu, mae'r sberm yn cael tarian: hylif seminal (sy'n ffurfio'r sberm) wedi'i addurno â rhinweddau gwrth-asidedd. Mae'r hylif hwn yn amddiffyn y sberm. Mae gwres hefyd yn gwneud sberm yn fwy agored i niwed trwy wisgo dillad tynn, cymryd baddonau yn rhy aml, bod yn anactif mewn cerbyd neu mewn man gwaith sydd wedi'i orboethi.
Sut mae'r sberm yn ffrwythloni'r oocyt?
Mae ganddo sawl teclyn er clod iddo. Mewn gwirionedd mae'n cynnwys sawl rhan sydd i gyd yn ymyrryd yn y ffrwythloni. Yn gyntaf, y pen sydd ei hun yn cynnwys dwy ran benodol: yr acrosom, wedi'i lenwi ag ensym sy'n gallu tyllu cragen yr oocyt, a'r niwclews, gan gario bagiau cromosomaidd y gell (a fydd yn ymdoddi i'r oocyt i ddod yn wy) . Mae'r darn canolradd sydd wedi'i leoli ar waelod y pen yn gronfa o faetholion i ganiatáu i'r sberm oroesi wrth aros am ffrwythloni. Yn olaf, mae'r flagellum yn caniatáu iddo symud i fynd mor gyflym â phosibl i yr ofwm.