Cynhwysion Saws mayonnaise gyda gherkins
| mayonnaise | 730.0. XNUMX (gram) |
| ciwcymbr wedi'i biclo | 250.0. XNUMX (gram) |
| Saws deheuol | 40.0. XNUMX (gram) |
Dull paratoi
Mae ciwcymbrau wedi'u piclo (gherkins) wedi'u torri'n fân, ynghyd â mayonnaise, mae saws deheuol yn cael ei ychwanegu a'i gymysgu. Gweinwch saws ar gyfer prydau cig a physgod poeth ac oer
Gallwch greu eich rysáit eich hun gan ystyried colli fitaminau a mwynau gan ddefnyddio'r gyfrifiannell rysáit yn y cymhwysiad.
Gwerth maethol a chyfansoddiad cemegol.
Mae'r tabl yn dangos cynnwys maetholion (calorïau, proteinau, brasterau, carbohydradau, fitaminau a mwynau) fesul Gram 100 rhan bwytadwy.
| Maetholion | Nifer | Norm ** | % o'r norm mewn 100 g | % o'r norm mewn 100 kcal | 100% yn normal |
| Gwerth calorïau | 471.3 kcal | 1684 kcal | 28% | 5.9% | 357 g |
| Proteinau | 3.1 g | 76 g | 4.1% | 0.9% | 2452 g |
| brasterau | 49.9 g | 56 g | 89.1% | 18.9% | 112 g |
| Carbohydradau | 2.6 g | 219 g | 1.2% | 0.3% | 8423 g |
| asidau organig | 0.6 g | ~ | |||
| Ffibr ymlaciol | 0.1 g | 20 g | 0.5% | 0.1% | 20000 g |
| Dŵr | 43.1 g | 2273 g | 1.9% | 0.4% | 5274 g |
| Ash | 2.1 g | ~ | |||
| Fitaminau | |||||
| Fitamin A, AG | 10 μg | 900 μg | 1.1% | 0.2% | 9000 g |
| Retinol | 0.01 mg | ~ | |||
| Fitamin B1, thiamine | 0.007 mg | 1.5 mg | 0.5% | 0.1% | 21429 g |
| Fitamin B2, ribofflafin | 0.04 mg | 1.8 mg | 2.2% | 0.5% | 4500 g |
| Fitamin B4, colin | 10.3 mg | 500 mg | 2.1% | 0.4% | 4854 g |
| Fitamin B6, pyridoxine | 0.007 mg | 2 mg | 0.4% | 0.1% | 28571 g |
| Fitamin E, alffa tocopherol, TE | 23.1 mg | 15 mg | 154% | 32.7% | 65 g |
| Fitamin PP, RHIF | 0.5346 mg | 20 mg | 2.7% | 0.6% | 3741 g |
| niacin | 0.02 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Potasiwm, K. | 34.6 mg | 2500 mg | 1.4% | 0.3% | 7225 g |
| Calsiwm, Ca. | 26.4 mg | 1000 mg | 2.6% | 0.6% | 3788 g |
| Magnesiwm, Mg | 7.9 mg | 400 mg | 2% | 0.4% | 5063 g |
| Sodiwm, Na | 366.3 mg | 1300 mg | 28.2% | 6% | 355 g |
| Ffosfforws, P. | 41 mg | 800 mg | 5.1% | 1.1% | 1951 g |
| Elfennau Olrhain | |||||
| Haearn, Fe | 1 mg | 18 mg | 5.6% | 1.2% | 1800 g |
| Ïodin, I. | 0.7 μg | 150 μg | 0.5% | 0.1% | 21429 g |
| Carbohydradau treuliadwy | |||||
| Mono- a disaccharides (siwgrau) | 0.1 g | mwyafswm 100 г |
Y gwerth ynni yw 471,3 kcal.
Saws Mayonnaise gyda gherkins yn llawn fitaminau a mwynau fel: fitamin E - 154%
- Fitamin E yn meddu ar briodweddau gwrthocsidiol, yn angenrheidiol ar gyfer gweithrediad y gonads, cyhyr y galon, yn sefydlogwr cyffredinol pilenni celloedd. Gyda diffyg fitamin E, arsylwir hemolysis erythrocytes ac anhwylderau niwrolegol.
CALORIES A CHYFANSODDI CEMEGOL Y CYNHWYSYDDION RECIPE mayonnaise saws gyda gherkins PER 100 g
- 627 kcal
- 16 kcal
- 418 kcal
Tags: Sut i goginio, cynnwys calorïau 471,3 kcal, cyfansoddiad cemegol, gwerth maethol, pa fitaminau, mwynau, dull paratoi mayonnaise saws gyda gherkins, rysáit, calorïau, maetholion