Dylai person sydd am newid ei ffordd o fyw er gwell a gwella ei iechyd feddwl am yr hyn y mae'n ei fwyta. Mae mwy a mwy o bobl ledled y byd yn gweld mai osgoi cynhyrchion anifeiliaid sydd fwyaf buddiol i'w hiechyd. Daw llysieuaeth yn ffordd o fyw iddynt, a sylweddolir nad oes yn rhaid i berson ladd bodau byw eraill am ei fwyd ei hun. Nid dim ond trueni i anifeiliaid sy'n gyrru pobl i fod yn llysieuwyr. Mae yna lawer o resymau dros newid i ddeiet sy'n seiliedig ar blanhigion, ond dim ond y rhesymau cryfaf dros ddeiet llysieuol yw'r canlynol.
1. Buddion iechyd.
Wrth newid i fwyd llysieuol (yn haws o ran cymathu na chig, wyau a physgod), mae'r corff dynol yn cael ei lanhau o bob math o docsinau a thocsinau. Nid yw person bellach yn teimlo trymder yn ei stumog ar ôl pryd o fwyd, ac nid yw ei gorff yn gwario ei holl egni ar dreulio bwyd cig trwm. Y canlyniad yw gwelliant cyffredinol mewn iechyd. Mae hefyd yn lleihau'r risg o wenwyno a haint parasitiaid. Fel y soniwyd uchod, nid yw'r corff yn gwastraffu egni mwyach, mae'n gweithio i'w adnewyddu. Mae llysieuwyr yn edrych yn iau o gymharu â'r rhai sy'n parhau i fwyta cig. Mae'r croen yn dod yn fwy elastig, mae acne yn diflannu. Mae dannedd yn gwynnu, a phunnoedd ychwanegol yn diflannu'n gyflym. Mae yna farn sy'n gwrthdaro, ond mae'r mwyafrif o feganiaid yn honni eu bod yn teimlo'n iawn. Gyda llaw, mae gan lysieuwyr galon gryfach a lefelau colesterol gwaed cymharol isel. Yn ôl yr ystadegau, mae llysieuwyr yn llai tebygol o gael y clefyd ofnadwy hwn. Efallai mai dim ond bod eu corff yn cael ei lanhau'n weithredol wrth newid i ddeiet newydd.
roedd meddyliau gwych a disglair yn llysieuwyr: Bernard Shaw, Einstein, Leo Tolstoy, Pythagoras, Ovid, Byron, Bwdha, Leonardo da Vinci ac eraill. A ddylai'r rhestr fynd ymlaen i brofi buddion diet llysieuol i'r ymennydd dynol? Mae osgoi cig yn gwneud person yn fwy goddefgar a charedig tuag at eraill. Nid yn unig i bobl ac anifeiliaid. Mae ei ganfyddiad cyfan o'r byd yn newid, mae ei ymwybyddiaeth yn codi, mae teimlad greddfol yn datblygu. Mae'n anodd i berson o'r fath orfodi rhywbeth, er enghraifft, i'w orfodi i brynu cynnyrch nad oes ei angen arno o gwbl. Mae llawer o lysieuwyr yn ymarfer arferion ysbrydol amrywiol ac yn cymryd cyfrifoldeb llawn am eu bywydau. Er bod rhai gwrthwynebwyr llysieuaeth yn lledaenu sibrydion bod rhywun sy'n bwyta bwydydd planhigion yn mynd yn bigog ac yn ddig, gan eu bod dan straen oherwydd y ffaith na allant fforddio bwyta eu bwydydd a'u prydau arferol. Sydd, mewn gwirionedd, yn gaethiwed cyffredin neu'n arfer banal. Dim ond os nad yw'r person ei hun yn deall pam fod angen iddo roi'r gorau i gig y mae hyn yn digwydd.
I godi un fuwch (sawl degau o cilogram o gig), mae angen i chi wario llawer o adnoddau naturiol (dŵr, cynhyrchion olew, planhigion). Mae coedwigoedd yn cael eu torri i lawr ar gyfer porfeydd gwartheg, a defnyddir y rhan fwyaf o'r cnwd o gaeau wedi'u hau i fwydo anifeiliaid. Tra gallai ffrwythau'r coed a'r caeau fynd yn syth at fwrdd pobloedd newynog y byd. Mae llysieuaeth, fel y mae'n digwydd, hefyd yn ffordd o warchod natur, i amddiffyn dynoliaeth rhag hunan-ddinistr. Gwrthododd Vincent Van Gogh fwyta cig ar ôl iddo ymweld â'r cyflafanau yn ne Ffrainc. Y creulondeb y mae anifail diamddiffyn yn cael ei amddifadu o fywyd sy'n ysgogi person i feddwl am newid posibl yn ei arferion bwyta. Mae cig yn gynnyrch llofruddiaeth ac nid yw pawb eisiau teimlo'n euog o farwolaeth creadur byw arall. Cariad at anifeiliaid a pharch at fywyd yw un o'r rhesymau pam mae dyn modern yn dod yn llysieuwr argyhoeddedig. Pa bynnag feddwl sy'n symud person i lwybr llysieuaeth, gofalu am ei iechyd ei hun neu'r byd o'i gwmpas, mae bwyd o'r fath yn dod yn fwy a mwy poblogaidd bob blwyddyn. … Fodd bynnag, dylai’r newid i lysieuaeth fod yn gam bwriadol, ac nid yn ddifeddwl gan ddilyn y “ffasiwn”. Ac mae'r rhesymau uchod yn ddigon am hyn.
Os ydych chi'n gwybod am unrhyw resymau pwysig eraill dros newid i lysieuaeth nad ydyn nhw wedi'u rhestru yma, ysgrifennwch nhw yn y sylwadau i'r erthygl hon. Bydd yn ddefnyddiol ac yn ddiddorol i bobl eraill.