Cynnwys
Yn unol â'i genhadaeth, mae Bwrdd Golygyddol MedTvoiLokony yn gwneud pob ymdrech i ddarparu cynnwys meddygol dibynadwy wedi'i gefnogi gan y wybodaeth wyddonol ddiweddaraf. Mae'r faner ychwanegol “Cynnwys Gwiriedig” yn nodi bod yr erthygl wedi'i hadolygu neu ei hysgrifennu'n uniongyrchol gan feddyg. Mae'r dilysiad dau gam hwn: newyddiadurwr meddygol a meddyg yn ein galluogi i ddarparu cynnwys o'r ansawdd uchaf yn unol â gwybodaeth feddygol gyfredol.
Mae ein hymrwymiad yn y maes hwn wedi cael ei werthfawrogi, ymhlith eraill, gan Gymdeithas y Newyddiadurwyr dros Iechyd, a roddodd y teitl anrhydeddus yr Addysgwr Mawr i Fwrdd Golygyddol MedTvoiLokony.
Mae therapi priodas, neu seicotherapi ar gyfer cyplau, yn ateb nid yn unig i bobl sy'n gysylltiedig â'r dystysgrif briodas. Gall cyplau mewn perthnasoedd anffurfiol hefyd elwa o gymorth y therapydd. Gall fod llawer o ffynonellau o broblemau, a diolch i seicotherapi cyplau mae'n bosibl nid yn unig darganfod achosion gwrthdaro, ond hefyd adfer cydbwysedd yn y berthynas. Beth sy'n werth ei wybod am fanteision a chwrs therapi ar gyfer cyplau?
Problemau perthynas a seicotherapi cwpl
Mewn unrhyw berthynas, mae problemau'n codi weithiau a gall fod anawsterau wrth gyd-dynnu. Gwahaniaeth barn, camddealltwriaeth ar y cyd, anallu i fynegi anghenion, rhwystredigaeth. Mae'r holl ffactorau hyn yn gyfrifol am yr anghytundeb yn y berthynas. Weithiau y rheswm am y gwrthryfel argyfwng mewn perthynas mae brad, caethiwed neu hyd yn oed drais gan un neu ddwy ochr y berthynas. A ellir achub y berthynas â phroblemau mor ddifrifol?
Nid oes gan lawer o bobl fodel o berthnasoedd, a arsylwyd o oedran cynnar, sy'n deillio o'u cartref teuluol, y gallent ei ddilyn wrth adeiladu eu perthynas eu hunain. Yng Ngwlad Pwyl, yn ôl data ystadegol o 2012, roedd un ysgariad ar gyfer tair priodas. Mae llawer o gyfyng-gyngor sy'n codi mewn perthnasoedd, felly, yn deillio o wrthdaro mewnol anymwybodol y mae ei wreiddiau'n mynd yn ôl i blentyndod.
Fodd bynnag, nid oes rhaid i anawsterau wrth ddatrys gwrthdaro neu gronni problemau bob amser arwain at ddiwedd y berthynas. Bydd golwg newydd ar broblemau cyplau, sy'n faterion cymhleth, yn bosibl diolch i seicotherapi cyplau. Os bydd y ddwy ochr yn dangos ewyllys da a pharodrwydd i weithio ar eu hunain ac ar y berthynas, cymorth seicotherapydd gall ddod â llawer o fanteision i chi.
Pryd i fynd i Therapi Cyplau?
Mae pob cwpl yn mynd trwy argyfyngau, mae yna afiechydon, colli swyddi, eiliadau o wendid ac amheuon, ond os yw dau berson yn caru ei gilydd ac yn gofalu am ei gilydd, gallant geisio dod o hyd i help ar gyfer eu perthynas â therapydd profiadol. Mae'n well peidio ag aros tan yr eiliad olaf gyda phenderfyniad o'r fath. Mae atgyweirio'r berthynas rhwng partneriaid yn haws ar yr adeg pan fo'r ddau barti eisiau atgyweirio, ac ni fydd drwgdeimlad hir wedi'i atal yn ymledu rhyngddynt.
Gall seicotherapi cwpl fod yn fuddiol wrth weithio ar broblemau penodol, ond bydd hefyd yn cyfrannu at siâp cyffredinol y berthynas.
Mae'n werth ymateb cyn gynted â phosibl cyn gynted ag y bydd symptomau difaterwch, teimlad o ddisgwyliadau heb eu cyflawni neu gwynion na ellir eu cyfiawnhau yn ymddangos. Nid ymlacio perthnasoedd yw'r unig arwyddion sy'n peri pryder. Weithiau mae’n llawer anoddach sylwi nad yw’r berthynas yn bartneriaeth a bod un o’r partïon yn ddibynnol ar y llall. Gall hyn fod yn gysylltiedig â thrin, diffyg ymreolaeth, neu gam-drin seicolegol. Mewn sefyllfaoedd o'r fath, gall y sawl a anafwyd feio ei hun ac efallai na fydd yn gweld bod y broblem yn ddyfnach. Mae seicotherapi yn ffordd o ddelweddu'ch problemau yn ogystal ag arbed perthynas neu ddod ag un nad yw'n wenwynig i ben.
Yn y byd sydd ohoni, mae defnyddio therapi yn opsiwn cynyddol fforddiadwy. Mae’n cael ei ddylanwadu gan yr ymwybyddiaeth gynyddol nad yw seicotherapi yn ddim byd o embaras, ond yn fath o hunan-ddatblygiad a chymorth i ddatrys problemau a all effeithio ar bawb. Cynyddu hunan-ymwybyddiaeth seicolegol mae’n duedd gadarnhaol felly sy’n agor mwy o gyfleoedd i ni weithredu ac ymladd am berthynas. Efallai bod y syniad o therapi priodasol neu therapi cyplau yn peri pryder, ond nid yw wedi’i fwriadu i gyhuddo unrhyw un na beio un o’r partïon am eu methiannau ar y cyd. Bydd y therapi yn eich galluogi i stopio am eiliad ac edrych ar broblemau presennol gyda'ch gilydd.
- Darllenwch hefyd: Beth yw'r mathau o seicotherapi? Arwyddion ar gyfer ymweliad â seicotherapydd
Beth yw therapi priodas?
Mae therapi priodas wedi'i gynllunio i wneud dwy ochr y berthynas yn ymwybodol o'r rhesymau dros y gwrthdaro, i annog myfyrio a thrafodaeth. Mae llawer o bobl yn anymwybodol neu ddim yn gwbl ymwybodol yn trosglwyddo rhai patrymau neu brofiadau o gartref eu teulu neu berthnasoedd blaenorol i'w perthynas a sut maent yn delio â phroblemau.
Gall seicotherapi ar gyfer cyplau fod ar ffurf therapi seicodynamig.
Mae therapi priodas yn helpu partneriaid i ddatrys problem benodol gyda chymorth therapydd, i agor i fyny a chwilio am ateb ynddynt eu hunain, hyd yn oed os mai'r ateb hwnnw yw'r penderfyniad terfynol i dorri i fyny. Weithiau ni all dau berson weithredu fel partneriaid mewn bywyd bob dydd, ac mae eu perthynas yn hwyr neu'n hwyrach yn amlygu unrhyw symptomau o berthynas wenwynig. Weithiau therapi cyplau a all roi'r ysgogiad cywir i ddod â'r anghydbwysedd hwn i'r amlwg. Yn aml, y person sy'n cael ei gam-drin gan y parti arall yn y berthynas wenwynig hon sy'n gorfod sylweddoli mai dim ond gyda chydweithrediad a pharodrwydd y ddau bartner y gellir adfer cydbwysedd.
- Gwiriwch hefyd: Seicotherapi seicodynamig – beth ydyw, pryd y caiff ei ddefnyddio a beth yw ei effeithiau
Pa mor hir yw therapi cyplau?
Mae therapi ar gyfer cyplau fel arfer yn para rhwng 6 a 12 mis. Cynhelir cyfarfodydd gyda'r therapydd unwaith yr wythnos, sy'n caniatáu ar gyfer yr amser gweithredu gorau posibl o'r atebion a ddatblygwyd yn ystod y sesiwn therapiwtig a'u gwiriad a dadansoddiad dilynol o'r canlyniadau gyda'r therapydd. Mae ychydig fisoedd o weithio ar berthynas hirdymor yn gyfnod bach, sydd mewn llawer o achosion yn werth ei ddefnyddio i gael mwy o ymwybyddiaeth o sut i weithredu mewn perthynas. Gall hunan-ddatblygiad, darganfod eich problemau eich hun a sut maen nhw'n trosi'n berthynas fod yn hanfodol er mwyn osgoi gwrthdaro a chwaliadau dyfnach.