Cynnwys
Detholiad o sesiwn Llesiant wedi'i adrodd gan Anne-Laure Benattar, therapydd seico-gorff. Gyda Louise, merch 7 oed sy'n rhwygo ei gwallt allan…
Mae Louise yn ferch fach ddymunol a gwenus, er mae ei nerfusrwydd yn amlygu ei hun yn gyflym iawn, ar ffurf annifyrrwch. Mae ei mam yn egluro wrthyf fod Louise wedi dechrau ei “ffitiau” ers hynny gwahanu cymhleth gyda thad y ferch fach.
Dadgryptio Anne-Laure Benattar
Pan na ellid treulio rhai emosiynau yn dilyn digwyddiad poenus neu drawma mawr, gellir eu mynegi trwy symptom.
Y sesiwn gyda Louise, dan arweiniad Anne-Laure Benattar, therapydd seico-gorff
Anne-Laure Benattar: Hoffwn ddeall yr hyn yr ydych yn mynd drwyddo gyda'ch rhieni ers iddynt wahanu. Ydych chi'n teimlo'n dda gyda nhw?
Louise: Rwy'n caru fy rhieni'n fawr, ond maen nhw'n gwylltio llawer, felly mae'n fy ngwneud i'n drist ac yn ddig, ac rydw i'n rhwygo fy ngwallt allan.
A.-LB: A wnaethoch chi ddweud wrthyn nhw sut rydych chi'n teimlo?
Louise: Ychydig, ond dwi ddim eisiau eu brifo. Byddan nhw'n crio os ydyn nhw'n gwybod beth dwi'n meddwl ohonyn nhw! Maen nhw fel plant!
A.-LB: Beth os ydym yn cwestiynu eich tristwch a'ch dicter? Yn garedig o hoffi ei fod yn gymeriad?
Louise: O ie ! enw'r cymeriad hwn yw Chagrin.
A.-LB: Gwych! Helo Tristwch! A allwch chi ddweud wrthym pam mae Louise yn rhwygo ei gwallt, beth yw'r defnydd ohono?
Louise: Dywed Chagrin ei fod i ddangos i rieni Louise fod y sefyllfa hon yn rhy anodd i fyw gyda hi ac mor annealladwy!
A.-LB: Diolch Sorrow am yr eglurhad hwn. Nawr, gadewch i ni weld a oes gan eich rhan greadigol unrhyw syniadau neu atebion i ddisodli'r ymddygiad hwn, a dangos yn wahanol i'ch rhieni beth sy'n eich cyffwrdd. Unrhyw beth sy'n croesi'ch meddwl!
Louise: Cath giwt iawn, yn dawnsio, canu, sgrechian, pinc, cwmwl, cwtsh gyda mam a hefyd dad, yn siarad â fy rhieni.
Cyngor Anna-Laure Benattar
Mae gwirio beth oedd yn digwydd ym mywyd y plentyn pan ymddangosodd y symptom gyntaf yn helpu i ddeall yn well yr hyn sydd y tu ôl iddo.
A.-LB: Mae hynny'n wych ! Pa greadigrwydd! Gallwch chi ddiolch i'ch rhan greadigol! Nawr, gadewch i ni wirio gyda Chagrin pa opsiwn fyddai fwyaf addas iddo: cath giwt? I ddawnsio ? I ganu? Yell? Ceisiwch deimlo am bob datrysiad p'un a yw Grief yn iawn ai peidio?
Louise: I'r gath, mae'n ie ... Dawnsio, canu, gweiddi, mae'n na!
A.-LB: Beth am binc? Cwmwl? Cwtsh gyda mam a dad? Siaradwch â'ch rhieni?
Louise: Ar gyfer y pinc, y cwmwl a'r cwtsh, mae hynny'n fawr. Ac mae siarad â fy rhieni hefyd yn ie ... ond mae gen i ychydig yn ofnus yr un peth!
A.-LB: Peidiwch â phoeni, bydd yr atebion yn gweithio ar eu pennau eu hunain ar yr amser iawn. Mae'n rhaid i chi osod atebion o'r enw'r gath, y pinc, y cwmwl, y cwtsh gyda mam a dad, a siarad â'ch rhieni, fel y gall Grief eu profi am bythefnos. Yna gall ddewis un neu fwy i ddisodli'r ymddygiad rydych chi am ei newid.
Louise: Mae ychydig yn rhyfedd eich gêm, ond yna ar ôl hynny, ni fyddaf yn rhwygo fy ngwallt allan?
A.-LB: Ydy, gall eich helpu i ddod o hyd i atebion i wella a rhyddhau'r mecanwaith a roddwyd ar waith.
Louise: Gwych! Alla i ddim aros i wella!
Sut allwch chi helpu plentyn i roi'r gorau i rwygo'i wallt? Cyngor gan Anne-Laure Benattar
Ymarfer NLP
Y protocol hwn cnydio mewn 6 cham (wedi'i symleiddio) yn caniatáu ichi groesawu'r rhan sy'n sbarduno'r symptom a rhoi atebion ar waith i'w disodli, gan atgyfnerthu'r bwriad y tu ôl i'r symptom neu'r ymddygiad.
Geiriol
Darganfyddwch a yw'r plentyn yn gwisgo emosiynau cudd allan o ofn ymateb ei rieni neu beidio â'u brifo.
Blodau Bach
Cymysgedd o Mimulus ar gyferrhyddhau ofnau a nodwyd, Afalau Surion Bach i newid ymddygiad a Seren Bethlehem gallai gwella clwyfau yn y gorffennol fod o ddiddordeb i Louise yn y sefyllfa hon (4 diferyn 4 gwaith / diwrnod dros 21 diwrnod)
* Mae Anne-Laure Benattar yn derbyn plant, pobl ifanc ac oedolion yn ei hymarfer “L’Espace Thérapie Zen”. www.therapie-zen.fr