Cynnwys
Stopiwch gyfeirio at ddelfryd mamol
Nid yw'r fam fodel a fyddai'n ddim byd ond amynedd, hunanaberth, argaeledd ac addfwynder yn bodoli! Wrth gwrs, rydych chi'n fam a'ch rôl chi yw bod yno pan fydd eich un bach eich angen chi, ond mae'n sicr y bydd adegau pan fyddwch chi wedi blino, wedi'ch gorlethu, dan straen ... Mae'n arferol cael llond bol ar amser, rydych chi bod dynol, nid sant!
Ac yn anad dim, dywedwch wrth eich hun nad oes unrhyw fam arall yn ddelfrydol, felly does dim angen meddwl bod eraill yn llawer mwy effeithlon na chi, bod ganddyn nhw reddf fam anffaeledig, bod eu babi yn angel a'u bywyd fel mam na hapusrwydd…
Mae'r un peth yn wir am eich mam eich hun. Cymerwch y gorau o'r addysg a gawsoch, ond peidiwch ag oedi cyn ymbellhau, beth bynnag pellter penodol, o'r model mam. Ac os oes mam o'ch cwmpas yr ydych chi'n ei chael hi'n cŵl ac yn gymwys, gofynnwch i'ch hun beth fyddai hi'n ei wneud yn eich sefyllfa, modelwch yr ymddygiadau rydych chi'n meddwl sy'n berthnasol, dewiswch i'r dde a'r chwith i ddyfeisio'ch steil eich hun.
Byddwch yn “ddigon da”
Rydych chi eisiau bod yn fam dda ac rydych chi'n teimlo fel nad ydych chi'n gwneud digon trwy'r amser. Wel, dywedwch wrth eich hun mai dyma'n union sydd ei angen ar eich plentyn, mam ddigon da a chariadus, ond yn anad dim nid yw'n canolbwyntio ar ei phlentyn yn unig. Peidiwch â cheisio bodloni eich plentyn, i ragweld ei holl ddymuniadau, gadewch iddo fynd yn ddiamynedd, peidiwch â theimlo'n euog pan fydd yn dangos ei anfodlonrwydd ... Mae anfodlonrwydd a rhwystredigaethau yn rhan o fywyd pob bod dynol, gan gynnwys bywyd eich trysor bach.
Peidiwch â chystadlu am y teitl “colli perffeithrwydd”
Mae eich hunanhyder yn cael ei barasiwleiddio gan ofnau sy'n eich atal rhag bod yn llawn yn eich rôl fel mam: yr ofn o wneud yn wael, yr ofn o anfodlonrwydd a'r ofn o beidio â bod yn berffaith. Pryd bynnag y bydd llais bach mewnol yn dweud wrthych “Fe ddylech chi wneud hyn neu hynny, ni fyddwch yn ei wneud, nid ydych chi'n cyflawni, nid ydych chi'n mesur i fyny,” caewch hi i fyny. Ymladd yn ddidrugaredd yn erbyn eich awydd am berffeithrwydd, oherwydd ei fod yn fagl sy'n gwenwyno ac yn gwneud i famau deimlo'n euog. Peidiwch â gofyn am farn pawb, peidiwch â cheisio cymeradwyaeth gyffredinol, bydd rhywun bob amser yn gweld bai. Cael eich ysbrydoli gan ddulliau addysgol sy'n dda yn eich barn chi, ond peidiwch â dilyn un i'r llythyr. Peidiwch â gosod y bar yn rhy uchel, gosodwch nodau cyraeddadwy i chi'ch hun, byddwch chi'n magu hunanhyder.
“Ar y dechrau, doedd hi ddim yn siŵr ohoni ei hun”: Jérôme, cydymaith Laure, tad Léo, 1 oed.
“Gwelais fetamorffos Laure dros y dyddiau. Ar y dechrau roedd hi dan straen, fi
hefyd, ar ben hynny, nid oeddem erioed yn siŵr ein bod yn gwneud yn dda. Gwyliais hi yn gofalu am Leo, ei ddal yn agos ati, ei fwydo ar y fron, ei gwtsio, ei siglo, roedd yn ymddangos fel dim-brainer. Roeddwn i'n meddwl bod Laure yn berffaith, ond nid hi. Tynnais lawer o luniau bob dydd
o Laure a Léo mewn symbiosis. Roedd yn fendigedig ac mewn ychydig fisoedd, mae Laure wedi dod yn fam wych, yn falch ohoni ei hun ac ohonom ni. “
Dilynwch eich helfeydd
Chi yw'r person yn y sefyllfa orau i ddadgodio'ch babi, i ganfod yr aflonyddwch bach sy'n atalnodi ei fywyd fel plentyn ifanc. Nid oes unrhyw beth yn eich dianc, colli archwaeth bwyd, cwsg gwael, twymynau, ddannoedd, hwyliau drwg, blinder, dicter ... Felly ymddiried yn eich hun a gweithredu yn ôl eich greddf. Pan nad ydych chi'n gwybod beth i'w wneud, rhowch eich hun yn esgidiau eich plentyn. Gofynnwch i'ch hun sut roedd yn teimlo, ceisiwch gofio sut roeddech chi'n teimlo pan oeddech chi'n blentyn.
Sylwch arno
Arsylwi'ch plentyn yw'r dangosydd gorau i wybod a yw'n teimlo'n dda ... ai peidio. Darganfyddwch ei hoffterau, beth sy'n ei ddifyrru, beth mae'n ei werthfawrogi, beth sy'n ennyn ei chwilfrydedd, beth sy'n gwneud iddo deimlo'n dda, beth sy'n ei dawelu, beth sy'n ei dawelu. Chwarae gydag ef, byddwch yn hapus oherwydd eich cenhadaeth yw magu'ch plentyn yn dda, ond mae hefyd i gael uchafswm o amser da gyda'i gilydd.
Ymddiried ynddo
Mae ymddiried yn eich hun fel mam yn gallu ymddiried yn eich babi. Ef fydd yn eich gwneud chi'n fam, dros y dyddiau, y profiadau, byddwch chi'n modelu'ch gilydd, yn eich adeiladu chi fesul un a dyna sut y byddwch chi. y fam orau yn y byd iddo!
“Nid yw’n hawdd bod yn fam unigol! »: Laurène, mam Pauline, 18 mis oed.
Nid oedd tad Pauline yn cytuno i gael plentyn, penderfynais ei gadw beth bynnag. Nid yw'n hawdd bod yn fam unigol, ond fy newis i yw hi, dwi ddim yn difaru peth. Bob dydd, rwy'n dweud wrthyf fy hun pa mor lwcus ydw i i gael Pauline yn fy mywyd. Mae hi'n ferch fach fendigedig. Er mwyn peidio â chael fy hun yn ynysig, rwy'n dibynnu llawer ar fy rhieni, fy mrodyr, sy'n ewythrod presennol iawn, a fy ffrindiau. Am y foment, rydw i'n ceisio gwneud fy merch yn hapus, i drefnu fy mywyd fel mam, nid wyf yn ceisio ailadeiladu fy mywyd, ond rydw i hefyd yn fenyw ifanc
sydd eisiau bod mewn cariad. “
Croeso i'ch pryder
Mae'n siŵr eich bod wedi clywed yr argymhelliad hwn o'r blaen: i fod yn fam dda, rhaid i chi beidio â bod yn bryderus oherwydd bod pryder yn heintus ac mae'ch babi yn ei deimlo. Mae hynny'n iawn, pan fyddwch chi'n poeni bydd eich plentyn yn ei deimlo. Ond mae byth yn poeni pan rydych chi'n fam yn gwbl amhosibl! Felly stopiwch deimlo'n euog am fod yn bryderus, derbyniwch eich amheuon. Unwaith eto, mae'n rhan o becyn y fam! Mae dod yn fam yn cymryd amser. Derbyn eich camgymeriadau, symud ymlaen trwy dreial a chamgymeriad. Profwch ac os nad yw'n gweithio, newidiwch. Derbyn bod yn ffaeledig, mewn bywyd rydyn ni'n gwneud yr hyn a allwn, nid yr hyn rydyn ni ei eisiau. Bydd derbyn cwestiynu eich hun yn eich gwneud y fam orau erioed.
Gadewch i'r tad gymryd ei le
Rydych chi'n gwybod sut i ofalu am eich babi, ond nid chi yw'r unig un. Ei dad hefyd. Peidiwch â'i ddirprwyo i'r cefndir, ei gynnwys, gadewch iddo gymryd ei le o'r dechrau. Fe all yn ogystal â chi newid diapers, mynd i siopa, cynhesu'r botel, gwagio'r peiriant golchi llestri, rhoi'r bath, tacluso'r tŷ neu godi yn y nos i gysuro ei geriwb. Gadewch iddo wneud ei ffordd, nad yw yr un peth â'ch un chi. Bydd y cydweithrediad hwn yn cryfhau'ch perthynas. Bydd pob un yn darganfod y llall yn ei rôl newydd, yn gwerthfawrogi agweddau newydd ar ei bersonoliaeth ac yn atgyfnerthu'r llall yn ei fod yn rhiant.
Llongyfarchwch eich hun!
Mae yna adegau bob dydd pan fydd popeth o dan reolaeth, mae'ch babi wedi cysgu'n dda, bwyta'n dda, mae'n gwenu, mae'n brydferth, mae'n hapus ac felly ydych chi hefyd ... Pan fydd pethau'n mynd yn dda, llongyfarchwch eich hun yn fewnol ar fod yn fam mor dda , taflu blodau at ei gilydd. Cydnabod eich rhinweddau a derbyn y ganmoliaeth, maen nhw'n haeddiannol.
Byddwch yn fam, ond nid hynny…
Mae aros menyw, cariad, ffrind, cydweithiwr, ffan o zumba, yn hanfodol i deimlo fel mam dda. Peidiwch â rhoi eich bywyd personol mewn ebargofiant o dan yr esgus bod y bod bach sydd newydd gael ei eni yn sydyn yn cymryd lle enfawr yn eich bywyd. Ar ôl babi, rhaid i chi ddod o hyd i fywyd fel cwpl! Peidiwch â gadael iddo gymryd yr holl le, nid yw'n dda iddo ef nac i chi nac i'ch perthynas. Peidiwch ag oedi cyn ymddiried yn eich babi i dreulio nosweithiau ar eich pen eich hun yn rheolaidd gyda'ch beiddgar. Ewch allan am ginio rhamantus, ond byddwch yn wyliadwrus: mae'n hollol waharddedig siarad am yr un bach! Cymerwch amser i orffwys. Yn fyr, dewch o hyd i gydbwysedd newydd rhwng yr holl ferched eithriadol yr ydych chi!
Dewch o hyd i'n herthygl mewn fideo: