Cynnwys
Beth yw ffobia byrbwyll?
Mae ffobia impulse yn obsesiwn neu ofn brawychus o gyflawni gweithred ymosodol, dreisgar a / neu ddealladwy, a'i wahardd yn foesol. Rydyn ni'n siarad yma am “ffobia” trwy gam-drin iaith, oherwydd nid ffobia yw ffobia ysgogiad, a siarad yn llwyr. Mae seiciatreg yn ei ddosbarthu yng nghategori Anhwylder obsesiynol-gymhellol, neu OCD.
Oherwydd yma, nid yw'n gwestiwn o ofn yn digwydd oherwydd gwrthrych, sefyllfa union neu anifail, ond oofn bron yn barhaol, obsesiynol o “wneud cam”, neu hyd yn oed o fod wedi gwneud cam. Gall y syniad obsesiynol hwn o gyflawni gweithred anfoesol oresgyn meddwl unigolyn sy’n dueddol o ffobia byrbwyll, i’r pwynt ei fod yn methu â “chael y syniad allan o’u meddwl.”
Ond pa syniadau ydyn ni'n siarad amdanyn nhw? Mae gan bobl sydd â ffobia byrbwyll, er enghraifft, ofn brifo rhywun, neu eu hunain, yn gorfforol neu'n feddyliol. Gallant “weld eu hunain” a dychmygu ymosod ar eu hanwyliaid. Gallwn ddyfynnu esiampl person sy'n trin cyllell yn y gegin ac sy'n gweld y ddelwedd erchyll a osodwyd arno o fod yn trywanu i farwolaeth rhywun annwyl wrth ei ochr. Gall ffobia ysgogiad hefyd arwain at y ffaith eich bod chi'n rhuthro neu'n taflu rhywun i wactod (neu ar draciau rheilffordd y metro neu'r trên ...), o lefaru siarad mewn mannau cyhoeddus neu'n gysegredig, ac ati. Mae yna lawer o amrywiadau o ffobiâu byrbwyll, felly mae'n anodd eu rhestru i gyd.
Yn ystod y cyfnod postpartum, ar ôl genedigaeth, mae ffobia byrbwyll yn aml yn amlygu ei hun fel ofn i fam brifo ei babi, ei boddi, ei gwthio neu ymosod yn rhywiol arni (anogiadau pedoffilydd a / neu losgach). Ac mae taith gyflym o amgylch y fforymau rhieni yn ddigon i sylweddoli bod y ffobiâu hyn o ysgogiadau yn ystod y postpartum yn bodoli.
Rydym yn deall yma bod ffobiâu byrbwyll yn aml yn gysylltiedig â gwerthoedd moesol cymdeithas, ac ofnau diwylliannol a chymdeithasol.
Amcangyfrifir bod cannoedd o filoedd o bobl yn dioddef o ffobia byrbwyll yn Ffrainc. Ond, yn ffodus, nid yw ofnau brawychus a meddyliau anfoesol o'r fath fel arfer yn trosi i weithredu, a pheidiwch â nodi bod y person sy'n dioddef ohono yn “wallgof”, “peryglus”, “pedoffilydd” ac ati.
Ffobia impulse: beth yw'r symptomau?
Mae ffobia impulse, ofn brawychus sy'n dod o fewn categori OCD, yn arwain at:
- - presenoldeb delweddau neu feddyliau erchyll (ymosodol, treisgar, anfoesol, ac ati) sy'n cael eu gosod ar ein meddwl dro ar ôl tro;
- - yr ofn o golli rheolaeth a gweithredu, o weithredu mewn ffordd sy'n ein dychryn;
- - yr ofn bod y meddyliau brawychus hyn yn cyfieithu personoliaeth faleisus sy'n llechu'n ddwfn ynoch chi'ch hun, neu ddymuniadau cudd heb eu cydnabod (yn achos syniadau pedoffilydd yn benodol).
Strategaethau osgoi a chanlyniadau eraill ffobia impulse
Mae ffobia impulse yn fwy nag anodd i'r person sy'n dioddef ohono. Er y risg o weithredu neu, ystyried null, mae'r person sy'n dioddef o ffobia byrbwyll yn dioddef o bryder ofnadwy wrth y syniad bod y meddyliau obsesiynol hyn yn trosi i weithredu, neu nad ydyn nhw'n cuddio rhan dywyll iawn o'i bersonoliaeth, hyd yn hyn heb ei chydnabod.
Mewn ymateb i'r delweddau a'r meddyliau hyn, gall pobl sydd â'r afiechyd ddod i weithredu criw cyfan o stratagems i ddianc o leoedd (metro, trên, pont, ac ati), gwrthrychau (ffenestr, nodwyddau, cyllyll, ac ati) neu bobl (babi, priod, perthnasau) y cyfeirir ffobia ysgogiad ato. Maen nhw'n gobeithio na fyddan nhw byth yn gweithredu, osgoi sefyllfaoedd y maent yn eu hystyried “mewn perygl”.
Er enghraifft, yn y lleoliad postpartum, mae gan fam ffobia ysgogiad i foddi'ch babi pan fydd hi'n rhoi'r bath iddo, bydd yn tueddu i adael i'w phartner neu rywun arall ofalu am y dasg hon, rhag i'r meddwl hwn ddod yn wir. Felly bydd yn amddifadu ei hun o eiliad o fondio cryf gyda'i babi, a all niweidio'r perthynas mam-plentyn, yn enwedig os yw'r fam hefyd yn osgoi sefyllfaoedd tebyg eraill (newid y diaper, bwydo ar y fron, cario babi, ac ati).
Gall pobl sy'n dueddol o gael ffobiâu byrbwyll hefyd ceisiwch niwtraleiddio'r ofnau brawychus hyn gyda geiriau neu weithredoedd symbolaidd adrodd i “ward off” y sefyllfa.
O'r enw “cnoi cil”, Gall gwiriadau meddwl hefyd gael eu cynnal gan yr unigolyn sydd â ffobia byrbwyll, a fydd yn ceisio gwirio’n feddyliol nad yw wedi gwneud unrhyw beth o’i le, neu nad yw am gymryd y cam nesaf. 'act. Yna efallai y bydd gofyn iddo gynnal gwiriadau, er enghraifft trwy wirio nad oes unrhyw un wedi cael ei wthio ar y trenau metro yn ystod y dydd, neu ei redeg gan gar, os yw ei ffobiâu o impulse o'r drefn hon.
Trin ffobia impulse
I gael gwared ar ffobia byrbwyll, rhaid i un allu derbyn y meddyliau hyn fel meddyliau yn unig, a sylweddoli nad ydyn nhw'n ffodus i fod. ddim yn doomed i ddod yn wir.
Mae'r rhan fwyaf o reoli ffobia impulse yn seiliedig ar seicotherapi, ac yn benodol therapi ymddygiad gwybyddol (CBT).
Bydd hyn yn golygu cael yr unigolyn i oddef y meddyliau obsesiynol a dychrynllyd hyn yn raddol, er mwyn lleihau eu pryder a'r ofnau y maent yn eu codi. Derbyniwch y meddyliau hyn yn hytrach na'u diswyddo a beio'ch hun byddai cael delweddau o'r fath mewn golwg yn ei gwneud hi'n bosibl fesul tipyn i gael gwared arnyn nhw, er mwyn gwneud iddyn nhw ddiflannu.
Gall presgripsiwn cyffuriau fod yn ddefnyddiol yn ychwanegol at driniaeth gan seicolegydd neu seiciatrydd. Hyd yn oed heb iselder cysylltiedig, byddai cyffuriau gwrthiselder yn effeithiol wrth leihau lefel goresgyniad meddyliol obsesiynau yn raddol, yn ogystal â lefelau pryder a phryder yr unigolyn â ffobia byrbwyll.
Yn olaf, er nad yw eu heffeithiolrwydd wrth reoli ffobia byrbwyll wedi'i ddangos yn wyddonol, mae dulliau meddalach fel myfyrdod meddylgar or ffytotherapi, trwy gymryd ymlacio planhigion neu y gwyddys eu bod yn effeithiol yn erbyn iseldern, yn gallu helpu i gael gwared ar OCD neu ffobiâu byrbwyll. Fodd bynnag, mae'n well defnyddio'r dulliau ysgafn hyn yn ychwanegol attriniaeth gan seicotherapydd am fwy o effeithlonrwydd.
Ffynonellau a gwybodaeth ychwanegol:
- https://www.cairn.info/revue-enfances-et-psy-2009-3-page-92.htm
- https://theconversation.com/les-phobies-dimpulsion-ou-lobsession-du-coup-de-folie-107620
- http://www.nicolassarrasin.com/phobie-impulsion