Yn fy ngwaith ymgynghori, rwy'n hoffi defnyddio gwahanol brofion tafluniol: straeon tafluniol, profion lluniadu tafluniol. Mae llawer yr wyf yn dyfeisio fy hun, er enghraifft, y tro diwethaf i mi ofyn i fenyw i ateb y cwestiwn, os oedd hi'n ddodrefn, yna pwy yn union. Hi, heb betruso, a ddywedodd «cadair freichiau.» A daeth yn amlwg beth yw ei rôl yn y teulu, sut mae'r cartref yn ymddwyn. Mewn sgwrs bellach, trodd allan i fod felly.
Un o'r ymarferion clasurol yr wyf yn ei gynnig i gleientiaid yw coeden. Ei awdur yw V. Stolyarenko «Hanfodion Seicoleg» Mae'r goeden ei hun yn symbol o fywyd. Ac mae trwch y boncyff a'r canghennau yn pennu pa mor egnïol yw person, pa mor hanfodol gryf. Po fwyaf yw'r goeden ar y ddeilen, y mwyaf hyderus yw person ynddo'i hun ac yn ei allu.
Mae'r canghennau'n cael eu cyfeirio i lawr. Mae'n amlwg bod gan berson lawer o broblemau heb eu datrys. Os ydynt yn tynnu helyg yn benodol, yna iselder ac unigedd ar y gorffennol yw hyn.
Mae'r canghennau'n cael eu cyfeirio i fyny. Mae'r goeden yn sefyll yn gadarn ar y ddaear, yn brigo i fyny, mae person yn cael bywyd llwyddiannus, mae'n ymdrechu i dyfu a phŵer, canghennau i wahanol gyfeiriadau - chwilio am hunan-gadarnhad. Os yw'r cleient yn tynnu cefnffyrdd a changhennau'r un llinell heb ymyrraeth, dyma ei awydd i ddianc rhag realiti, y gwrthodiad i edrych ar bethau mewn gwirionedd. Os yw pob cangen wedi'i gysylltu mewn cylch, fel yn y llun o'm cleient, yna mae hwn yn awydd i helpu eraill.
Digonedd o ganghennau, gwyrddni (mae gen i aderyn hefyd), awydd i ofalu amdanaf fy hun, fy nhyfiant.
Mae gwreiddiau'r goeden yn cael eu tynnu, mae hyn yn dibynnu ar eraill, yn ogystal ag awydd i ddeall eich hun, newidiadau mewnol.
Os tynir sbriws, dyma awydd i dra-arglwyddiaethu.
Mae person yn tynnu pantiau, clymau - cymorthfeydd yw'r rhain, rhai eiliadau annymunol.
Mae gan yr ymarfer hwn barhad.
Ty—Coed—Dyn
Yn dibynnu ar sut mae person yn trefnu'r gwrthrychau hyn yn y llun, gall rhywun bennu ei broblemau a'i werthoedd bywyd.
Yn yr ymarfer, mae rhannau o'r llun yn cael eu hamlygu: pa dŷ sy'n aml-lawr neu'n fach. Pa fath o do sydd ganddo, efallai mai castell neu dŷ gwledig ydyw. A oes drws ai peidio. Mae yna ddrws - mae person ar agor, nid ar gau. Mae'r to yn faes ffantasi. Mae Windows yn dweud yr un peth. Mwg o tu.e. - tensiwn mewnol. Mae'r tŷ yn bell i ffwrdd, mae'r person yn teimlo ei fod yn cael ei wrthod. Mae grisiau a llwybrau yn bwysig. Wedi'i dynnu'n dda - ymdeimlad o reolaeth. Llwybrau hir - ymdeimlad o bellter. Mae y llwybr ar y dechreu yn llydan, ond yn culhau o flaen y tŷ—ymgais y tu ol i gyfeillgarwch allanol i awydd bod yn unig. Yr hyn sy'n bwysig yw'r tywydd yn y llun. Pwy arall sydd yna. Pobl, coed. Ym mha gornel mae'r llun? Ar yr ochr dde ar frig y ddalen - mae'r cleient yn gysylltiedig â'r foment bresennol neu'n cael ei gyfeirio at y dyfodol. Mae'r rhain yn emosiynau cadarnhaol. Os yw'r llun ar waelod chwith - cyfeiriadedd i'r gorffennol, emosiynau negyddol a goddefedd. Po agosaf yw'r llun i'r ymyl uchaf, yr uchaf yw'r hunan-barch a'r anfodlonrwydd â'ch safle mewn cymdeithas. Os yw'r llun isod, mae'r gwrthwyneb yn wir.
Gallwch hefyd edrych ar fanylion person. Ond…
I mi y prif beth. Dydw i ddim yn cofio beth sydd wedi'i ysgrifennu yn y gwerslyfr, dim ond cyfle i wylio person ydyw, sut mae'n tynnu llun, beth mae'n ei ddweud, sut mae ei wyneb yn newid. Fel arfer, rwy'n ychwanegu rhywbeth o fy hun yr wyf yn ei ddeall tra bod y person yn tynnu llun. Felly offeryn yn unig yw'r llun hwn mewn amser byr i ddod i adnabod person yn well a rhoi'r argymhelliad sydd ei angen arno.
Darllen mwy: V. Stolyarenko «Hanfodion Seicoleg»