Edrychwch ar ein ffeil Canser i wybod y prif Argymhellion on atal canser defnyddio arferion bywyd :

- bwyta digon o ffrwythau a llysiau;

- cael cymeriant cytbwys o braster;

- osgoi gormodedd calorïau;

- i fod yn egnïol;

- dim ysmygu;

- ac ati.

Gweler hefyd yr adran Dulliau Cyflenwol (isod).

La Cymdeithas Canser Canada yn gwahodd dynion dros 50 oed i siarad â'u meddyg am eu risg o ddatblygu canser y prostad a phriodoldeb sgrinio¹¹.

Dau profion gall meddygon ei ddefnyddio i geisio canfod yn gynnar canser y prostad mewn dynion sydd heb wneud hynny dim symptomau :

- Cyffyrddiad rhefrol;

- prawf antigen penodol y prostad (APS).

Fodd bynnag, mae eu defnydd yn ddadleuol ac nid yw awdurdodau meddygol yn argymell eu canfod yn gynnar mewn dynion heb symptomau.^{10, 38}. Nid yw'n sicr ei fod yn gwella'r siawns o oroesi ac yn ymestyn hyd oes. Gallai fod felly, i'r mwyafrif o ddynion, risgiau (mae pryderon, poen a sequelae posibl pe bai gwerthusiad trylwyr yn defnyddio biopsi) yn gorbwyso buddion sgrinio.

• Ychwanegiadau fitamin D.. Yng ngoleuni canlyniadau amrywiol astudiaethau, mae Cymdeithas Canser Canada wedi argymell bod Canadiaid, er 2007, yn cymryd ychwanegiad o 25 µg (1 IU) y dydd fitamin D yn y cwymp a'r gaeaf⁴⁰. Byddai cymeriant fitamin D o'r fath yn lleihau'r risg o ganser y prostad a chanserau eraill. Mae'r sefydliad yn awgrymu bod pobl â risgiau mae lefelau uwch o ddiffyg fitamin D - sy'n cynnwys pobl hŷn, pobl â phigmentiad croen tywyll, a phobl sy'n anaml yn datgelu eu hunain i'r haul - yn gwneud yr un peth trwy gydol y flwyddyn.

  Sylw. Mae sawl arbenigwr yn credu bod safle Cymdeithas Canser Canada yn parhau i fod yn rhy geidwadol mewn perthynas â'r dystiolaeth wyddonol. Yn lle hynny, maen nhw'n argymell dos dyddiol o 2 IU i 000 IU o fitamin D3. Yn yr haf, gellid lleihau'r dos, ar yr amod eich bod chi'n dinoethi'ch hun i'r haul yn rheolaidd (heb eli haul, ond heb gael llosg haul).

• Finasteride (ar gyfer risg uchel o ganser y prostad). Gall Finasteride (Propecia®, Proscar®), cyffur a nodwyd gyntaf i drin hyperplasia prostatig anfalaen a moelni, hefyd helpu i atal canser y prostad. Mae'r atalydd 5-alffa-reductase hwn, a e, yn blocio trawsnewid testosteron yn dihydrotestosterone, ffurf weithredol yr hormon y tu mewn i'r prostad.

  Yn ystod astudiaeth fawr⁹, roedd yr ymchwilwyr wedi nodi cysylltiad rhwng cymryd finasteride a chanfod ffurf ddifrifol o ganser y prostad ychydig yn amlach. Mae'r rhagdybiaeth bod finasteride yn cynyddu'r risg o ganser difrifol y prostad wedi'i wrthbrofi ers hynny. Erbyn hyn, gwyddys bod canfod y math hwn o ganser wedi'i hwyluso gan y ffaith bod maint y prostad wedi lleihau. Mae prostad llai yn helpu i ganfod tiwmorau.

• Le dutasteride Dywedir bod (Avodart®), meddyginiaeth sy'n perthyn i'r un dosbarth â finasteride, yn cael effaith ataliol debyg i effaith finasteride. Dyma mae canlyniadau astudiaeth a gyhoeddwyd yn 2010 yn ei nodi¹².

  pwysig. Sicrhewch fod y meddyg sy'n dehongli'r prawf gwaed antigen penodol i'r prostad (APS ou PSA) yn ymwybodol o driniaeth â finasteride, sy'n gostwng lefelau PSA.