Nid oes unrhyw ffordd gydnabyddedig gan feddygon i atal clefyd Parkinson. Fodd bynnag, dyma beth mae ymchwil yn ei nodi.

Gall dynion sy'n bwyta diodydd caffeinedig cymedrol (coffi, te, cola) (1 i 4 cwpan y dydd) elwa o effaith amddiffynnol yn erbyn clefyd Parkinson, yn ôl astudiaethau carfan o hyd adenydd mawr1,2,11,12. Dangosodd astudiaeth a gynhaliwyd ar boblogaeth o darddiad Tsieineaidd yr un effaith34. Ar y llaw arall, mewn menywod, nid yw'r effaith amddiffynnol wedi'i dangos mor eglur. Yr un peth, canfu astudiaeth garfan 18 mlynedd fod y risg o glefyd Parkinson yn lleihau mewn defnyddwyr coffi nad oeddent yn cymryd therapi amnewid hormonau yn ystod menopos. I'r gwrthwyneb, byddai cymryd therapi amnewid hormonau a chaffein gyda'i gilydd yn cynyddu'r risg.13

Mae'n ymddangos bod yfed un i bedair cwpanaid o de gwyrdd y dydd hefyd yn atal clefyd Parkinson, effaith y credir ei bod yn ganlyniad, o leiaf yn rhannol, i bresenoldeb caffein mewn te gwyrdd. Ar gyfer dynion, mae'r dosau mwyaf effeithiol yn amrywio o oddeutu 400 mg i 2,5 g o gaffein y dydd, neu o leiaf 5 cwpan o de gwyrdd y dydd.

Yn ogystal, mae pobl sy'n gaeth i dybaco yn llai tebygol o fod â chlefyd Parkinson. Yn ôl meta-ddadansoddiad a gyhoeddwyd yn 2012, mae'r risg hon yn cael ei lleihau 56% mewn ysmygwyr, o'i gymharu â'r rhai nad ydyn nhw erioed wedi ysmygu. Byddai nicotin yn ysgogi rhyddhau dopamin, gan wneud iawn am y diffyg dopamin a geir mewn cleifion. Fodd bynnag, nid yw'r budd hwn yn pwyso'n drwm o'i gymharu â'r holl afiechydon y gall ysmygu eu hachosi, yn enwedig sawl math o ganser.

Mae sawl meta-ddadansoddiad yn nodi y gallai ibuprofen fod yn gysylltiedig â llai o risg o glefyd Parkinson. Mae data ar gyffuriau gwrthlidiol ansteroidol eraill (NSAIDs) yn gwrthdaro, gyda rhai meta-ddadansoddiadau yn canfod bod NSAIDs yn gysylltiedig â llai o risg o glefyd tra bod eraill yn nodi nad oes unrhyw gysylltiad arwyddocaol.