Atal coronau
Mae atal coronau yn golygu gofal traed a chyfyngiad trawma cronig :
- Gwisgwch rai esgidiau llydan, cyfforddus a hyblyg (cynfas, lledr meddal, ac ati) a osgoi hauts sodlau ac esgidiau bysedd pigfain ;
- Tywod yn ysgafn callysau a chyrn wrth ymolchi;
- hydrad croen y traed gyda lleithydd ar ôl golchi;
- Os oes gennych galwadau neu gorlannau, rhowch orchuddion (padiau ar gyfer callysau a gorchuddion tyllog ar gyfer coronau, fel Epitact®, Compeed®, ac ati).