O ba lygad y daw'r deigryn? — O'r dde! Gall Oleg Tabakov wneud popeth.
lawrlwytho fideo
. . . . Nid yw'r gallu i reoli'ch emosiynau yn o gwbl yn brin, sydd eisoes yn blant yn sbarduno eu crio yn hawdd i'w rhieni, iddynt hwy mae'n elfennol. Mae gan actorion, Indiaid, diplomyddion a phobl eraill sydd wedi cael hyfforddiant arbennig lawer gwell rheolaeth dros eu hemosiynau na phobl gyffredin nad oes ganddynt hyfforddiant o'r fath. Mae parodrwydd person i reoli emosiynau yn cael ei bennu'n bennaf gan ddatblygiad y galluoedd canlynol:
- gallu i ymlacio
- y gallu i reoli eich sylw. Yn benodol, tynnwch eich sylw at yr hyn sydd ei angen arnoch a thynnu sylw eich hun oddi wrth yr hyn sy'n ddiangen.
- gallu tawelu presenoldeb a
- datblygiad mynegiant emosiynol.
-
“Roedd Tabakov yn serennu yn fy Deuddeg Cadair,” cofiodd Mark Zakharov. — Yn un o'r penodau, bu raid i'w arwr daflu deigryn. Ac yna mae Oleg Pavlovich yn gofyn i mi: "O ba lygad y dylai deigryn ddod?" Penderfynais mai jôc oedd hon, a heb betruso atebodd: «O'r dde.» Dychmygwch fy syfrdanu pan ddaeth rhwyg Tabakov o’i lygad dde ar yr eiliad iawn↑.
-
Fel sylw cyffredinol, nodwn fod yr holl alluoedd hyn yn gweithio dim ond os yw person mewn egwyddor mewn cyflwr dyfeisgar: mae'n teimlo'n normal (ac nid yn sâl), mae wedi cael digon o gwsg, nid yw wedi blino, ac ati. Nid yw person blinedig, sâl a chysglyd iawn yn gallu rheoli ei emosiynau ei hun.