Mae'r diwrnod mawr yn agosáu'n gyflym, mae'r ystafell wedi'i phaentio a'i haddurno, mae'r haenen yn cael ei golchi a'r stroller, ei phrynu ... Yn fyr, mae popeth yn barod i groesawu'r babi. Popeth, a dweud y gwir? A'r rhieni? A ydyn nhw wedi cymryd dosbarthiadau paratoi genedigaeth?

Os yw'r syniad hwn yn ymddangos yn hurt i chi neu os na welwch ei ddefnyddioldeb, meddyliwch eto, mae paratoi yn feddyliol ac yn gorfforol ar gyfer genedigaeth yn hanfodol i groesawu'r babi cystal â phosibl. Dyma sawl rheswm da dros beidio â hepgor y cam hwn.

Gallwch ofyn eich cwestiynau i'r fydwraig

Rydych chi wedi darllen yr holl lyfrau gofal plant sy'n bodoli ar y farchnad, ond mae yna rai atebion nad ydych chi wedi dod o hyd iddyn nhw. Yn waeth, mae gennych gwestiynau ond peidiwch â meiddio eu gofyn. Rhaid dweud bod cwestiynu eich cymydog neu'ch mam-yng-nghyfraith ar faterion personol yn obaith nad yw'n eich plesio chi…

« Nid oes unrhyw gwestiynau gwirion ! », Yn cael eu defnyddio i ddweud bydwragedd. Ac yn ystod y paratoad ar gyfer genedigaeth y gallwch eu rhoi. ” Sut mae'n gweithio os ydw i eisiau mynd i'r ystafell ymolchi? A ddylwn i gwyr fy llinell bikini? Pryd ydych chi'n gwybod pryd i fynd i'r ward famolaeth? »… Cyn belled nad ydych wedi gofyn yr holl gwestiynau sy'n dod i'ch meddwl, peidiwch â gadael i'ch hun adael. Onid ydych chi'n meiddio siarad amdano mewn grŵp? Ydych chi'n dweud wrth eich hun ei bod hi'n debyg bod yna fam a fydd wrth ei bodd eich bod chi'n codi llais ...

Byddwch yn fwy tawel yn ystod genedigaeth

Peidiwn â mynd pedair ffordd: ydy, mae rhoi genedigaeth yn brifo. Mae cael bywoliaeth allan o'i ymysgaroedd yn golygu lleiafswm o boen. Fodd bynnag, nid yw'r olaf yr un peth i bawb ac mae'n amrywio'n aruthrol o un fenyw i'r llall. Efallai y bydd rhai pobl yn teimlo'n bryderus y gallai babi fynd trwy lwybr mor fach.

Dyma'n union pam mae'r paratoad ar gyfer genedigaeth yn bodoli: ddim yn codi ofn ar y D-day mwyach. Mae'r fydwraig yno i dawelu'ch meddwl, dangoswch i chi pa lwybr y bydd y babi yn ei gymryd yn eich corff yn ystod y cyfnod esgor. Bydd hi hefyd yn esbonio i chi sut mae'r boen yn cael ei rheoli, sut mae'r anesthetydd yn cymhwyso'r epidwral enwog hwn, gyda nodwydd yn hysbys i fod cyhyd. Yn fyr, mae popeth yn cael ei wneud fel eich bod yn ddistaw ar ddiwrnod y cludo.

Cynghori chi ar reoli poen

Mae poen yn anochel yn ystod genedigaeth. Ond, newyddion da, mae'n cael ei reoli! Mae yna lawer o bosibiliadau i'w leihau, hyd yn oed os nad ydych chi eisiau anesthesia. Aciwbigo, olewau hanfodol, tylino, homeopathi… Bydd popeth yn cael ei gyflwyno yn ystod y paratoad ac fe welwch fod y dewis yn un eang!

Bydd y fydwraig hefyd yn dangos i chi sut i reoli eich anadlu yn ôl y cyfangiadau, pa swyddi i'w mabwysiadu i'ch lleddfu neu gyflymu esgor. Ni fydd bariau balŵn, twb ac atal dros dro yn gyfrinachol i chi! Paratoad corfforol go iawn sy'n deilwng o athletwr lefel uchel. Ac am reswm da, mae'n ymddangos bod rhoi genedigaeth yn gofyn am gymaint o gryfder ac egni â rhedeg marathon.

Caniatáu i dad ddod o hyd i'w le

Mewn perygl o fod yn hen ffasiwn, hyd heddiw, mae'n cymryd sberm i gael babi. Corn i'r tad, mae'r genhadaeth weithiau'n dod i ben adeg beichiogi a phan mae'n byw gyda'r fam, mae'n fwy o wyliwr o'r hyn sy'n digwydd yn ei chroth.

Yn ffodus, mae paratoi ar gyfer genedigaeth yn cynnig cyfle iddi ddod yn actor wrth eni plentyn. Bydd yn gallu dysgu helpu'r fam i reoli'r boen, yn enwedig trwy roi tylino iddi. Byddwn yn esbonio iddo, er enghraifft, sut y gall fynd â'r babi allan ar yr eiliad olaf gyda'r fydwraig (os yw hynny'n bosibl wrth gwrs) yna sut i dorri'r llinyn (dim risg, nid yw'n brifo'r babi!). Wrth gwrs bydd yn cael ei friffio ar gario'r cês mamolaeth ac ar yr angen i yrru'n ofalus a hyblyg. Yn fyr, bydd yn chwarae ei rôl fel dad.

Perrine Deurot-Bien

Darllenwch hefyd: Beth sy'n digwydd yn ystod genedigaeth?