Le syndrom premenstrual (PMS) yn gasgliad o symptomau corfforol ac emosiynol sydd fel arfer yn digwydd 2 i 7 diwrnod cyn eich cyfnod (weithiau hyd at 14 diwrnod). Maent fel arfer yn gorffen gyda dechrau eich cyfnod neu o fewn ychydig ddyddiau iddo.

Y symptomau mwyaf cyffredin yw a blinder ynganu, y bronnau sensitif a chwyddedig, a chwyddo du abdomen isaf, cur pen ac llidus.

Mae dwyster y symptomau a'u hyd yn amrywio'n fawr o fenyw i fenyw.

Faint o ferched yr effeithiwyd arnynt?

Mae bron i 75% o ferched ffrwythlon yn profi symptomau ysgafn y diwrnod cyn neu o gwmpas amser eu cyfnod, fel crampiau croth ysgafn. Nid yw hyn yn eu hatal rhag parhau â'u gweithgareddau arferol ac nid yw, i gyd, yn anghyfleus iawn. Of 20% i 30% o ferched bod â symptomau'n ddigon difrifol i ymyrryd â'u gweithgareddau beunyddiol³⁸.

Le anhwylder dysfforig cyn-mislif (PDD) yn cyfeirio at syndrom cyn-mislif y mae ei amlygiadau seicolegol yn amlwg iawn. Byddai'n effeithio ar 2% i 6% o fenywod³⁸.

Diagnostig

Mae adroddiadau meini prawf i wneud diagnosis syndrom premenstrual wedi aros yn ddiffiniedig ers amser maith. Mae dosbarthiad newydd gan y Gymdeithas Ryngwladol ar gyfer Anhwylderau Premenstrual (ISPMD) yn egluro'r sefyllfa. Felly, sefydlwyd bod yn rhaid i'r symptomau fod wedi ymddangos yn ystod y cyfnod er mwyn gwneud diagnosis o PMS mwyafrif y cylchoedd mislif y flwyddyn ddiwethaf. Yn ogystal, dylai'r symptomau fod yn hollol absennol am o leiaf 1 wythnos y mis.

Ar yr olwg gyntaf gellir cymysgu rhai sefyllfaoedd â PMS, fel premenopaws ac iselder.

Achosion

Mae union achosion y ffenomen hon yn dal i gael eu deall yn wael. Gwyddom fod y syndrom premenstrual yn gysylltiedig âovulation a'r cylch mislif. Un o'r esboniadau yw'r amrywiad hormonaidd sy'n nodweddiadol o ail ran y cylch mislif: tra bod y secretion ooestrogen lleihad, hynny yw progesteron yn cynyddu, yna'n cwympo yn ei dro yn absenoldeb beichiogrwydd. Mae estrogen yn achosi chwyddo'r fron a chadw hylif, y mae progesteron fel arfer yn ei leddfu. Fodd bynnag, os oes gormod o estrogen neu annigonol o progesteron, mae tensiwn poenus yn digwydd yn y bronnau. Yn ogystal, mae'r ymennydd yn gweld amrywiadau yn y 2 hormon hyn a gallant esbonio'r symptomau seicolegol. Gallai hefyd newid niwro-drosglwyddyddion yn yr ymennydd (serotonin, yn benodol), yn dilyn amrywiadau hormonaidd yn y cylch mislif.