Cynnwys
Beichiogrwydd a gwenwyneg: pam yn ystod beichiogrwydd toxicosis, achosion
Mae beichiogrwydd a gwenwyneg yn gysyniadau sy'n gysylltiedig yn agos. Ond nid yw cyfog, gwendid a theimladau annymunol eraill bob amser yn ddiogel i'r fam feichiog a'i babi. Er mwyn ei gwneud hi'n haws dioddef gwenwynosis, mae angen i chi wybod pam ei fod yn digwydd a sut i ymdopi ag ef eich hun.
Achosion gwenwynosis yn ystod beichiogrwydd cynnar
Mae colli cryfder, cyfog a chwydu yn symptomau cyffredin sy'n pla ar fenyw mewn sefyllfa ddiddorol. Yn fwyaf aml, mae anghysur yn cychwyn yn y cyfnod rhwng y 4edd a'r 6ed wythnos o feichiogrwydd ac yn trafferthu’r fam feichiog yn y bore. Nid yn unig y ystyrir salwch bore yn normal, ond hefyd amlygiad o wenwynosis 2-3 gwaith yn ystod y dydd. Os bydd ymosodiadau'n digwydd yn amlach a bod chwydu blinedig yn cyd-fynd â nhw, dylech gysylltu â'ch meddyg ar unwaith.
Mae gwenwyndra yn ystod beichiogrwydd yn digwydd oherwydd ailstrwythuro'r corff
Yn ogystal ag ymatebion i arogleuon a chyfog, mae mathau eraill o amlygiad gwenwyneg: clefyd melyn anfalaen, ecsema, pruritus ac anhunedd. Yn yr achosion hyn, rhagnodir triniaeth arbennig, a rhaid i'r fenyw fod o dan oruchwyliaeth feddygol gyson.
Credir bod gwenwynosis yn ystod beichiogrwydd yn cael ei ysgogi gan y ffactorau canlynol:
- Anghydbwysedd hormonaidd. Mae symptomau annymunol yn diflannu ar ôl i lefel yr hormonau sefydlogi, a chorff y fam feichiog yn addasu i ymddangosiad yr embryo.
- Adwaith imiwnedd. Gall system imiwnedd merch wrthod meinwe dramor yn y camau cynnar, a dyna pam mae gwenwyneg yn ystod beichiogrwydd yn dwysáu yn unig.
- Amddiffyn naturiol. Mae corff y fam yn amddiffyn y babi yn naturiol rhag effeithiau negyddol arferion gwael a maeth amhriodol, yn ogystal ag rhag gwenwyno posibl â sylweddau gwenwynig.
- Straen. Gall pryderon cyson, diffyg cwsg ac anniddigrwydd anghydbwyso'r system dreulio ac ysgogi gwenwyndra difrifol.
- Clefydau cronig. Mae clefydau heb eu trin sy'n gwanhau'r system imiwnedd yn un o achosion gwenwyneg yng nghyfnodau cynnar beichiogrwydd.
- Oedran a nifer y beichiogrwydd. Mae gwendid a chyfog yn aml yn ymddangos mewn menywod ar ôl 30-35 oed, nad ydyn nhw wedi rhoi genedigaeth o'r blaen ac wedi cael sawl erthyliad.
- Beichiogrwydd lluosog. Mae mamau sy'n cario efeilliaid yn fwy agored i wenwynig, gan fod eu corff yn profi llwyth dwbl.
Mae menywod iach yn goddef beichiogrwydd yn haws, ac yn wahanol i famau â chlefydau cronig, imiwnedd gwan ac arferion gwael, gallant ddioddef babi heb wybod beth yw gwenwyneg.
Pryd fydd gwenwynosis yn dod i ben a sut i ddelio ag ef?
Mae'n anodd enwi'r union ddyddiadau, ond yn y rhan fwyaf o achosion mae'r symptomau annymunol yn dod i ben erbyn 12-13 wythnos beichiogrwydd. Ond mae hefyd yn digwydd y gallant ddechrau gydag egni o'r newydd yn nes ymlaen. Yn y trimester diwethaf, mae chwyddiadau, llosg y galon a diferion pwysau yn aml yn cael eu hychwanegu at wendid a diffyg traul.
Mae'n hawdd deall yr hyn sy'n achosi gwenwyneg yn ystod beichiogrwydd, ond gall ei amlygiadau yn nes ymlaen fod yn fygythiad difrifol i'r ffetws. Mae pyliau mynych o chwydu, pendro ac ymchwyddiadau pwysau sydyn yn rheswm dros ymweld â meddyg ar unwaith.
Er mwyn ei gwneud hi'n haws dioddef cyflwr annymunol, cadwch at yr argymhellion canlynol:
- System gyflenwi. Dileu bwydydd wedi'u ffrio, brasterog, sbeislyd a bwydydd eraill sy'n llidro'r stumog o'r diet. Bwyta prydau bach 5-6 gwaith y dydd.
- Yfed digon o hylifau. Yfed sudd naturiol, compotes, te llysieuol, brothiau llysiau, a dŵr lemwn.
- Modd. Cael cinio gyda phrydau ysgafn a pheidiwch â mynd i'r gwely yn syth ar ôl bwyta; mae'n cymryd o leiaf 2-3 awr i gymathu bwyd.
- Blas sur. Cadwch candies sur, afalau, neu lemonau gyda chi i helpu i leddfu cyfog.
- Mêl ar gyfer atal. Bwyta 1 llwy de. mêl ar stumog wag, bydd yn cefnogi'r system dreulio ac imiwnedd yn gyffredinol.
- Byrbryd y bore. Pan fyddwch chi'n deffro, peidiwch â rhuthro i godi o'r gwely, a chadwch gracer, cnau, bricyll sych neu ffrwythau sych eraill ar y cabinet cysgu bob amser.
- Cerdded. Treuliwch fwy o amser yn yr awyr agored, i ffwrdd o briffyrdd, ac osgoi ardaloedd ysmygu ac ystafelloedd ag arogleuon cryf.
- Aromatherapi. Defnyddiwch olew hanfodol mintys pupur i arogli'ch ystafell wely, gobennydd, neu hances. Mae 2-3 diferyn o ether yn lleddfu’r stumog ac yn dileu cyfog. Defnyddiwch olewau eraill fel anis, jasmin neu sitrws.
- Gweithdrefnau dŵr. Mae nofio mewn pwll neu mewn dŵr agored, yn ogystal â chawod gyferbyn, yn helpu i ymdopi ag ymosodiadau gwenwyneg a hyd yn oed gael gwared arnyn nhw'n llwyr.
- Fitaminau. Ymgynghorwch â meddyg a chymryd cwrs fitamin a mwynau i gynnal imiwnedd.
Mae yna ffyrdd eraill o frwydro yn erbyn gwenwyneg - meddygaeth lysieuol, homeopathi, imiwnocytotherapi, ffisiotherapi a hyd yn oed hypnosis, ond dylai'r meddyg sy'n mynychu wneud y penderfyniad ar eu defnydd.
Ar ôl darganfod pam mae gwenwyndra yn ystod beichiogrwydd, mae'n bwysig cynnal cydbwysedd emosiynol a dilyn holl argymhellion y meddyg. Gan ofalu am eich iechyd eich hun, cael gwared ar arferion gwael a rheoli maeth - dyma beth fydd yn eich helpu i ddioddef yn haws y cyfnod anodd o aros am blentyn.