Mae'r term “ffobia” yn cyfeirio at ystod eang o anhwylderau seicolegol, megis agoraffobia, clawstroffobia, ffobia cymdeithasol, ac ati. ffobia yn cael ei nodweddu gan y ofn afresymol an sefyllfa arbennig, megis ofn cymmeryd yr elevator, neu o a gwrthrych penodol, megis ofn pryfed cop. Ond mae'r ffobia y tu hwnt i ofn syml: mae'n real ing sy'n cymryd gafael yn y bobl sy'n wynebu ei. Mae'r person ffobig yn eithaf ymwybodol o'i ofn. Felly, mae hi'n ceisio osgoi, ar bob cyfrif, y sefyllfa neu'r gwrthrych a ofnir.

Yn ddyddiol, gall dioddef o ffobia fod yn fwy neu lai yn anablu. Os yw'n offidioffobia, hynny yw ffobia o nadroedd, ni fydd y person, er enghraifft, yn cael unrhyw anhawster i osgoi'r anifail dan sylw.

Ar y llaw arall, mae ffobiâu eraill yn troi allan i fod yn anodd eu goresgyn yn ddyddiol, fel ofn torfeydd neu ofn gyrru. Yn yr achos hwn, mae'r person ffobig yn ceisio, ond yn aml yn ofer, i oresgyn y pryder y mae'r sefyllfa hon yn ei roi iddo. Yna gall y pryder sy'n cyd-fynd â'r ffobia ddatblygu'n ymosodiad gorbryder a disbyddu'r person ffobig yn gyflym, yn gorfforol ac yn seicolegol. Mae hi'n tueddu i ynysu ei hun fesul tipyn i gadw draw o'r sefyllfaoedd problematig hyn. hwn osgoi gall wedyn gael ôl-effeithiau mwy neu lai pwysig ar fywyd proffesiynol a / neu gymdeithasol pobl sy'n dioddef o ffobia.

Mae yna wahanol fathau o ffobiâu. Yn y dosbarthiadau, rydym yn dod o hyd i ffobiâu yn gyntaf syml a ffobiâu cymhleth lle mae agoraffobia a ffobia cymdeithasol yn ymddangos yn bennaf.

Ymhlith y ffobiâu syml, rydym yn canfod:

• Ffobiâu math anifeiliaid sy'n cyfateb i ofn a achosir gan anifeiliaid neu bryfed;
• Ffobiâu o'r math “amgylchedd naturiol”. sy'n cyfateb i ofn a achosir gan elfennau naturiol megis stormydd mellt a tharanau, uchder neu ddŵr;
• Ffobiâu gwaed, pigiadau neu anafiadau sy'n cyfateb i ofnau sy'n ymwneud â gweithdrefnau meddygol;
• Ffobiâu sefyllfaol sy'n ymwneud ag ofnau a achosir gan sefyllfa benodol megis defnyddio trafnidiaeth gyhoeddus, twneli, pontydd, teithiau awyr, codwyr, gyrru neu fannau cyfyng.

Cyfartaledd

Yn ôl rhai ffynonellau, yn Ffrainc mae 1 o bob 10 o bobl yn dioddef o ffobia¹⁰. Byddai menywod yn cael eu heffeithio'n fwy (2 fenyw i 1 dyn). Yn olaf, mae rhai ffobiâu yn fwy cyffredin nag eraill a gall rhai effeithio'n fwy ar bobl iau neu bobl hŷn.

Ofnau “arferol” yn ystod plentyndod

Mewn plant, mae ofnau penodol yn aml ac yn rhan o'u datblygiad arferol. Ymhlith yr ofnau mwyaf cyffredin, gallwn ddyfynnu: ofn gwahanu, ofn y tywyllwch, ofn angenfilod, ofn anifeiliaid bach, ac ati.

Yn aml, mae'r ofnau hyn yn ymddangos ac yn diflannu gydag oedran heb ymyrryd â lles cyffredinol y plentyn. Fodd bynnag, os yw ofnau penodol yn dod i mewn dros amser ac yn cael effaith sylweddol ar ymddygiad a lles y plentyn, peidiwch ag oedi cyn ymgynghori â phediatregydd.

Diagnostig

I wneud diagnosis ffobia, rhaid sicrhau bod y person yn cyflwyno ofn parhaus sefyllfaoedd penodol neu wrthrychau penodol.

Mae'r person ffobig yn ofnus o wynebu'r sefyllfa neu'r gwrthrych ofnus. Gall yr ofn hwn ddod yn bryder parhaol yn gyflym a all weithiau ddatblygu'n bwl o banig. Mae'r pryder hwn yn gwneud y person ffobig à mynd o gwmpas sefyllfaoedd neu wrthddrychau sy'n codi ofn ynddi, trwy cwndidau osgoi a / neu ailyswiriant (osgowch wrthrych neu gofynnwch i berson fod yn bresennol er mwyn cael tawelwch meddwl).

I wneud diagnosis o ffobia, gall y gweithiwr gofal iechyd proffesiynol gyfeirio at y meini prawf diagnostig ar gyfer ffobia yn ymddangos yn y DSM IV (Llawlyfr Diagnostig ac Ystadegol o Anhwylderau Meddwl - 4^st argraffiad) neu CIM-10 (Dosbarthiad Ystadegol Rhyngwladol o Glefydau a Phroblemau Iechyd Cysylltiedig - 10^st adolygu). Gall arwain a cyfweliad clinigol manwl gywir er mwyn dod o hyd i'r arwyddion amlygiad o ffobia.

Llawer graddfeydd megis y raddfa ofn (FSS III) neu etoHoliadur Ofn Marks and Mattews, ar gael i feddygon a seicolegwyr. Gallant eu defnyddio er mwyn dilysu yn wrthrychol eu diagnosis ac asesu'rdwysedd y ffobia yn ogystal ag ôl-effeithiau'r un hwn ym mywyd beunyddiol y claf.

Achosion

Mae ffobia yn fwy nag ofn, mae'n anhwylder pryder go iawn. Mae rhai ffobiâu yn datblygu’n haws yn ystod plentyndod, fel pryder ynghylch cael eich gwahanu oddi wrth y fam (pryder gwahanu), tra bod eraill yn ymddangos yn fwy yn ystod glasoed neu oedolaeth. Dylid gwybod y gall digwyddiad trawmatig neu straen dwys iawn fod o ganlyniad i ymddangosiad ffobia.

Mae adroddiadau ffobiâu syml yn aml yn datblygu yn ystod plentyndod. Gall symptomau clasurol ddechrau rhwng 4 ac 8 oed. Y rhan fwyaf o'r amser, maent yn dilyn digwyddiad y mae'r plentyn yn ei brofi fel un annymunol a dirdynnol. Mae'r digwyddiadau hyn yn cynnwys, er enghraifft, ymweliad meddygol, brechiad neu brawf gwaed. Gall plant sydd wedi'u dal mewn man caeedig a thywyll yn dilyn damwain ddatblygu ffobia o fannau cyfyng o'r enw clawstroffobia. Mae hefyd yn bosibl bod plant yn datblygu ffobia “trwy ddysgu.² »Os ydynt mewn cysylltiad â phobl ffobig eraill yn amgylchedd eu teulu. Er enghraifft, mewn cysylltiad ag aelod o'r teulu sy'n ofni llygod, gall y plentyn hefyd ddatblygu ofn llygod. Yn wir, bydd wedi integreiddio’r syniad bod angen bod yn ofnus ohono.

Mae tarddiad ffobiâu cymhleth yn anoddach i'w nodi. Mae'n ymddangos bod llawer o ffactorau (niwrobiolegol, genetig, seicolegol neu amgylcheddol) yn chwarae rhan yn eu hymddangosiad.

Mae rhai astudiaethau wedi dangos bod yr ymennydd dynol mewn ffordd “rhaglenedig” i deimlo ofnau penodol (nadroedd, tywyllwch, gwacter, ac ati). Mae'n ymddangos bod rhai ofnau yn rhan o'n treftadaeth enetig ac yn sicr y rhain a'n caniataodd i oroesi yn yr amgylchedd gelyniaethus (anifeiliaid gwyllt, elfennau naturiol, ac ati) lle esblygodd ein hynafiaid.

Anhwylderau cysylltiedig

Yn aml mae gan bobl â ffobia anhwylderau seicolegol cysylltiedig eraill megis:

• anhwylder gorbryder, fel anhwylder panig neu ffobia arall.
• iselder.
• yfed gormod o sylweddau sydd â phriodweddau ancsiolytig fel alcohol³.

Cymhlethdodau

Gall dioddef o ffobia ddod yn anfantais wirioneddol i'r person sydd â'r ffobia. Gall yr anhwylder hwn gael ôl-effeithiau ar fywyd emosiynol, cymdeithasol a phroffesiynol pobl ffobig. Wrth geisio ymladd yn erbyn y pryder sy'n cyd-fynd â'r ffobia, gall rhai pobl gam-drin rhai sylweddau â phriodweddau gorbryderus fel alcohol a chyffuriau seicotropig. Mae hefyd yn bosibl bod y pryder hwn yn esblygu i byliau o banig neu anhwylder gorbryder cyffredinol. Yn yr achosion mwyaf dramatig, gall y ffobia hefyd arwain rhai pobl at hunanladdiad.