Pobl mewn perygl a ffactorau risg ar gyfer ffibromyalgia

Pobl mewn perygl o gael ffibromyalgia

Mae adroddiadau merched. Mae ffibromyalgia yn effeithio ar oddeutu 4 gwaith yn fwy o ferched na dynion¹. Mae ymchwilwyr yn credu bod hormonau rhyw yn dylanwadu ar ddechrau'r afiechyd hwn, ond nid ydyn nhw'n gwybod yn union sut.
Pobl y mae aelod o'u teulu wedi neu wedi dioddef o ffibromyalgia neu iselder.
Pobl sy'n cael trafferth cysgu oherwydd sbasmau cyhyrau yn ystod y nos neu syndrom coesau aflonydd.
Pobl sydd wedi profi profiadau trawmatig (sioc gorfforol neu emosiynol), fel damwain, cwymp, cam-drin rhywiol, llawfeddygaeth, neu esgoriad anodd.
Pobl sydd wedi dal haint sylweddol, fel hepatitis, clefyd Lyme neu'r firws diffyg imiwnedd dynol (HIV).
Pobl â chlefyd gwynegol, fel arthritis gwynegol neu lupws.

Fel ffactorau risg, mae'r nodweddion hyn yn bennaf ffactorau gwaethygol o'r afiechyd.

Diffyg neu ormod o weithgaredd corfforol.
Y duedd i gael meddyliau trychinebus, hynny yw, i ganolbwyntio ar unrhyw beth negyddol y mae poen yn dod ag ef i'ch bywyd.