Mae'r cynradd yn gysylltiedig â thorri lefel y prostaglandin hormon rhyw benywaidd. Y gwir yw, fel y gwyddoch, y mislif yw ymateb y corff i anffrwythlondeb yr wy, hy diffyg beichiogrwydd. A dim ond yn y cyfnod o ddiwedd yr ofyliad i'r mislif, mae'r cefndir hormonaidd yn y corff benywaidd yn newid, sy'n arwain at boen yn yr abdomen isaf yn ystod y mislif. Os yw menyw yn cynhyrchu llawer o'r hormon prostaglandin, yna ychwanegir meigryn, cyfog, a malais cyffredinol at boen yr abdomen. Os arsylwir ar yr arwyddion hyn yn rheolaidd, dylech ymgynghori â meddyg.
Gyda dysmenorrhea eilaidd, mae poen yn yr abdomen isaf yn ystod y mislif yn siarad am broses ymfflamychol yn y corff, ac efallai na fydd yn gysylltiedig â'r organau cenhedlu o gwbl. Yn yr achos hwn, mae angen ichi ymgynghori â meddyg ar frys a dod o hyd i ffynhonnell y llid. Gall poen abdomenol is yn ystod y mislif ddigwydd o ganlyniad i ymyrraeth niferus o feichiogrwydd, genedigaeth anodd, llawdriniaethau, afiechydon firaol ac anafiadau. Hefyd, gall poen yn yr abdomen isaf yn ystod y mislif fod o ganlyniad i ddefnyddio dyfais fewngroth fel ffordd atal cenhedlu.
Poen yn yr abdomen isaf yn ystod y mislif: sut i gael gwared arnyn nhw?
Dylai pob merch ddewis ei dull ei hun o gael gwared â phoen abdomenol is yn ystod y mislif. Y cynorthwywyr symlaf yn y sefyllfa hon yw cyffuriau lleddfu poen amrywiol, maent yn sicr yn helpu, ond mae angen ichi edrych ar y gwreiddyn ac atal poenau o'r fath.
Mae meddygon yn cynghori i fyw ffordd iach o fyw, rhoi’r gorau i ysmygu, alcohol a choffi. Mae'r arwyddair enwog “i gadw popeth mewn trefn - gofalu am eich atodiadau” yn berthnasol fel erioed o'r blaen - cadwch eich abdomen isaf yn gynnes a pheidiwch ag eistedd ar yr oerfel. Dylai'r dynion wisgo'r pwysau, felly dewch yn ôl o olau'r siop. Treuliwch fwy o amser yn yr awyr agored a chymerwch amser i ymlacio. Mae angen gweithgaredd corfforol arnoch chi hefyd. Os yw'n amlwg nad yw chwaraeon egnïol yn addas i chi, gwnewch ioga, nid chwaraeon mo chwaraeon, ond yn gorfforol gallwch chi flino yno a sut. Ddim yn hoffi ioga? Yna cymerwch y dawnsfeydd dwyreiniol sy'n ffasiynol heddiw, mae merched y Dwyrain bob amser wedi bod yn enwog am iechyd rhagorol eu menywod.
Mae poen abdomenol is yn ystod y mislif yn broblem y mae menywod wedi bod yn cael trafferth â hi o bryd i'w gilydd. Os nad yw hi'n trafferthu gormod arnoch chi, fe allech chi ddweud eich bod chi mewn lwc. Os gallwch chi ddioddef poenau o'r fath, ac ar wahân iddyn nhw nid ydych chi'n teimlo mwy o anhwylderau, mae'n well peidio â chymryd y pils, ond aros allan y cyfnod hwn, gadewch i'r corff ymdopi â'r broses hon ar ei ben ei hun. Ond os ydych chi'n profi poen annioddefol bob tro, gallwch chi a dylech chi weld meddyg. Weithiau mae afiechydon menywod yn hir iawn ac yn anodd eu trin, mae'n well peidio â'u cychwyn.