Deiet yr hen Saesneg, 5 diwrnod, -4 kg

Colli pwysau hyd at 4 kg mewn 5 diwrnod.

Y cynnwys calorïau dyddiol ar gyfartaledd yw 540 Kcal.

Mae'r Prydeinwyr wedi bod yn defnyddio'r diet hwn ers amser maith. Mae'n debyg eich bod wedi sylwi nad oes llawer o bobl dros bwysau ymhlith trigolion Foggy Albion. Os ydych chi hefyd eisiau ennill cytgord, rydyn ni'n awgrymu eich bod chi'n ymgyfarwyddo â'r dull trawsnewid Hen Saesneg, sydd wedi'i gynllunio am 5 diwrnod ac sy'n addo lleihau pwysau o leiaf 3-4 cilogram.

Gofynion diet Hen Saesneg

Mae bwydlen yr ymborth hwn yn cael ei gwneyd i fyny o gynnyrchion gwir Seisnig sydd wedi eu bwyta a'u bwyta gan genedlaethau lawer o drigolion y wlad hon. Sef: blawd ceirch, codlysiau (ffa), caws, cigoedd heb lawer o fraster, ffrwythau a llysiau amrywiol, a the. Mae'r cynhyrchion hyn wedi'u cyfuno'n berffaith â'i gilydd ac yn cael eu hamsugno'n rhyfeddol gan ein corff.

Caniateir halen, ond mewn dosau bach. Mae'n well gwrthod siwgr, ond caniateir ei ychwanegu at de yn y bore o hyd (1-2 llwy de ar y mwyaf). Fel arall, gall y broses o golli pwysau fod yn amheus. Dylid rhoi sylw arbennig i wneud te, sy'n berffaith yn bywiogi ac yn rhoi cryfder. Mae'n bwysig dewis y ddiod hon o ansawdd uchel a'i bragu'n gywir. Nid yw bagiau te yn addas yn ein hachos ni.

Ffaith ddiddorol yw bod y dechneg hon wedi'i defnyddio i leihau pwysau'r corff gan ddisgyblion llawer o sanatoriwm a thai preswyl Hen Saesneg. Roedd y merched yn awyddus i ddod o hyd i wasg denau a ffigwr deniadol. Gyda llaw, roedd perchnogion y sefydliadau eu hunain ond yn teimlo'n dda amdano. Yn wir, yn ogystal â llawenydd y merched adeiledig, maent hefyd yn llwyddo i arbed arian da ar gynhyrchion. Roedd yna adegau pan oedd bwyd yn Lloegr yn ddrud iawn. Mewn rhai sefydliadau o'r fath, roedd yn rhaid i'w disgyblion ddilyn diet yr Hen Saesneg yn gyson tua 3-4 gwaith y flwyddyn. Y rheswm am y ffenomen hon oedd bod y merched yn aml ar ôl y gwyliau yn dychwelyd i dai preswyl, gan ennill ychydig o bunnoedd ychwanegol, a dyna pam yr ymddangosodd plygiadau anneniadol ar unwaith yn y dillad byrddio tynn. A chan fod merched tenau, wyneb golau yn cael eu gwerthfawrogi o'r blaen yn Lloegr, a bron unrhyw dandi yn breuddwydio am briodferch o'r fath, roedd pwysau gormodol yn gwbl ddiwerth i'r Prydeinwyr a gallai ddod yn rhwystr i drefnu bywyd personol hapus.

Waeth bynnag y nodau a ddilynir, gallwch hefyd droi at y diet Saesneg am help a chywiro'ch ffigur yn gyflym.

Bwydlen diet Hen Saesneg

Gwrtharwyddion i'r diet Hen Saesneg

Y prif wrtharwyddion ar gyfer dilyn y diet hwn yw:

• presenoldeb afiechydon difrifol,
• gwendid cyffredinol y corff,
• cyfnod beichiogrwydd a llaetha.

Rhinweddau diet yr Hen Saesneg

1. Wrth siarad am fanteision y diet Hen Saesneg, gadewch i ni roi sylw i symlrwydd a symlrwydd y cynhyrchion sy'n ymwneud ag ef. Mae'r bwydydd hyn wedi cael eu bwyta gan bobl ers cannoedd o flynyddoedd. Diau eu bod yn cael eu hamsugno yn dda gan y corff yn awr. Byddant yn helpu i gael gwared ar sylweddau niweidiol amrywiol o'r organau, gan arbed bunnoedd ychwanegol i ni ar yr un pryd.
2. Nid yw'r diet yn dechneg colli pwysau arbennig o newynog, felly mae'n annhebygol y bydd yn rhaid i chi ddioddef o pangs newyn. Os na fyddwch chi'n eistedd arno am fwy o amser na'r cyfnod arfaethedig, nid yw'r diet Hen Saesneg yn addo effeithio'n negyddol ar eich iechyd. A bydd y cynhyrchion sy'n ymwneud ag ef o fudd i'r corff. Gadewch i ni dynnu eich sylw at y prif rai, sef blawd ceirch a the du, sy'n pennu effeithiolrwydd a defnyddioldeb y diet hwn i raddau helaeth.
3. Mae ceirch yn llawn carbohydradau cymhleth defnyddiol sy'n ffynhonnell egni a chryfder i'r corff. Bydd gweini blawd ceirch, sy'n arbennig o dda i'w fwyta yn y bore, yn ein bywiogi am oriau lawer, gan leihau'r risg o fwyta unrhyw niweidiol oherwydd ymosodiad sydyn o newyn. Mae ffibr a phroteinau sydd wedi setlo mewn blawd ceirch yn cyfrannu at y ffaith mai meinwe cyhyrau sy'n cronni, ac nid cynnydd mewn braster corff.
4. Mae fitamin B, sydd wedi'i gynnwys mewn blawd ceirch mewn symiau digonol, yn cael effaith fuddiol ar y broses dreulio, gan ei normaleiddio, ac mae hefyd yn cael effaith gadarnhaol ar y croen, gan helpu i gael gwared ar acne, pennau duon, pennau duon, ac ati. Felly, hyd yn oed os na wnewch chi hynny angen colli dros bwysau, ond mae problemau gyda'r epidermis neu'r treuliad, a hefyd os yw dolur rhydd neu chwyddedig yn aml yn gwneud iddo deimlo ei hun, ceisiwch gyflwyno ceirch i'r diet. Siawns na fydd newidiadau dymunol yn eich swyno.
5. Mae buddion ceirch hefyd yn wych i bobl sydd â chlefydau'r galon neu'r pibellau gwaed, oherwydd ei fod yn cynnwys amrywiol fwynau a haearn. Mae'r ïodin a geir mewn ceirch yn ddefnyddiol iawn ar gyfer crynodiad y cof a datblygu sylw, ac mae magnesiwm a photasiwm yn ardderchog ar gyfer lleddfu blinder cyhyrau.
6. Nid yw te du o ansawdd uchel hefyd yn cael ei amddifadu o lawer o nodweddion defnyddiol. Mae'n gwella gweithrediad yr arennau, y system dreulio a'r corff cyfan yn ei gyfanrwydd. Mae'r ddiod yn cael effaith gadarnhaol ar y system gardiofasgwlaidd, gan ysgogi ei gweithrediad priodol. Mae te du yn gyfoethog mewn math o gaffein o'r enw tannin. Mae ganddo ef, yn ei dro, eiddo gwrthocsidiol a gwrthocsidiol sy'n rhoi amddiffyniad i'r corff rhag llawer o ffactorau amgylcheddol negyddol a all ei niweidio.
7. Gelwir te du yn ddiod hirhoedledd am reswm. Y gwir yw ei fod yn cryfhau cylchrediad yr ymennydd yn y ffordd iawn, gan leihau'r tebygolrwydd o gael strôc a llawer o broblemau iechyd eraill.
8. Mae'r hen ddull Saesneg o golli pwysau yn cyflymu'r metaboledd yn berffaith. Felly, os ydych chi'n dilyn diet o bryd i'w gilydd a chyda diet rhesymol yn eich amser rhydd o ddeiet, mae'n debyg y byddwch chi'n gallu anghofio am bwysau gormodol am amser hir.

Anfanteision yr Hen Ddeiet Saesneg

• Dylid cofio bod cynnwys calorig y diet yn cael ei leihau'n ddigonol, a gall hyn achosi gwaethygu afiechydon cronig, os o gwbl. Felly ym mhresenoldeb afiechydon, mae angen ichi fynd at y dechneg yn arbennig o ofalus.
• Yn gyffredinol, os nad yw iechyd yn ddigon da, mae'n well ymatal rhag mynd ar ddeiet.
• Argymhellir yn gryf helpu'r corff trwy gymryd cymhleth fitamin a mwynau.

Ail-weinyddu'r diet Hen Saesneg

Peidiwch ag ailadrodd diet yr Hen Saesneg yn gynt na mis ar ôl iddo ddod i ben.