Cynnwys
Mae problem gorbwysedd mewn plant, yn ogystal ag oedolion, yn ymddangos pan fydd cymeriant ynni yn fwy na'i wariant. Mae'r camsyniad traddodiadol, a dderbynnir mewn llawer o deuluoedd, bod cyflawnder y babi yn arwydd o'i iechyd ac yn dystiolaeth o ofal da iddo, wedi dod â llawer o niwed i iechyd plant. Er mwyn sicrhau bod plant yn magu pwysau, nid yw llawer o rieni yn dilyn rheolau maeth plant iach.
Mathau a chyfnodau o ordewdra ymhlith plant
Ystyrir mai dangosydd o gyflawnder plant yw trwch plygiadau croen y plentyn, yn ogystal â'r gymhareb gwyrol o bwysau i uchder. Mae tablau o bwysau corff arferol plentyn ym mhob oedran, gan ystyried rhyw y plant.
Mae gwyro oddi wrth y norm, a fynegir fel canran, yn helpu i sefydlu cam gordewdra ymhlith plant:
Cam 1 - gwyriadau pwysau corff o'r norm o 10 i 29%
Cam 2 - pwysau yn uwch na'r norm o 30 i 49%;
Cam 3 – mae'r gormodedd rhwng 50 a 99%;
Cam 4 – mae pwysau’r corff tua 2 gwaith yn fwy nag arfer (100%).
Mae dau brif fath o ordewdra ymhlith plant:
bwyd anifeiliaid – canlyniad gorfwyta ac anweithgarwch corfforol;
endocrin - o ganlyniad i anhwylderau metabolaidd a chlefydau'r system endocrin;
niwrogenig - o ganlyniad i niwro-heintiau neu diwmorau ar yr ymennydd.
Mae cyfran gordewdra bwyd anifeiliaid yn cyfrif am tua 95% o holl achosion y clefyd hwn. Yn union fel mewn oedolion, mae gorbwysedd yn ystod plentyndod yn cael ei ddosbarthu gan feddyginiaeth fel clefyd annibynnol gyda chanlyniadau difrifol. Nid yw mwy na hanner y plant dros bwysau, sy'n tyfu i fyny, yn cael gwared arno, ond yn cael cymhlethdodau difrifol o'u gordewdra.
Achosion a chanlyniadau gordewdra ymhlith plant
Mae dros bwysau, a achosir gan orfwyta a ffordd o fyw eisteddog, yn cynnwys llawer o ffactorau sy'n ysgogi ei ymddangosiad.
Achosion gordewdra ymhlith plant:
Modelu etifeddol o ymddygiad bwyta a fabwysiadwyd yn y teulu;
Goruchafiaeth carbohydradau, brasterau, bwydydd calorïau uchel a seigiau yn neiet y plant;
Bwydo babanod wedi'i drefnu'n anghywir;
Ffordd o fyw eisteddog, amnewid teithiau cerdded a gemau awyr agored gyda gwylio'r teledu a gemau cyfrifiadurol, diffyg gweithgaredd corfforol;
Iawndal am broblemau seicolegol llencyndod (methiant, problemau cyfathrebu â rhieni a chyfoedion, cymhleth israddoldeb).
Canlyniadau bod dros bwysau mewn plant:
Diabetes mellitus nad yw'n sensitif i inswlin (diabetes nad yw'n ddibynnol ar inswlin), pan na all glwcos fynd i mewn i gelloedd meinwe;
Gorbwysedd, angina pectoris, atherosglerosis, methiant y galon;
rhwymedd cronig, hemorrhoids, colecystitis, pancreatitis;
Gall disodli meinweoedd yr afu â meinwe adipose (hepatosis), arwain at sirosis yr afu;
Anffurfiad ysgerbydol, anhwylderau osgo, traed gwastad, dinistrio meinwe cartilag, anffurfiad valgus y pengliniau (coesau yn siâp y llythyren "X");
Anhwylderau cysgu: ataliad anadlol, chwyrnu;
Anhwylder swyddogaeth rywiol: tanddatblygiad y chwarennau rhyw, menarche gohiriedig (mislif cyntaf), risg o anffrwythlondeb yn y dyfodol;
Osteoporosis (ffurfiant esgyrn amherffaith neu â nam);
Mwy o risg o ganser yn y dyfodol;
Anhwylderau seicolegol sy'n gysylltiedig ag anhwylderau bwyta (bwlimia, anorecsia), caethiwed i gyffuriau, alcoholiaeth;
Arwahanrwydd cymdeithasol, diffyg ffrindiau, cylch cymdeithasol, sydd ei angen ar frys yn y glasoed ac ieuenctid.
Dibyniaeth ymddangosiad plant a phobl ifanc ar y math o ordewdra
Ar gyfer diagnostegydd profiadol, ni fydd yn anodd pennu'r math o ordewdra yn ôl nodweddion nodweddiadol ymddangosiad y plentyn a symptomau eraill. Gall wyneb chwyddedig ddangos gordewdra a achosir gan hypothyroidiaeth (diffyg hormonau thyroid). Mae croen sych, "bagiau" o dan y llygaid, gwendid, blinder, diffyg archwaeth, rhwymedd cronig yn cyd-fynd ag ef. Mewn merched sydd â'r patholeg hon, mae afreoleidd-dra mislif yn aml.
Mae coesau tenau, bochau pinc llachar, marciau ymestyn ar groen yr abdomen, dyddodion braster ar yr abdomen, y gwddf a'r wyneb yn arwyddion o glefyd adrenal (syndrom Itsenko-Cushing). Yn ystod glasoed, mae merched â'r afiechyd hwn yn profi mwy o wallt corff a diffyg mislif.
Natur fyr ynghyd â gordewdra, hypothyroidiaeth, oedi datblygiad rhywiol - diffyg swyddogaeth pituitary. Mae'n arbennig o beryglus pan fydd y symptomau hyn yn digwydd ar ôl niwro-heintiau (llid yr ymennydd, enseffalitis), anafiadau craniocerebral, llawdriniaethau ymennydd. Mae diffyg hormonau pituitary yn achosi oedi mewn glasoed mewn dynion ifanc (tanddatblygiad yr organau cenhedlu, diffyg nodweddion rhywiol eilaidd, ehangu'r gonadau).
Gall gordewdra, ynghyd â chur pen, arwyddion o bwysau mewngreuanol cynyddol (cyfog a chwydu, pendro), fod yn arwydd o diwmor ar yr ymennydd. Mewn merched, mae gordewdra mewn cyfuniad ag acne, afreoleidd-dra mislif, mwy o fraster yn yr wyneb a'r corff, ymddangosiad gormodol o wallt ar yr wyneb a'r corff, yn dangos tebygolrwydd uchel o syndrom ofari polycystig.
Atal gordewdra ymhlith plant
Er mwyn atal canlyniadau negyddol i organeb sy'n tyfu a pheidio â chreu problemau yn y dyfodol, mae angen i chi ofalu am atal gordewdra ymlaen llaw. Ar y cyfan nid yw achosion endocrin a niwrogenig yn dibynnu ar ymddygiad a ffordd o fyw person. Ond mae gordewdra, a achosir gan orfwyta gormodol ac anweithgarwch corfforol, yn gwbl agored i'w gywiro a'i atal.
Mesurau ataliol:
Daliwch ati i fwydo ar y fron cyn belled ag y bo modd;
Peidiwch â gorfodi plant i orffen eu bwyd neu yfed cynnwys fformiwla o botel os nad oes ganddynt archwaeth;
Peidiwch â chyflwyno bwydydd cyflenwol yn rhy gynnar;
Peidiwch â defnyddio melysyddion yn neiet plant cyn-ysgol a phlant ifanc;
Arsylwch y diet yn llym, peidiwch â bod yn fwy na chynnwys calorïau'r seigiau;
Cyfyngu ar faint o frasterau anifeiliaid a charbohydradau hawdd eu treulio yn neiet y plentyn, yn cynnwys mwy o ffibr llysiau, llysiau a ffrwythau;
Monitro dynameg pwysau plant, cywiro gorbwysedd mewn amser;
Gwrthod bwyd cyflym, diodydd carbonedig melys;
Er mwyn diddori'r plentyn mewn chwaraeon ymarferol, treuliwch fwy o amser gydag ef yn yr awyr iach.
Mae'n anghynhyrchiol iawn gorfodi plant i fwyta trwy rym, i gosbi a gwobrwyo â bwyd, i drin ymddygiad y plentyn gyda hoff fwydydd a seigiau nad ydynt yn eu caru. Gall y math hwn o rianta achosi chwalfa seicolegol, arwain at ymddangosiad patholegau'r llwybr treulio.
Trin gordewdra ymhlith plant
Fel unrhyw glefyd arall, dylid trin gordewdra mewn plant dan arweiniad arbenigwr, heb hunan-feddyginiaeth. Bydd y meddyg yn asesu'r canlyniadau a achosir gan ordewdra i gorff y plentyn, yn astudio'r anamnesis, ac, os oes angen, yn ei atgyfeirio ar gyfer diagnosteg offerynnol a labordy.
Triniaethau sylfaenol ar gyfer gordewdra:
Deiet;
Gweithgaredd corfforol dos;
cymorth seicolegol;
Therapi cyffuriau ar gyfer anhwylderau endocrin a niwrogenig.
Bydd arbenigwr mewn maeth dietegol wrth drin gordewdra plentyndod yn cynnig cyngor i rieni'r plentyn ar drefnu maeth a llenwi'r diet. Rhaid i bob aelod o'r teulu ddilyn yr argymhellion hyn, gan ffurfio'r math cywir o ymddygiad bwyta yn y teulu. Enghraifft rhieni yw'r dull addysgol gorau wrth drin gordewdra.
Rheolau ar gyfer maeth meddygol plant:
Bwyta'n ffracsiynol - o leiaf 6-7 gwaith y dydd, mewn dognau bach;
Arsylwch y diet, heb wyro o'r amser bwyta arferol am fwy na 15-20 munud, i ffurfio biorhythmau'r prosesau treulio a threulio bwyd yn well;
Dylid defnyddio bwydydd calorïau uchel (wyau, cig, pysgod) yn y bore;
Mae bwydydd llaeth a llysiau yn cynnwys byrbryd neu ginio prynhawn yn y fwydlen;
Defnyddiwch fwy o ffrwythau a llysiau ffres ac wedi'u berwi;
Eithrio o'r diet cigoedd brasterog, pysgod, selsig, selsig, hwyaden, gŵydd,
Peidiwch â defnyddio cnau, bananas, persimmons, ffigys, rhesins, dyddiadau ar y fwydlen;
Y dull o brosesu cynhyrchion yw berwi, stiwio, pobi, ffrio hyd at 3 blynedd yn cael ei eithrio, ac yna defnyddir y dull hwn mor anaml â phosibl.
Mae problem mor ddifrifol â gordewdra plentyndod yn gofyn am ddull integredig o drin, defnyddio diet arbennig, a mesurau ataliol digonol.