Cynnwys
Mae'r sinws maxillary yn sinws trwynol pâr, sy'n ymwneud â ffurfio anadlu trwynol, arogli ac atseinio yn ystod ffurfio'r llais.
O'r tu mewn, mae wedi'i leinio â philen mwcaidd tenau, yn wael mewn pibellau gwaed a nerfau. Dyna pam y gall afiechydon y sinysau maxillary fod yn anghymesur am amser hir.
Mae'n ddiddorol
Cafodd y sinws maxillary ei enw diolch i'r anatomegydd a'r meddyg o Loegr, Hymor Nathaniel, a oedd y cyntaf i ddisgrifio'r ceudod maxillary.
Cynhyrchion defnyddiol ar gyfer sinysau maxillary
- Pwmpen, moron, a phupur gloch. Maent yn cynnwys caroten, sy'n gyfrifol am y cyflenwad gwaed arferol i'r mwcosa sinws maxillary.
- Bresych. Yn gallu normaleiddio all-lif mwcws o'r sinysau maxillary. Yn ogystal, mae'n clymu tocsinau yn dda.
- Betys. Yn union fel bresych, mae'n enwog am ei briodweddau glanhau. Yn ogystal, mae ganddo swyddogaeth hematopoietig.
- Gwymon. Mae'n cynnwys ïodin organig, yn gweithredu fel asiant proffylactig, gan amddiffyn y corff rhag llid y sinysau maxillary.
- Ffrwythau sych: rhesins, bricyll sych, dyddiadau. Ffynhonnell dda o potasiwm organig, sy'n gyfrifol am gydbwysedd hylif cellog a chyfansoddiad mwcws.
- Chicory. Yn cryfhau cylchrediad gwaed a phrosesau metabolaidd yn y sinws maxillary.
- Penwaig, penfras. Yn cynnwys asidau buddiol, y mae maeth y mwcosa sinws yn gwella diolch iddynt.
- Rosehip. Yn cynnwys llawer iawn o fitamin C, sy'n gyfrifol am normaleiddio gweithgaredd y sinysau maxillary.
- Rowan. Oherwydd ei flas chwerw a'r sylweddau sydd ynddo, mae'n gallu normaleiddio ysgarthiad mwcws o'r sinysau maxillary.
- Afalau. Yn cynnwys pectinau sy'n clymu llygryddion â llwyddiant. Maen nhw'n glanhau'r ceudod sinws yn dda.
Argymhellion cyffredinol
Ar gyfer atal a thrin problemau sy'n gysylltiedig â sinysau maxillary, mae diet a ddewiswyd yn iawn yn bwysig iawn. Fe'ch cynghorir i fwyta ffrwythau a llysiau yn ffres, wedi'u berwi, eu stemio a'u pobi. Mae bwydydd protein, grawnfwydydd ar y dŵr hefyd yn ddefnyddiol.
Mae cyfyngu ar gynhyrchion sy'n ffurfio mwcws (llaeth, tatws, cynhyrchion blawd) mewn bwyd yn ataliad ardderchog o sinwsitis. Yn ogystal, mae diwrnodau ymprydio llysiau a ffrwythau yn ddefnyddiol (tua 1 amser yr wythnos). Mewn rhai achosion, fe'ch cynghorir i ymprydio bob dydd.
Mae gweithgareddau chwaraeon, caledu’r corff, dillad am y tymor yn cael effaith fuddiol ar iechyd y corff cyfan a sinysau maxillary hefyd. Mae'n bwysig iawn peidio â gorgynhyrfu, er mwyn osgoi annwyd. Bydd system imiwnedd gref yn eich helpu i ymdopi'n gyflym ag unrhyw anhwylderau!
Mae llawr y sinws maxillary wedi'i leoli'n agos iawn at wreiddiau'r dannedd uchaf. Weithiau mae'r gwreiddiau'n tyfu y tu mewn i'r sinws, a gall unrhyw lid sy'n gysylltiedig â nhw ledaenu i'r sinysau. Felly, mae'n bwysig iawn cynnal triniaeth ddeintyddol mewn modd amserol.
Meddyginiaethau gwerin ar gyfer glanhau a normaleiddio gwaith y sinysau maxillary
- Yn yr oddi ar y tymor, fe'ch cynghorir i ddefnyddio trwyth o un o'r planhigion imiwnomodulatory. Mae trwyth Eleutherococcus, Echinacea, Schisandra chinensis a phlanhigion eraill sy'n cynyddu amddiffynfeydd y corff yn addas.
- Fel asiant proffylactig, mae'r dull o tapio golau ar bont y trwyn wedi profi ei hun yn dda. Dylid tapio phalancs y bys mynegai am 2 - 3 munud. Yna gorffwyswch am 5 - 20 munud a'i ailadrodd. Ei wneud o leiaf 2-3 gwaith yr awr. O ganlyniad i'r weithred hon, cyflymir cyfnewid nwyon yn y sinws ac mae ei gyflenwad gwaed yn gwella.
- Er mwyn glanhau'r mwcws o sinysau maxillary ioga, argymhellir rinsio'r ardal nasopharyncs gyfan gyda hydoddiant halwynog - 1 llwy de fesul 400 ml. Gallwch hefyd ddefnyddio halen môr ar gyfer y driniaeth.
- Mewn sinwsitis cronig, mae cynhesu ardal y sinysau maxillary yn ddefnyddiol. Bydd sawna, baddon stêm gyda pherlysiau meddyginiaethol a bagiau tywod poeth ar yr ardal sinws yn cyflymu'r broses iacháu.
Cynhyrchion niweidiol ar gyfer sinysau maxillary
- Brothiau cig a madarch cryf - yn cynnwys proteinau a all amharu ar lif arferol mwcws.
- Radish, mwstard, marchruddygl, cilantro - cythruddo'r mwcosa sinws maxillary
- Diodydd alcoholig - achosi sbasmau o bibellau gwaed, sy'n amharu ar lif y gwaed i'r sinysau.
- Llaeth, menyn. Mae'n gynnyrch sy'n ffurfio mwcws. Ni argymhellir bwyta llawer iawn.
- Cynnyrch blawd, tatws. Mewn cyfuniad â llaeth a menyn, mae'n arwain at ffurfio mwcws gormodol yn y sinysau maxillary.