Disgrifiad cyffredinol o'r afiechyd
Mae hwn yn bwysau cynyddol o natur hydrostatig mewn organau gwag, llongau neu mewn ceudodau'r corff.
Mathau ac achosion gorbwysedd
Mae achosion gorbwysedd yn dibynnu'n uniongyrchol ar ei fathau. Dyrannu glawiad prifwythiennol, gwythiennol, vasorenal, mewngreuanol, hyperkinetig, hemodynamig, hormonaidd, symptomatig y llygad, ac ati. Mae hwn yn rhestru'r prif fathau o orbwysedd, gan fod mwy na 30 math o'r clefyd hwn i gyd.
- 1 Achos gorbwysedd arterial yw straen gormodol gweithgaredd meddyliol, sydd wedi codi oherwydd dylanwad nifer o ffactorau o natur seicowemotaidd. Mae'r effaith hon yn tarfu ar reoleiddio subcortical a cortical mecanweithiau hormonaidd a rheoleiddio'r system rheoli pwysedd gwaed vasomotor.
- 2 Mae torri cylchrediad y gwaed yn yr arennau yn achosi gorbwysedd adnewyddadwy. Yn yr achos hwn, mae'r cynnydd mewn pwysau yn digwydd oherwydd bod rhydwelïau'r arennau'n culhau.
- 3 O ran gorbwysedd gwythiennol, achos y digwyddiad yw lefel uwch o bwysau hydrostatig yn y gwythiennau.
- 4 Mae ymddangosiad gorbwysedd mewngreuanol oherwydd presenoldeb ffurfiad patholegol yn y ceudod cranial, oedema ymennydd, all-lif gwael hylif serebro-fasgwlaidd neu hypersecretion.
- 5 Mae gorbwysedd hyperkinetig yn digwydd oherwydd cynnydd yn y cyfaint gwaed sy'n cael strôc (tra nad yw gwrthiant llongau ymylol yn codi).
- 6 Mae gorbwysedd hemodynamig yn datblygu oherwydd cynnydd yn ymwrthedd llongau ymylol a chynnydd yng nghyfaint strôc y galon, a heb gynyddu tôn y llong.
- 7 Mae gorbwysedd endocrin (hormonaidd) yn ymddangos yn erbyn cefndir anhwylderau'r system endocrin, menopos mewn menywod.
- 8 Mae cynnydd dros dro mewn pwysau y tu mewn i'r llygad (glawcoma ocwlar symptomatig) yn datblygu yn erbyn cefndir unrhyw glefyd cyffredinol.
Nodyn
Mae afiechydon cyffredin yn cynnwys afiechydon nad ydyn nhw'n ganlyniad i weithgaredd proffesiynol neu anafiadau gwaith. Mae'r grŵp hwn o afiechydon yn cael ei wahaniaethu gan y ffaith ei fod yn cael effaith negyddol ar y corff dynol cyfan, ac nid ar systemau nac organau unigol. Mae cwrs afiechydon cyffredinol yn cyfrannu at ddatblygiad prosesau annormal sy'n dinistrio'r corff.
Y rhesymau dros ddatblygu afiechydon cyffredin: straen, diet neu driniaeth wael ac afiach, presenoldeb arferion gwael, imiwnedd isel.
Mae salwch cyffredin yn cynnwys hiccups, anemia, blinder, ffliw, diffyg fitamin, problemau cof, frostbite, pen mawr.
Symptomau Gorbwysedd
Mae amlygiad gorbwysedd yn dibynnu ar ei fath.
Prif symptom gorbwysedd arterial yw cynnydd parhaus mewn pwysedd gwaed. Mae dangosyddion pwysau yn dynodi cam a graddfa gorbwysedd arterial.
Os cynyddir y pwysau i'r lefel o 140-159 gan 90-99 mm Hg. Celf., Mae'n werth nodi bod y rhain yn ddangosyddion ysgafn (yn gyntaf) gradd.
Am cymedrol (2) nodweddir graddfa'r gorbwysedd hwn gan ddata ar ôl ei fesur yn yr ystod o 179 i 109 mm Hg. st ..
RџSʻRё trwm (trydydd) gradd, mae'r pwysau hyn yn codi i 180/100 mm Hg. st
Mae arwyddion gorbwysedd adnewyddadwy yn debyg iawn i arwyddion gorbwysedd arterial.
Ym mhresenoldeb gorbwysedd mewngreuanol, mae gan y claf nam ar ei ymwybyddiaeth, ei olwg neu ei symudiad o belenni'r llygaid, arsylwir cur pen difrifol, cyfog a chwydu (fel arfer poenydio yn hanner cyntaf y dydd ac nid yw'n dibynnu ar y swm sy'n cael ei fwyta nac ar yr amser o gymeriant bwyd).
Cymhlethdodau gorbwysedd
Yn aml, yn absenoldeb triniaeth briodol, mae cymhlethdodau difrifol yn codi. Mae'r rhain yn cynnwys cnawdnychiant myocardaidd, strôc yr ymennydd, methiant arennol, a marwolaeth.
Mesurau ataliol ar gyfer gorbwysedd
Mae atal gorbwysedd yn cynnwys cynnal ffordd iach o fyw, yn ogystal â chynnal archwiliadau ataliol i nodi prosesau patholegol a all arwain at orbwysedd a chymhlethdodau.
Bwydydd defnyddiol ar gyfer gorbwysedd
Mae maethiad cywir yn rhan annatod o drin gorbwysedd. Er mwyn normaleiddio pwysau hydrostatig, rhaid i chi gadw at ddeiet a diet arbennig.
Un o'r prif dasgau â phwysedd gwaed uchel yw ei normaleiddio a'i reoleiddio pwysau (os oes gennych bunnoedd yn ychwanegol, nhw yw un o brif achosion pwysedd gwaed uchel).
Hefyd, mae angen i chi leihau eich cymeriant halen. Mae hyn oherwydd y ffaith ei fod yn cynnwys sodiwm, sy'n cadw dŵr yn y corff. Am y rheswm hwn, mae cynnydd yng nghyfaint y gwaed sy'n cylchredeg, sy'n cynyddu pwysau yn naturiol. Mae llawer o arbenigwyr yn credu y gellir gostwng y gyfradd arferol o halen (10-15 gram y dydd) i 3-4 gram. Dyma faint o halen y gellir ei gael o fwydydd confensiynol. Felly, nid oes angen ychwanegu halen at y bwyd.
Mae'n hanfodol trosglwyddo i fwyd mewn rhannau ffracsiynol. I wneud hyn, mae angen i chi rannu'ch diet dyddiol fel ei fod yn troi allan i gymryd prydau bwyd yn gyfartal, mewn swm o 5-6 gwaith y dydd. Ychydig oriau cyn amser gwely, argymhellir bwyta ffrwyth bach (o'ch dewis chi) neu yfed gwydraid o kefir braster isel.
Fel ar gyfer cig, mae angen dewis cigoedd heb fraster yn unig. Mae prydau cig llo, twrci, cwningen neu gyw iâr wedi'u coginio heb olew yn berffaith.
Dylai brasterau llysiau fod o leiaf ⅓ o'r cyfanswm. Mae angen ffrio prydau heb ychwanegu brasterau anifeiliaid, ac wrth stiwio seigiau, ychwanegu ychydig bach o olew olewydd neu flodyn haul.
Os nad ydych chi'n hoff o gig dietegol, gallwch ychwanegu arogl a chroen at ei flas gan ddefnyddio sudd lemwn, dil, persli, basil, sinsir a pherlysiau a sbeisys eraill.
Rhaid i ddeiet claf â gorbwysedd gynnwys ffibr. Hi sy'n helpu i ostwng lefel y colesterol yn y gwaed ac atal ei amsugno. Felly, mae'n werth bwyta mwy o ffrwythau a llysiau.
Hefyd, mae'n werth gofalu am y galon. Mae angen i chi ychwanegu bwydydd sy'n llawn potasiwm a magnesiwm i'ch diet. Maent yn cryfhau cyhyr y galon ac yn cynyddu ei ddygnwch yn fawr. I ddirlawn y corff gyda'r cydrannau defnyddiol hyn, mae angen bwyta beets, bricyll sych, moron, bresych, grawnfwydydd, bwyd môr. Yn ogystal, nid yw'r cynhyrchion hyn yn cyfrannu at ymddangosiad bunnoedd ychwanegol.
Dylid disodli melysion gyda ffrwythau, ffrwythau sych a mêl. Mae'n well dewis cynhyrchion bara a blawd o flawd grawn cyflawn.
Pwysig!
Mae'n werth nodi bod yn rhaid addasu'ch diet eisoes yn dibynnu ar yr hyn a ysgogodd y cynnydd mewn pwysau hydrostatig.
Meddygaeth draddodiadol ar gyfer gorbwysedd
Mae'r rhan fwyaf o feddygon o'r farn bod trin gorbwysedd gyda chymorth dulliau meddygaeth draddodiadol yn aneffeithiol ac yn fyrhoedlog yn ei ganlyniadau. Dylid trin pob math o orbwysedd o dan oruchwyliaeth gaeth gweithiwr gofal iechyd proffesiynol. Wedi'r cyfan, mae'n well trin y clefyd yn y camau cynnar nag yn y rhai a esgeuluswyd.
Er mwyn rheoleiddio pwysedd gwaed, ar gyfraddau isel, caniateir iddo gynnal ffordd iach o fyw a chadw at faeth cywir.
Er mwyn cynnal a gwella triniaeth ar gyfer gorbwysedd yr ysgyfaint, argymhellir yfed decoctions o ffrwythau criafol (rhaid tywallt llwy fwrdd o aeron â gwydraid o ddŵr poeth, ei adael am 20 munud, cymryd ½ cwpan 2 gwaith y dydd). Yn ogystal, mae angen i chi yfed 125 gram o sudd pwmpen wedi'i wasgu'n ffres bob dydd.
Bwydydd peryglus a niweidiol ar gyfer gorbwysedd
- pysgod a chig brasterog, selsig wedi'u gwneud mewn siop, bwyd tun, cigoedd mwg, cig moch, caws;
- margarîn, hufen crwst, menyn dros ben (gellir taenu menyn ar fara gyda haen denau, oleuedig);
- losin (cacennau, cwcis, losin, siwgr, teisennau);
- diodydd alcoholig, te cryf (mae hyn yn berthnasol i de gwyrdd a du), coffi;
- bwydydd rhy hallt, sbeislyd, brasterog;
- mayonnaise, sawsiau a marinadau wedi'u prynu mewn siop;
- bwydydd y mae adwaith alergaidd iddynt.
Os ydych chi'n ysmygwr, mae angen i chi gael gwared ar y caethiwed hwn ar frys.
Gwaherddir ymprydio, ymprydio a dietau caeth yn llwyr. Bydd cyfyngiad sydyn mewn bwyd yn arwain ar unwaith at gynnydd mewn pwysedd gwaed.
Sylw!
Nid yw'r weinyddiaeth yn gyfrifol am unrhyw ymgais i ddefnyddio'r wybodaeth a ddarperir, ac nid yw'n gwarantu na fydd yn niweidio chi yn bersonol. Ni ellir defnyddio'r deunyddiau i ragnodi triniaeth a gwneud diagnosis. Ymgynghorwch â'ch meddyg arbenigol bob amser!