Cynnwys
Arthritis Yn glefyd y cymalau a'r meinweoedd periarticular ag anhwylderau llidiol eu swyddogaeth.
Rhagofynion datblygu:
tueddiad etifeddol i batholeg ar y cyd, arferion gwael (ysmygu, alcoholiaeth), metaboledd amhariad a gor-bwysau, anafiadau (cartref, chwaraeon, galwedigaethol, meddyliol) neu fwy o straen ar y cyd, afiechydon heintus, alergaidd ac imiwnedd, afiechydon sy'n seiliedig ar gamweithrediad y system nerfol , Ffordd o fyw “eisteddog” a maeth gwael, diffyg fitaminau.
Achosion:
- 1 heintiau ar y cyd;
- 2 drawma;
- 3 hypothermia;
- 4 gweithgaredd corfforol gwych.
Symptomau:
poen yn y bore mewn un neu fwy o gymalau (math llidiol o boen); chwyddo, cochni, a chaledu'r croen o amgylch y cymalau; eu hanweithgarwch; tymheredd uwch yn ardal y cymalau; dadffurfiad y cymal; crensian o dan lwyth cynyddol.
Dosbarthiad mathau o arthritis:
Mewn meddygaeth fodern, mae tua chant o fathau o arthritis, a'r rhai mwyaf cyffredin yn cael eu dosbarthu:
yn dibynnu ar faint y briw:
- monoarthritis - clefyd llidiol un cymal;
- oligoarthritis - clefyd llidiol sawl cymal;
- polyarthritis - clefyd llidiol llawer o gymalau;
yn dibynnu ar natur y cwrs:
- aciwt;
- subacute;
- cronig.
yn dibynnu ar natur y briw:
- arthritis gwynegol - clefyd hunanimiwn llidiol systemig y susiavs (yn effeithio ar feinweoedd, systemau ac organau periarticular y corff);
- arthritis seiatig - clefyd ar y cyd sy'n gysylltiedig â soriasis;
- arthritis adweithiol - clefyd ar y cyd sy'n datblygu o ganlyniad i haint cenhedlol-droethol neu berfeddol acíwt;
- arthritis heintus (arthritis septig neu pyogenig) - clefyd heintus yn y cymalau (pathogenau: gonococci, twbercwlosis, Haemophilus influenzae, streptococci, burum, heintiau ffwngaidd);
- arthritis trawmatig - yn datblygu o ganlyniad i ddifrod i'r cymalau;
- arthritis dystroffig - yn datblygu o ganlyniad i oeri, anhwylderau metabolaidd, gor-redeg corfforol, torri amodau byw a gweithio, diffyg fitaminau.
Oherwydd y ffaith bod cymaint o fathau o arthritis, nid oes un diet a fyddai yr un mor addas ar gyfer maeth meddygol ar gyfer pob math o'r clefyd hwn. Ond o hyd, gydag arthritis, mae angen cynnwys bwydydd sydd â mwy o elfennau hybrin a fitaminau yn y diet, gan ddefnyddio bwyd wedi'i ferwi neu bobi o leiaf pump i chwe gwaith y dydd.
Bwydydd iach ar gyfer arthritis
- 1 ffrwythau, llysiau, yn enwedig oren neu felyn, gyda lefel uchel o fitamin C a gwrthocsidyddion (pupurau'r gloch, ffrwythau sitrws, sudd tatws amrwd, moron, beets, ciwcymbrau, winwns, afalau);
- 2 salad o lysiau a ffrwythau ffres;
- 3 aeron (lingonberry, llugaeron);
- 4 Sudd wedi'u gwasgu'n ffres (fel sudd afal neu gymysgedd o sudd moron, sudd seleri, tomatos a bresych)
- Bwydydd asid 5lactig sy'n cynnwys llawer o facteria a chalsiwm buddiol;
- 6 olew pysgod, olew iau penfras (yn cynnwys asidau brasterog omega-3 sy'n lleihau sensitifrwydd ar y cyd);
- 7 math penodol o bysgod sydd â meintiau cyfyngedig o asidau brasterog annirlawn (brithyll, macrell, eog);
- 8 uwd gwenith yr hydd a chorbys (yn cynnwys protein llysiau);
- 9 cig dietegol (cyw iâr, cwningen, twrci, wyau cyw iâr wedi'u berwi).
Meddyginiaethau gwerin ar gyfer arthritis:
- perlysiau sicori ffres (stêm a'i roi mewn man dolurus);
- coltsfoot neu fresych (lapio dail bresych yn y nos, cymalau dolur coltsfoot);
- sudd naturiol o lingonberry, afal, grawnffrwyth (cymerwch ddwy lwy de fesul gwydraid o ddŵr glân) neu gymysgedd o sudd (moron, ciwcymbr, beets, letys, bresych, sbigoglys);
- celandine (defnyddiwch y sudd i iro'r cymalau yr effeithir arnynt);
- garlleg (dwy i dri ewin y dydd);
- tylino gydag olewau hanfodol (pum diferyn o olew pinwydd, tri diferyn o olew lafant, tri diferyn o olew lemwn wedi'i gymysgu â llwy fwrdd o olew olewydd neu bum diferyn o olew lemwn, pedwar diferyn o olew ewcalyptws, pedwar diferyn o olew lafant wedi'i gymysgu ag a llwy fwrdd o olew hadau grawnwin).
Bwydydd peryglus a niweidiol ar gyfer arthritis
Dylid ei gyfyngu neu ei eithrio o'r diet: suran, codlysiau, sbigoglys, cig wedi'i ffrio, selsig, cigoedd mwg, offal, brothiau, alcohol, halen a siwgr, bwydydd sy'n cynnwys brasterau anhydrin a charbohydradau, sesnin a sbeisys hawdd eu treulio (pupur, mwstard , marchruddygl), brasterau coginio, cig eidion, porc a chig oen, bwyd tun, cigoedd mwg, marinadau, picls, byrbrydau poeth, crwst, coffi a the cryf, hufen iâ.
Sylw!
Nid yw'r weinyddiaeth yn gyfrifol am unrhyw ymgais i ddefnyddio'r wybodaeth a ddarperir, ac nid yw'n gwarantu na fydd yn niweidio chi yn bersonol. Ni ellir defnyddio'r deunyddiau i ragnodi triniaeth a gwneud diagnosis. Ymgynghorwch â'ch meddyg arbenigol bob amser!