Cynnwys
Anemia (anemia) yn glefyd a nodweddir gan ostyngiad mewn erythrocytes (celloedd gwaed coch), haemoglobin, swyddogaeth resbiradol y gwaed a datblygiad newyn ocsigen meinweoedd. Yn fwyaf aml, mae anemia yn symptom o glefyd arall.
Amrywiaethau:
- 1 Anaemia diffyg haearn - yn digwydd pan fydd diffyg haearn yn y corff;
- 2 Anaemia hemolytig - wedi'i nodweddu gan ddinistrio celloedd gwaed coch yn gyflym;
- 3 Anemia cryman-gell - mae'r corff yn cynhyrchu haemoglobin annormal (strwythur celloedd haemoglobin mewn siâp cryman) o dan ddylanwad treigladau;
- 4 Anaemia diffyg asid ffolig - diffyg fitamin B12 neu asid ffolig;
- 5 Anaemia hypo- ac aplastig - diffyg ymarferoldeb y mêr esgyrn;
- 6 Anaemia ôl-hemorrhagic acíwt neu gronig ôl-hemorrhagic - yn digwydd gyda cholli gwaed mawr un-amser neu systematig.
Achosion:
- colli gwaed yn ystod llawdriniaethau, trawma, gwaedu mislif trwm, colli gwaed yn ddibwys yn gyson (er enghraifft, gyda hemorrhoids, wlserau);
- swyddogaeth annigonol y mêr esgyrn, sy'n cynhyrchu celloedd gwaed coch;
- diffyg haearn yn y corff, fitamin B12, asid ffolig (er enghraifft, rhag ofn diffyg maeth, tyfiant gweithredol y plentyn, beichiogrwydd, cyfnod llaetha);
- anhwylderau meddwl;
- ffordd eisteddog o fyw, gormod o waith corfforol neu feddyliol;
- anghydnawsedd gwaed y ffetws a'r fam;
- clefyd yr arennau neu organau eraill;
- lefelau hylif gwaed uwch; / li>
- pla gyda pharasitiaid (mwydod);
- afiechydon heintus, canser.
Symptomau:
difaterwch, mwy o flinder, gwendid, cyfog, cur pen, rhwymedd, prinder anadl, cysgadrwydd, pendro, tinnitus, pallor y croen, ceg sych, gwallt ac ewinedd brau, pydredd, gastritis, twymyn gradd isel (tymheredd hir 37, 5 - 38 ° C), newid yn y dewisiadau blas, arogli.
Mewn achos o anemia, yn ogystal â chyffuriau, mae'n bwysig cadw at ddeiet cytbwys sy'n llawn haearn (o leiaf 20 mg y dydd), fitaminau, proteinau, asidau amino. Mae'r diet hwn yn ysgogi hematopoiesis (y broses hematopoiesis).
Bwydydd iach ar gyfer anemia
- 1 cig, hufen, menyn - cynnwys asidau amino, proteinau;
- 2 betys, moron, ffa, pys, corbys, corn, tomatos, pysgod, afu, blawd ceirch, bricyll, burum bragwr a phobydd - yn cynnwys elfennau hybrin sy'n angenrheidiol ar gyfer y broses hematopoiesis;
- 3 llysiau gwyrdd, saladau a pherlysiau, grawnfwydydd brecwast - yn cynnwys digon o asid ffolig;
- 4 dŵr o ffynhonnau mwynol gyda chyfansoddiad dyfroedd haearn-sylffad-hydrocarbonad-magnesiwm isel, sy'n hyrwyddo amsugno haearn ar ffurf ïoneiddiedig gan y corff (er enghraifft: ffynhonnau mwynau yn Uzhgorod);
- 5 yn ogystal â chynhyrchion bwyd haearn-gaerog (melysion, bara, bwyd babanod, ac ati);
- 6 mêl - yn hyrwyddo amsugno haearn;
- Sudd 7 eirin - yn cynnwys hyd at 3 mg o haearn mewn un gwydr.
Yn ogystal, defnydd argymelledig mefus, mafon, grawnwin, bananas, cnau, winwns, garlleg, sudd afal, pîn-afal, cwins, bricyll, ceirios, viburnwm, bedw. Mae zucchini, sboncen, letys, tomatos, sudd ohonynt mewn cyfuniad â sudd moron, tatws yn cynnwys yr elfennau sy'n angenrheidiol ar gyfer trin anemia.
I'r seigiau sy'n cynnwys fitamin C, ac yn hyrwyddo amsugno haearn gan y corff mae: tatws gyda chig, sbageti mewn saws tomato gyda chig, cyw iâr gwyn gyda thomatos, brocoli, pupurau'r gloch, grawnfwydydd ag atchwanegiadau haearn a ffrwythau a rhesins ffres. Argymhellir yfed bwyd sy'n cynnwys haearn gyda sudd sur o oren, grawnffrwyth, lemwn, pomgranad, afal, sudd llugaeron, gan fod haearn wedi'i amsugno'n dda mewn amgylchedd asidig.
Ar gyfer atal a thrin anemia, mae teithiau cerdded mewn parciau, coedwigoedd conwydd, addysg gorfforol, teithio i'r mynyddoedd, optimeiddio llafur meddyliol a chorfforol hefyd yn ddefnyddiol.
Meddygaeth draddodiadol ar gyfer trin anemia:
trwyth o danadl poethion dau gartref (ddwywaith y dydd am 0.5 cwpan), cyfres o dridarn, trwyth o ffrwythau a dail mefus gwyllt (un gwydraid o drwyth y dydd), cluniau rhosyn (hanner gwydr dair gwaith y dydd), sbigoglys dail, llysiau'r ysgyfaint meddyginiaethol, dant y llew.
I roi'r gorau i waedu, defnyddiwch y ryseitiau llysieuol canlynol:
- trwyth o bwrs bugail (hanner gwydraid dair gwaith y dydd);
- decoction rhisomau llosg (un llwy fwrdd dair gwaith y dydd);
- decoction o marchrawn maes (un llwy fwrdd dair gwaith y dydd);
- trwyth o ddail barberry Amur (am ddwy i dair wythnos, 30 yn disgyn dair gwaith y dydd) - i atal gwaedu groth anatomegol;
- trwyth o bupur dŵr (un llwy fwrdd 2-4 gwaith y dydd) - yn helpu i atal gwaedu groth a hemorrhoidal.
Bwydydd peryglus a niweidiol ar gyfer anemia
Dylech gyfyngu ar y defnydd o frasterau, llaeth, teisennau, te, coffi, coca-cola (maent yn cynnwys caffein, sy'n ymyrryd ag amsugno haearn gan y corff).
Peidiwch â chynnwys o'r seigiau diet sy'n cynnwys heli a finegr (maent yn cael effaith ddinistriol ar y gwaed), mae bwydydd sy'n cynnwys calsiwm (mae eu cyfuno â bwydydd sy'n cynnwys haearn yn atal ei amsugno).
Peryglus i iechyd a bywyd yw'r defnydd o alcohol rhag ofn anemia (yn enwedig diodydd cryf ac amnewidion dirprwyol). Mae diodydd alcoholig yn cyfrannu at brosesau patholegol yn ystod anemia, cymhlethdodau ar ffurf syndrom o anhwylderau ceulo gwaed.
Sylw!
Nid yw'r weinyddiaeth yn gyfrifol am unrhyw ymgais i ddefnyddio'r wybodaeth a ddarperir, ac nid yw'n gwarantu na fydd yn niweidio chi yn bersonol. Ni ellir defnyddio'r deunyddiau i ragnodi triniaeth a gwneud diagnosis. Ymgynghorwch â'ch meddyg arbenigol bob amser!
በጣምአሰፈላግ ትምህርት ነው