Os yw'ch plentyn yn deffro'n crio neu'n chwysu yn rheolaidd ac yn dod i'ch gwely, nid oes angen poeni: mae gan blant lawer mwy o hunllefau nag oedolion, mae hyn yn rhan o ddatblygiad arferol y gwely. 'plentyndod.

Felly, rhwng 3 blynedd a 6 blynedd, o 10 i 50% mae plant yn cael hunllefau o bryd i'w gilydd.

I'r gwrthwyneb, mae amlder a dwyster hunllefau'n lleihau mewn oedolion dros y blynyddoedd. Maent yn diflannu'n raddol, i ddod bron ddim yn bodoli ar ôl y chwedegau.