Cynnwys
Beth bynnag yw'r demtasiwn, ni fyddwn byth yn gallu rhannu'r byd yn hawdd yn ddau begwn syml a dealladwy: du a gwyn, cadarnhaol a negyddol, a thrin pobl a digwyddiadau yn unol â hynny. Mae ein natur yn ddeuol, ac rydym yn aml yn profi profiadau deuol sy'n anodd eu datrys. Dywed ein darllenydd pa deimladau croes i'w gilydd yw ymwahanu â pherson nad yw hi mwyach yn ei ystyried yn achosion agos ynddi.
Ychydig amser ar ôl yr ysgariad, pan gyfaddefais yn sydyn i mi fy hun fy mod yn teimlo'n hiraethus am ein bywyd cyffredin. Wrth edrych yn ôl, rwy'n gweld llawer o bethau'n gliriach ac yn onest. Roedden ni bob amser yn cael cinio gyda'n gilydd, ac yna fe eisteddon ni gyda'n breichiau o gwmpas ein gilydd, yn gwylio ffilmiau, ac roedd y ddau ohonom wrth ein bodd â'r oriau hynny yn unig. Yr wyf yn cofio sut y daliodd fy llaw pan yn apwyntiad y meddyg y dywedwyd wrthym y byddai gennym fab. Gwir, nawr rwy'n gwybod ei fod ar yr union adeg honno wedi cael perthynas â menyw arall.
Pan fyddaf yn cofio'r penodau hyn, rwy'n teimlo'n llawen, yn drist, ac wedi brifo'n annioddefol. Rwy'n gofyn i mi fy hun: pam ydw i weithiau mor drist fel bod perthynas â rhywun nad ydw i bellach eisiau ei weld nesaf i mi yn dal i fod heb weithio allan? Weithiau mae'n ymddangos i mi fod hyn yn amddifad o unrhyw resymeg. Rwy’n falch nad oes neb arall yn chwarae gyda fy nheimladau, ac ar yr un pryd rwy’n difaru na wnaethom lwyddo i ddod yn gwpl hapus. Dydw i ddim eisiau bod gyda'r person hwn, ond ni allaf “ddiffodd” fy nheimladau.
Er iddo dwyllo a gwneud popeth i wneud i mi deimlo poen ein hysgariad, rwy'n dal i golli'r cyfnod pan oeddem mewn cariad ac ni allwn rwygo ein hunain oddi wrth ein gilydd. Roedden ni’n siŵr y bydden ni gyda’n gilydd am weddill ein hoes. Doeddwn i erioed wedi profi unrhyw beth tebyg i'r don fagnetig a ysgubodd drosom.
Ni allaf wadu y bu cyfnod hapus yn ein perthynas, ac yr wyf yn ddiolchgar iddo am hynny
Ar yr un pryd, mae'n gas gen i fy nghyn. Y dyn a sathru ar fy ymddiried a rhoi fy nheimladau yn ofer. Ni allaf faddau iddo na ddaeth ataf pan roddodd ein perthynas y crac cyntaf ac roedd yn teimlo'n ddiflas. Yn lle hynny, ceisiodd ddod o hyd i ddealltwriaeth a chefnogaeth gan rywun arall. Gyda'r wraig hon bu'n trafod ein problemau personol. Dechreuodd perthynas gyda hi tra roeddwn i'n feichiog gyda'n mab, ac rwy'n dal yn galed, wedi brifo ac yn gywilydd oherwydd y ffordd yr oedd yn ymddwyn.
Fodd bynnag, ni allaf wadu y bu cyfnod hapus yn ein perthynas, ac yr wyf yn ddiolchgar iddo am hynny. Nid yw hyn yn golygu fy mod am iddo ddychwelyd, ac nid yw'n canslo'r boen a achosodd i mi. Ond ni allaf anghofio sut y gwnaethom chwerthin yn ddiofal, teithio, gwneud cariad, breuddwydio am y dyfodol. Efallai bod y ffaith i mi ddod o hyd i’r nerth yn y diwedd i gyfaddef fy nheimladau anodd tuag at fy nghyn-ŵr wedi caniatáu i mi ollwng gafael ar y berthynas hon. Efallai mai dyma'r unig ffordd i symud ymlaen.
“Trwy ddibrisio bywyd ynghyd â chyn bartner, rydyn ni’n dibrisio ein hunain”
Tatyana Mizinova, seicdreiddiwr
Gallwch chi yn ddiffuant lawenhau am arwres y stori hon, oherwydd ei chydnabyddiaeth o'i holl deimladau yw'r ffordd fwyaf iach o ymateb i'r sefyllfa. Fel rheol, nid ydym yn mynd i berthynas â phobl sy'n annymunol i ni. Rydyn ni'n byw eiliadau byw ac unigryw na fydd byth yn digwydd eto o bosibl. Rydym yn aros am berthnasoedd eraill a allai fod yn fwy addas inni, ond ni fyddant yn union yr un fath, oherwydd mae popeth yn newid—ni a’n canfyddiad ni.
Nid oes perthynas berffaith, mae'n rhith. Mae yna amwysedd ynddynt bob amser. Mae rhywbeth da a phwysig a ddaeth â phobl at ei gilydd a’u dal gyda’i gilydd, ond mae yna hefyd rywbeth sy’n dod â phoen a siom. Pan fydd difrifoldeb rhwystredigaethau cyson yn fwy na'r pleser, mae pobl yn gwasgaru. A yw hyn yn golygu bod angen ichi anghofio'r holl bethau da a rhoi'r gorau i'ch profiad bywyd? Ddim! Mae’n bwysig inni fynd drwy’r holl gyfnodau o alaru: gwadu, dicter, bargeinio, iselder, derbyn.
Yn aml, mae ffrindiau llawn bwriad, sy'n ceisio cefnogi, yn ceisio pardduo ein cyn bartner gymaint â phosibl. Pam poeni cymaint os oedd yn berson diwerth, yn egoist ac yn ormeswr? Ac mae hyd yn oed yn dod â rhyddhad ennyd ... Dim ond nawr mae mwy o niwed o hyn.
Nid ydym yn gweld eisiau person, ond yr eiliadau annwyl i'n calon sy'n gysylltiedig ag ef
Yn gyntaf, trwy ddibrisio’r “gelyn”, maen nhw hefyd yn ein dibrisio, gan wneud yn glir ein bod wedi dewis rhywun nid nad yw ein bar yn uchel. Yn ail, rydym yn mynd yn sownd yn y cyfnod o ddicter, ac mae hyn yn arafu’n fawr y ffordd allan o’r sefyllfa drawmatig, gan adael dim adnodd ar gyfer adeiladu rhywbeth newydd.
Ar ôl gwahanu'n ymwybodol â phartner, rydyn ni'n dweud yn onest nad ydyn ni eisiau mwy o berthynas â'r person hwn. Pam rydyn ni'n ei golli a'i gofio? Mae'n werth gofyn cwestiwn uniongyrchol i chi'ch hun: beth ydw i'n ei golli? Yn fwyaf tebygol, bydd yn troi allan nad ydym yn colli'r person, ond yr eiliadau hynny sy'n annwyl i'n calonnau sy'n gysylltiedig ag ef, yr eiliadau hynny o hapusrwydd a oedd yn cyd-fyw, ac yn aml y ffantasïau a gyffrowyd gan ein partner ynom.
Am yr eiliadau hyn yr ydym yn ddiolchgar, maent yn annwyl i ni, oherwydd maent yn rhan bwysig o'n profiad bywyd. Unwaith y byddwch yn derbyn hyn, gallwch symud ymlaen a dibynnu arnynt fel eich adnodd pwysicaf.