Disgrifiad cyffredinol o'r afiechyd
Mae hwn yn glefyd cronig o natur hunanimiwn, pan fydd yr amddiffynfeydd (y system imiwnedd) yn ymosod ar eu meinweoedd eu hunain, tra nad ydyn nhw'n ymladd plâu (firysau a bacteria), a thrwy hynny ddatblygu prosesau llidiol parhaol yn y corff.
Yn ôl yr ystadegau, mae mwyafrif y cleifion â lupws yn fenywod.
Beth sy'n achosi lupus?
Hyd yn hyn, nid yw gwyddonwyr wedi nodi'r union resymau a ysgogodd ymddangosiad y clefyd. Yn y rhagdybiaethau, arhosodd y ffactor teulu (mae hyn yn berthnasol i bob clefyd hunanimiwn). Dylid nodi bod lupws yn glefyd a achosir gan eneteg ac nad yw'n etifeddol.
Gall lupus gael ei achosi gan gyfuniad o gymeriad teuluol gyda 3 phrif berygl. Dylai'r rhain gynnwys arbelydru uwchfioled, anhwylderau yn system hormonaidd menyw (amrywiadau yn lefelau estrogen, cymryd dulliau atal cenhedlu hormonaidd) a'r trydydd ffactor pwysig ar gyfer cychwyn lupws yw hainty tu mewn i'r corff.
Mathau ac arwyddion lupws
Yn dibynnu ar yr hyn sy'n cael ei ddifrodi a beth yw'r cythruddwr, mae 4 math o lupws yn cael eu gwahaniaethu: lupus erythematosus systemig, lupus erythematosus discoid, lupus erythematosus a achosir gan gyffuriau, lupws newyddenedigol.
Erythematosws lwpws systemig - y math mwyaf cyffredin o glefyd, y cyfeirir ato pan ddywedant “lupus”. Gall y clefyd hwn effeithio ar unrhyw system o'r corff, felly fe'i gelwir yn “systemig”. Gellir diffinio'r afiechyd ar unrhyw oedran yn yr ystod rhwng 15 a 45 oed. Mae'r symptomau'n dibynnu ar ba system sy'n cael ei difrodi.
Osgoi lupus erythematosus yn effeithio ar y croen yn unig. Mae brech goch, amlwg yn ymddangos ar y croen, sydd wedi'i gorchuddio â graddfeydd yn y lleoedd mwyaf amlwg. Yn fwyaf aml, mae brech yn ymddangos ar yr wyneb. Efallai y bydd yn diflannu ac yn ailymddangos, neu efallai na fydd yn diflannu am nifer o flynyddoedd. Nid yw'r math hwn o lupus erythematosus yn trawsnewid yn lupus erythematosus systemig.
Dosberthir y 2 fath canlynol o lupws fel ffurfiau arbennig:
Lupws a achosir gan gyffuriau (neu lupus erythematosus a achosir gan gyffuriau) yn gallu datblygu wrth gymryd isoniazid, guinidine, methyldopa, procainamide. Hefyd, gall gael ei achosi gan rai cyffuriau sy'n lleddfu syndrom argyhoeddiadol. Mae'n mynd yn ei flaen ar ffurf ysgafn, mae cymalau a chroen yn cael eu heffeithio. Mae'r holl symptomau'n diflannu ar ôl rhoi'r gorau i'r feddyginiaeth a ysgogodd y lupws.
Lupws newyddenedigol - yn datblygu mewn babanod a anwyd i fenywod â lupus erythematosus neu sydd â system imiwnedd dan fygythiad difrifol. Mae gan fabanod o'r fath ddiffygion difrifol yn y system gardiofasgwlaidd, brech ar y croen, cyfrif celloedd gwaed isel, a phroblemau yng ngweithrediad yr afu. Mae achosion o lupws newyddenedigol yn brin iawn, mae gan y mwyafrif o famau â lupws fabanod iach a bydd y frech yn diflannu ar ei phen ei hun dros amser heb unrhyw ymyrraeth gan weithiwr gofal iechyd proffesiynol.
Arwyddion cyffredin o lupws
Mae yna nifer o arwyddion a all helpu i wahaniaethu brech lupus oddi wrth alergedd cyffredin. Mae brech ar y claf yn bennaf ar ei wyneb ac mae ganddo siâp glöyn byw. Pan fydd yn agored i olau haul, mae'r frech yn ymddangos yn fwy ac yn troi'n goch. Ar yr un pryd, mae tymheredd y corff yn codi, mae pob cymal a chyhyr yn brifo, mae pilenni mwcaidd y gwddf a'r trwyn yn llidus, gall fod anadlu cyflym, canfyddiad cynyddol o olau, newid sydyn mewn pwysau, colli gwallt yn ddifrifol, diffyg aer, pinsio'r galon, chwyddo'r traed. Os yw'r cwrs yn rhy ddifrifol, gall salwch dirgryniad, anemia, seicosis, parlys a hyd yn oed syndrom argyhoeddiadol ddatblygu.
Bwydydd iach ar gyfer lupws
Dylid nodi ar unwaith nad oes unrhyw fwydydd na seigiau a all achosi a gwella lupws.
Yn yr achos hwn, dylid gwneud eich diet yn dibynnu ar y math o lupws a'r symptomau sy'n poenydio'r claf. Hefyd, mae'n werth ystyried pa systemau corff sy'n cael eu heffeithio gan y clefyd.
Er mwyn helpu'r corff i frwydro yn erbyn lupws, mae angen i chi fwyta amrywiaeth o fwydydd a, gyda chymorth maeth, ymladd y prif broblemau yn y clefyd hwn. Sef: mae angen i chi ofalu am gael gwared â llid; am gryfder esgyrn, hydwythedd cyhyrau; ar ddileu’r holl sgîl-effeithiau sydd wedi codi oherwydd cymryd meddyginiaethau yn ystod therapi cyffuriau ar gyfer lupws; mae'n werth gofalu am gynnal y pwysau corff cywir a sicrhau gweithrediad arferol y system gardiofasgwlaidd. Gadewch i ni ystyried pob cyfeiriad ar wahân.
Mae cael gwared ar y broses llidiol yn y corff yn dibynnu'n uniongyrchol ar fwydydd sy'n cynnwys omega-3 a gwrthocsidyddion.
Mae llysiau a ffrwythau sydd â phriodweddau gwrthocsidiol yn fwydydd sy'n cynnwys fitaminau E, C a beta-caroten: mango, bricyll, brocoli, eirin gwlanog, grawnffrwyth, neithdarinau, beets, maip, yr holl ffrwythau sitrws, papaia, pupurau'r gloch, tomatos, zucchini, pys gwyrdd, moron, cnau, melon, ciwi, sbigoglys a'r holl wyrdd, hadau blodyn yr haul, ffa, eggplant, ffrwythau sych, grawnwin (yn enwedig coch).
Mae llawer iawn o omega-3 i'w gael mewn olewau pysgod môr, cnau, olewydd a chanola (had rêp), a blawd wedi'i wneud o hadau llin.
Cryfder esgyrn ac hydwythedd cyhyrau
Fitamin D a chalsiwm sy'n gwbl gyfrifol am y dasg hon. Ei ffynhonnell yw cynhyrchion llaeth wedi'i eplesu. Mae'n well dewis menyn, llaeth, caws, iogwrt braster isel, yn ogystal, gallwch chi yfed llaeth soi neu almon, sudd ffres, bwyta mwy o lysiau gyda lliw gwyrdd tywyll, muesli a grawnfwydydd (gwych ar gyfer brecwast llawn). Bob dydd mae angen i chi fwyta un wy cyw iâr.
Yr un fitamin D ac asid ffolig (a geir ym mhob llysiau a pherlysiau deiliog, dail cyrens, dail viburnwm, ciwcymbrau, madarch, ffrwythau oren a melyn, llysiau ac aeron, cig cyw iâr, uwd haidd, wyau, bara grawn cyflawn).
Mae meddyginiaethau a ragnodir gan feddygon ar gyfer lupws yn cynnwys llawer iawn o corticosteroidau, sy'n dinistrio meinwe esgyrn a chyhyrau.
Cynnal y pwysau corff cywir
Mae gan bob person â lupws broblemau pwysau difrifol. I rai, mae pwysau'r corff yn gostwng i werthoedd critigol, ond i eraill, i'r gwrthwyneb, mae'n cynyddu ar gyfradd aruthrol.
Yn y mater hwn, mae'n bwysig ymgynghori â maethegydd a fydd yn dewis y diet gofynnol ar gyfer pob un yn uniongyrchol.
Dylai pawb sy'n dioddef o'r afiechyd hwn gadw at yr egwyddorion hyn:
- Peidiwch â gorfwyta;
- bwyta'n ffracsiynol, mewn dognau bach a 6 gwaith y dydd;
- coginiwch yr holl seigiau naill ai wedi'u stemio neu eu coginio;
- yfed o leiaf 2 litr o hylif y dydd;
- bwyta bwydydd iach yn unig;
- i fyw ffordd egnïol o fyw;
- os nad oes alergedd, yna disodli siwgr â mêl;
- peidiwch ag yfed brothiau brasterog - dim ond cawl wedi'i goginio ar gig yr eildro sy'n cael ei ganiatáu (mae hyn yn golygu bod y cawl cyfoethog cyntaf yn cael ei ddraenio, yna mae'r cig yn cael ei dywallt yr ail waith gyda dŵr, wedi'i ferwi a dim ond wedyn ei roi i'r claf ei yfed) .
Os dilynwch y rheolau hyn, ni fydd y metaboledd arferol yn cael ei aflonyddu, sy'n gyfrifol am gynnal pwysau iach.
Atal clefyd cardiofasgwlaidd
Yn aml, gyda lupws, mae calon y claf yn dioddef. Felly, er mwyn osgoi problemau a chymhlethdodau'r sefyllfa, mae angen i chi fwyta bwydydd sy'n llawn omega-3 a dileu bwydydd colesterol yn llwyr, peidiwch â gorwneud pethau yn ystod gweithgaredd corfforol.
Os oes gennych unrhyw broblemau penodol ar y galon, dylid addasu maeth ar gyfer pob clefyd y galon ar wahân.
Meddygaeth draddodiadol ar gyfer lupws
Mae dulliau meddygaeth traddodiadol wedi'u hanelu'n bennaf at gymryd arllwysiadau a pharatoi eli i drin y frech.
Ar gyfer trin lupws, mae angen yfed decoctions a arllwysiadau wedi'u gwneud o uchelwydd, gwraidd licorice a peony, dail hemlock, celandine, calendula, tartar, burdock, meillion melys, yarrow, oregano, danadl poethion, wort Sant Ioan, conau hop . Gallwch chi yfed yn unigol ac mewn cyfuniad.
Ar gyfer trin y croen, argymhellir rhwbio olew propolis, sudd celandine ffres, decoction cyfun o olew olewydd, fioledau a llinyn.
Pwysig!
Ni ddylech gymryd alfalfa o dan unrhyw amgylchiadau (naill ai mewn tabledi neu mewn decoctions). Mae Alfalfa yn cynnwys asidau amino sy'n rhoi hwb i'r system imiwnedd. Bydd gwaith o’r fath yn cynyddu “ysol” eu celloedd eu hunain ac yn cynyddu’r broses ymfflamychol. Oherwydd hyn, gan ei ddefnyddio ar gyfer lupws, mae'r claf yn teimlo mwy o flinder, poen difrifol yn y cyhyrau a'r cymalau.
Bwydydd peryglus a niweidiol ar gyfer lupws
- popeth wedi'i ffrio, brasterog, hallt, wedi'i fygu, mewn tun;
- melysion gyda hufen, llaeth cyddwys, gyda llenwadau artiffisial (jamiau ffatri, cyffeithiau);
- llawer iawn o siwgr;
- Bwydydd sy'n cynnwys colesterol (rholiau, bara, cig coch, cynhyrchion llaeth braster uchel, sawsiau, dresin a chawl yn seiliedig ar hufen);
- bwydydd y mae adweithiau alergaidd iddynt;
- bwyd cyflym a chynhyrchion gyda llenwyr annaturiol, llifynnau, rippers, cyfoethogwyr blas ac arogl;
- cynhyrchion sydd ag oes silff hir (sy'n golygu'r cynhyrchion hynny sy'n difetha'n gyflym, ond oherwydd amrywiol ychwanegion cemegol yn y cyfansoddiad, gellir eu storio am amser hir iawn - yma, er enghraifft, gellir eu priodoli i gynhyrchion llaeth gydag un- bywyd silff blwyddyn);
- soda melys, diodydd egni a diodydd alcoholig;
- os oes gennych broblemau arennau, mae bwyd sy'n cynnwys potasiwm yn wrthgymeradwyo;
- bwyd tun, selsig a selsig wedi'u gwneud mewn ffatri;
- storio mayonnaise, sos coch, sawsiau, gorchuddion.
Gall bwyta'r bwydydd hyn gyflymu dilyniant y clefyd, a all fod yn angheuol. Dyma'r canlyniadau mwyaf. Ac, o leiaf, bydd cam segur lupws yn dod yn weithredol, oherwydd bydd yr holl symptomau'n gwaethygu a bydd cyflwr iechyd yn gwaethygu'n sylweddol.
Sylw!
Nid yw'r weinyddiaeth yn gyfrifol am unrhyw ymgais i ddefnyddio'r wybodaeth a ddarperir, ac nid yw'n gwarantu na fydd yn niweidio chi yn bersonol. Ni ellir defnyddio'r deunyddiau i ragnodi triniaeth a gwneud diagnosis. Ymgynghorwch â'ch meddyg arbenigol bob amser!