Mae colli pwysau yn aml yn gyfnod o aberthau ac anawsterau lu. Mae rhai yn ei chael hi'n anodd cadw at ymarferion dyddiol, tra bod eraill yn ei chael hi'n anodd newid eu harferion bwyta. Ar y Rhyngrwyd, byddwn yn dod o hyd i amrywiol ddeietau gwyrthiol sydd i fod i roi ffigwr perffaith i ni mewn ychydig ddyddiau neu wythnosau ... wrth gwrs, nid oes dim yn digwydd heb aberth. Yn aml nid paratoi prydau iach, maethlon a calorïau isel yw'r dasg hawsaf - fel arfer nid oes gennym amser ar ei gyfer.
Am beth amser, mae'r dietau powdr planhigion fel y'u gelwir, sydd i fod i ddarparu'r holl faetholion sydd eu hangen arnom ar gyfer gweithredu'n iawn a helpu i golli cilogramau diangen. Gall dietau llym iawn, sy'n gyfyngedig i ychydig o gynhyrchion a ganiateir, wneud mwy o ddrwg nag o les i'r corff.
Rhaid i'n corff gymryd y maetholion angenrheidiol yn ystod y cyfnod colli pwysau, ac mewn cyfuniad â chyfnerthwyr naturiol, bydd yr effeithiau'n gyflym ac yn foddhaol. 42 Mae diet o'r fath yn hanfodol.
Beth yw pwrpas popeth?
Yn fyr: trwy gymryd powdr sy'n cynnwys 42 o fwynau, elfennau hybrin ac asidau amino. Mae'r cyfan wedi'i gyfansoddi yn y fath fodd fel bod y corff yn derbyn yr holl gynhwysion angenrheidiol. Yn y modd hwn, rydym yn darparu'r corff gyda'r hyn sydd ei angen arno, mae'n cael ei faethu'n llawn, ac ar yr un pryd rydym yn colli pwysau. Prif nodweddion diet o'r fath yw:
- Darparu teimlad hirhoedlog o syrffed bwyd,
- Rhoi'r maetholion angenrheidiol i'r corff,
- gwerth caloriffig isel,
- Amnewid prydau dyddiol (pedwar i bump y dydd),
- Cynnwys cynhwysion planhigion yn unig, felly gall llysieuwyr ei ddefnyddio,
- Dim effeithiau yo-yo ar ôl gorffen y diet,
- Mynegai glycemig isel, felly gall pobl ddiabetig ei ddefnyddio,
- Atal pyliau o newyn (yn sefydlogi lefelau siwgr yn y gwaed).
Er, fel y gwelwch, mae'n ddiogel i bobl ddiabetig, pobl ifanc a'r henoed, ni ddylid ei ddefnyddio am fwy na thair wythnos heb ymgynghori â meddyg. Diolch i'r cynnwys ffibr uchel, mae'n darparu teimlad hirhoedlog o syrffed bwyd, oherwydd bod ei ffibrau'n aros yn y stumog am amser hir.
Mae un pryd mewn diet o'r fath yn darparu 140 kcal, byrbryd 70 kcal, a'r cynnwys egni dyddiol yw 630 kcal. Nid yw'n cynnwys llifynnau, ychwanegion artiffisial a chadwolion. Mae ei weithred, ar wahân i ddarparu ffibr, yn sicrhau gostyngiad yn y cyflenwad o sylweddau diangen i'r corff, sy'n cronni ar ffurf meinwe adipose.
Mae Diet 42 Vital wedi'i gynllunio i wella gweithrediad y coluddyn a metaboledd a rhaid iddo fod yn syml ac yn gyflym i'w baratoi ar yr un pryd. Yn dibynnu ar eich anghenion, gallwch ddisodli un, dau neu bob un o'ch prydau dyddiol gyda'r ysgwydion sydd wedi'u cynnwys yn y diet hwn. Caniateir hefyd ei ddefnyddio fel ychwanegiad at seigiau cyffredin.
Mae'r math hwn o ddull colli pwysau yn ymroddedig i bobl ordew, ond hefyd yn weithgar yn gorfforol, pobl sydd wedi gorweithio nad oes ganddynt amser ar gyfer prydau bwyd rheolaidd a iachus, llysieuwyr, pobl ddiabetig, pobl sydd am ddileu'r arfer o fyrbrydau gyda'r nos ac sy'n gwerthfawrogi bwyd iach. ffordd o fyw.