Pam mae unigrwydd yn boenus i rai pobl ac yn barth cysur i eraill? Rwy'n meddwl bod llawer wedi clywed fwy nag unwaith, gan eu cydnabod neu ffrindiau, yr ymadrodd canlynol: «Rwy'n well fy myd yn unig.» Tra bod eraill yn isel eu hysbryd ac nad ydynt yn dod o hyd i le iddynt eu hunain, maent yn dioddef ac yn dioddef. Pam fod hyn yn digwydd? Gadewch i ni geisio chyfrif i maes.
Unigrwydd ac unigedd
Yn gyntaf oll, mae angen i chi wahanu 2 ffactor pwysig. Bod unigrwydd ac unigedd yn 2 beth gwahanol. Mae unrhyw berson sy'n profi unigrwydd yn dioddef. Mae hwn yn deimlad anodd iawn i berson. A'r un sy'n dweud ei bod yn well iddo fod ar ei ben ei hun, mewn gwirionedd, nid yw'n profi'r teimlad hwn, mae'n hoffi ymddeol, i fod mewn distawrwydd, ar ei ben ei hun ag ef ei hun. Mae yna bobl sy'n byw ar eu pennau eu hunain ac ar yr un pryd yn teimlo'n gyfforddus. Mae'r rhain yn bobl hunangynhaliol, gyda psyche sefydlog a hunan-barch normal. Ond mae yna rai sy'n dweud eu bod nhw'n iawn, ond mewn gwirionedd maen nhw'n dioddef. Pam fod hyn yn digwydd?
Mae person i ddechrau, o enedigaeth, angen sylw, cariad, parch, gofal. Dyma rai o'r anghenion am berthyn. A thrwy gydol oes, rhaid llenwi'r anghenion hyn er mwyn teimlo'n gyfforddus. Cofiwch y sefyllfa o blentyndod, rhieni brynu rhywbeth blasus, teimladau o foddhad, cariad, gofal, angen pop i fyny ar unwaith. Ac os na phrynasant, ni thalasant sylw, dicter, siom, nid tynerwch, unigrwydd.
I'r rhai sydd am ddeall pam y gall fod mor ddrwg yn unig, ceisiwch edrych yn ddyfnach i'ch plentyndod, cofiwch yr eiliadau, bydd y rhai mwyaf disglair bob amser yn aros yn eich cof, er yn rhai negyddol. Mae rhai eiliadau bach ym mywyd plentyn yn ddigon i niweidio'r seice diamddiffyn. ffraeo rhieni, colli anwyliaid, ac ati Fel rheol, mae'r hyn na dderbynnir yn ystod plentyndod yn parhau am oes. Mae yna bobl sy'n dioddef yn fawr iawn ac, yn ogystal ag unigrwydd, yn profi gadawiad, diwerth, hiraeth, poen meddwl, ac ati. Yn aml mae pobl yn ceisio trin y clwyfau hyn ag alcohol, tabledi a pharatoadau eraill sy'n helpu i ddianc rhag y cyflwr poenus hwn, i realiti arall, o leiaf am ychydig. Ond yn amlwg nid yw hyn yn opsiwn.
Beth i'w wneud?
Beth i'w wneud i osgoi'r cyflwr poenus hwn. Ni waeth pa mor drite y gall swnio, ond mae angen gwneud cydnabyddwyr newydd. Cyfathrebu, cyfarfodydd. Mae angen cael pobl o'r fath gerllaw y gallai rhywun rannu teimladau a phrofiadau gyda nhw. Llenwch eich anghenion mewn ffordd iach, iach. Ceisiwch ddeall yn union beth rydych chi ar goll. Beth ydych chi'n meddwl amdano? Ein meddyliau yw ein dymuniadau, yr hyn yr ydym am ei dderbyn o fywyd. Peidiwch â gwneud esgusodion yn eich pen, ond cymerwch ef a gwnewch hynny. Swydd newydd, ffrindiau newydd, neu ailgysylltu â hen gydnabod. Gadewch eich sylwadau ar sut rydych chi'n ymdopi ag unigrwydd. Diolch.