Kundalini: beth ydyw a sut i'w ddeffro? - Hapusrwydd ac iechyd

Ydych chi erioed wedi clywed am kundalini? Mae'r gair hwn yn gysylltiedig â Ioga ac mae'n dod o Sansgrit. Mae'n derm am yr egni bywyd sydd i'w gael yn ei ffurf cysgu mewn bodau dynol.

Er mwyn ei ddeffro, mae'n rhaid i chi fynd trwy broses gychwyn gymhleth. Mae deffro kundalini trwy fyfyrdod yn adfywio a gall newid eich bywyd. (1) Ache yn eich pen ac yn eich croen?

Anlwc wedi glynu wrth eich basgedi ac na allwch gyrraedd eich potensial? Deffro'ch Kundalini Cysgu i elwa o'i fuddion.

Beth yw'r kundalini?

Daw Kundalini o kundala, gair Sansgrit sy'n golygu “clustlws, breichled, wedi'i gylchu mewn troell”.

Mae'r kundalini neu'r sarff danllyd neu egni bywyd yn gysylltiedig ag Ioga, athrawiaeth Hindŵaidd hynafol, sy'n cysylltu'r person ag egwyddorion ei fodolaeth (ei Hunan).

Mae Kundalini yn egni ysbrydol, cosmig neu hanfodol, sy'n cael ei dorchi dair gwaith y tu mewn i driongl sydd wedi'i leoli ar waelod y asgwrn cefn, ar lefel y perinewm.

Mae'r egni bywyd hwn fel arfer yn gorffwys mewn pobl gyffredin. Ar ôl ei ddeffro, mae'n mynd i fyny ar hyd yr asgwrn cefn ac yn actifadu canolfannau'r psyche neu'r chakras.

Mae hi'n llithro ym mhob un ohonom

Mae Kundalini yn cael ei actifadu trwy brosesau cychwyn tantric. Set o destunau, athrawiaethau, dulliau a defodau cychwyn yw Tantrism, sy'n dod o Hindŵaeth ac sy'n cael eu hymarfer ledled y byd.

Ymhell o ofergoeliaeth neu hud, mae'rcychwyn i fyfyrio yn caniatáu i ddyn adfywio ei hun yn llawn a chael corff iach, meddwl digynnwrf a'r pŵer i wireddu ei botensial.

Gall pobl sy'n ceisio codiad ysbrydol a chyrhaeddiad ymwybyddiaeth uwch ddeffro kundalini trwy fyfyrdod. Mae ganddo sawl amcan ac mae ei effeithiau'n niferus.

Chwilio am hunan, undod a thawelwch mewnol yw ei flaenoriaethau. Yr effeithiau yw lles, ymlacio ac ysbrydolrwydd.

Myfyriwch at bwrpasdeffro'ch kundalini yn caniatáu i egni bywyd basio yn y sushumna, un o sianeli cylchrediad yr egni yn y corff, sy'n ei ddyfrhau'n llwyr.

I ddarllen: Sut i agor eich 7 chakras

Pam deffro'r kundalini sy'n cysgu ym mhawb

Nid yw'r kundalini yn gorffwys yn gweithredu. Pan fydd yn effro, mae ei effaith a'i fuddion ar eich ffurflen, eich iechyd a'ch psyche yn anfesuradwy. Mae gwahanol dechnegau yn caniatáu ichi wneud hynnydeffro'ch kundalini neu “sarff tân”.

Felly, trwy bori trwy'r wefan Espritsciencemetaphysique fe welwch fod ydeffroad y kundalini yn eich galluogi i gael gwared ar straen ac iselder mewn 3 cham yn unig. (2)

Rhaid i chi wybod, yn ogystal â bod o gnawd a gwaed, bod y bod dynol yn egni. Byw mewn negyddu neu wrthdaro ag egni rhywun yw hunan-lurgunio ar y naill law neu greu gwrthdaro seicolegol a chorfforol.

Y canlyniad yn aml iawn yw diffyg penderfyniad ac iselder cronig. Efallai y byddwch hefyd yn dioddef o aflonyddwch mewnol neu'r teimlad o wacter mewnol.

Gall caethiwed ac arwyddion meddwl aflonydd yn chwilio am rywbeth ymddangos: dibyniaeth ar alcohol, cyffuriau, sigaréts, ac ati.

Efallai eich bod hyd yn oed yn anwybodus dwbl o beidio â gwybod, neu hyd yn oed fod yn ymwybodol o chwiliad eich meddwl. Rydych chi'n dioddef y canlyniadau yn unig.

Fodd bynnag, mae eich meddwl yn gwybod ei fod yn ceisio cydbwysedd ac yn defnyddio pob un o'r uchod fel baglau, i symud ymlaen mewn anhrefn, i unrhyw gyfeiriad.

Rhaid i chi ei sianelu a'i ddefnyddio i chwilio am Hunan ac Undod, yn deffro'ch kundalini. Mae yna lawer o dechnegau y gellir eu defnyddio i'w ddeffro.

I ddarllen: Sut i ddod o hyd i'ch masgot anifail?

Y gwahanol dechnegau o ddeffro'r kundalini

Mae'r rhan fwyaf o'r technegau sy'n caniatáudeffro'r kundalini yn cael eu datgelu nes y gallant eu derbyn. Felly un o'r technegau sy'n deffro'r kundalini yw Krya Yoga.

Mae'n cynnwys ymladd yn erbyn straen, iselder ysbryd ac mae'n arwain at oleuedigaeth ysbrydol, gan gyfrannu at ydeffroad corfforol y chakras. Mae'n gwella iechyd ac yn cael gwared ar ddioddefaint dwfn.

Mae myfyrdod yn dechneg sydd deffro'r kundalini trwy ddadwneud y nodau egni amrywiol (chakras) yn y corff. Mae 7 chakras a'u rôl yw cyfleu a chynnwys egni yn y corff.

Y nadis yn neffroad y kundalini

Yn ôl safle Aventureceleste, mae'r nadis yn cwndidau sydd ynom ni. Mae degau o filoedd o nadis yn bodoli a'r pwysicaf yw Sushumna, Ida a Pingala. (3)

Sushumna, yn croesi'r corff yn fertigol wrth gario'r kundalini. Mae Ida yn egni lleuad sy'n lleddfu ac yn adnewyddu. Mae ei fan cychwyn i'r chwith o'r chakra cyntaf ac yn gorffen yn y ffroen chwith.

Pingala yw'r sianel o ynni solar (uchelgais a momentwm). Mae'r nadis yn cwrdd a'u pwyntiau croesi yw chakras. Mae prif chakra yn ffurfio ar groesffordd 21 nadis ac mae croestoriad 14 nadis yn ffurfio chakra eilaidd.

Mae puro'r nadis yn hanfodol i sicrhau llif egni bywyd.

Y chakras yn neffroad y kundalini

Mae'r chakra 1af neu'r “Muladhara” wedi'i leoli ar lefel y perinewm. Mae'n gysylltiedig â'r ddaear. Mae ei ffocws yn ymestyn o'r traed, trwy'r coesau a'r organau cenhedlu.

Mae grym hanfodol y corff yn dylanwadu ar y canfyddiad o realiti ac mae ei anghydbwysedd yn gwthio tuag at ormodedd o bob math. Mae'r lliw sy'n ei gynrychioli yn goch.

Mae'r chakra sacral wedi'i leoli rhwng yr umbilicus a'r pubis. Mae'n gysylltiedig â dŵr ac mae ei liw yn oren. Yn gysylltiedig â'r organau atgenhedlu, y system wrogenital a'r arennau, mae hefyd yn gysylltiedig â hormonau rhyw.

Mae'n ganolbwynt pleser rhywiol a hunaniaeth yr Hunan.

Mae'r chakra solar neu hyd yn oed y chakra bogail yn cael ei ysgogi gan y lliw melyn. Mae'n ymwneud â thân. Mae'r chakra solar yn ymwneud â'r emosiynau. Mewn cysylltiad â'r organau treulio, mae ei anghydbwysedd yn achosi ego a nepotiaeth gormodol.

Mae gan chakra'r galon aer fel ei hoff elfen. Mae'n lleol ar y galon, cylchrediad y gwaed, lymffatig, ac ati. Mae'n ganolbwynt cariad ac mae'r lliwiau pinc a gwyrdd yn ei ysgogi.

Mae chakra cyfathrebu a chanfyddiad greddf yn cael ei efelychu gan y lliw glas ac mae wedi'i leoli yn y gwddf. Mae'n cwmpasu'r thyroid, gwddf, trwyn, clustiau, ceg a'r gwddf. Fe'i defnyddir ar gyfer creadigrwydd, ac ar gyfer gwneud penderfyniadau da.

Y chweched chakra yw un y trydydd llygad. Mae wedi'i leoli ar y talcen, rhwng y ddau lygad. Mae'n annog concro gwybodaeth, caffael a rheoli greddf. Mae hefyd yn rheoli cof a chanolbwyntio.

Mae'n gweithredu ar greadigaeth artistig a'r dychymyg. Mae'r lliw turquoise yn ei ysgogi.

Mae'r seithfed chakra neu'r goron ar ben y benglog. Mae'n chakra ymwybyddiaeth bur. Mae'n gysylltiedig â'r lliw porffor, ond mae ei egni'n wyn.

Ysbrydolrwydd a'r Hunan mewnol ydyw. Fe'i cynrychiolir gan lotws o 100 o betalau ac mae ei sedd yn yr esgyrn a'r croen.

Ar ôl i chi ddysgu adnabod y gwahanol chakras, gallwch ddysgu eu meistroli er mwyn deffro'r kundalini mae hynny'n gorwedd yn segur ynoch chi. Trwy fyfyrdod y gallwch chi gyflawni hyn.

Ond wedyn, sut i fyfyrio?

I ddarllen: Y canllaw i'r freichled Tibetaidd neu mala

Technegau deffroad Kundalini

Dulliau a thechnegau myfyrdod ar gyfer deffro'r kundalini yn niferus. Maent yn dibynnu ar sensitifrwydd pob person a'i ddawn.

Ni allwn orfodi techneg myfyrdod, ond cynnig rhai modelau a fydd yn eich arwain at ddeffroad y kundalini.

Mae rhai awduron fel Laurent Dureau, yn credu bod y kundalini ond yn cylchredeg o'r cyntaf i'r chweched chakra, y seithfed yn gweithredu fel antena ar gyfer derbyn egni.

I'r awduron hyn, mae myfyrdod yn cael ei wneud gyda synau sy'n ysgogi'r chakra y gofynnwyd amdano. Mae'r nodiadau yn, ail, mi, fa, sol yn ysgogi o'r cyntaf i'r pumed chakra.

Nid yw'r osgo yn ystod myfyrdod o bwys oherwydd gallai hyd yn oed ddeffro'r anghysur ac nid y kundalini ynoch chi.

Egwyddorion tantric wrth ddeffro'r kundalini

Marc Alain Descamps yw awdur y llyfr “The awakening of the kundalini” a gyhoeddwyd yn 2005. Mae'n dewis dull sy'n parchu'r saith egwyddorion strancio.

Felly, gan dybio y gall gwenwyn a ddefnyddir yn dda wella hefyd, byddwch yn mynd trwy gychwyn, ymarfer tantric a throsglwyddo gwybodaeth gan rywun sydd wedi cyrraedd y datblygiad gorau posibl o'u kundalini eu hunain.

Mae'r egwyddor o addasu i oedran pob disgybl yn ei gwneud hi'n bosibl peidio ag ymosod ar ysbryd disgybl ag arferion nad yw eto'n aeddfed ar eu cyfer. Mae camwedd yn cynhyrchu teimladau ac emosiynau dwys.

Mae'r egwyddor olaf yn nodi bod popeth yno, nid oes unrhyw beth cudd neu ddim yn bodoli i'r meddwl ymwybodol. Mae'n cydnabod ei hun ac o'r hyn sydd o'i gwmpas.

Amlygiadau deffro kundalini

Cyhoeddodd Audrey Mouge erthygl ar wefan Inrees sy'n dangos hynnydeffroad y kundalini yn brofiad unigryw. Mae hi'n cael ei gweld fel y greal sanctaidd cwest ysbrydol.

Mae Régine Degrémont yn cadarnhau bod yn rhaid i'r kundalini godi o ganlyniad i esblygiad ac arfer ysbrydol. Mae'n beryglus ac ni argymhellir ei fagu trwy rym.

Mae yna arferion sy'n helpu i'w ddatblygu, fel Ioga Kundalini neu gychwyniadau fel Shaktipat er enghraifft.

Diffinnir yr arfer olaf fel trosglwyddo egni ysbrydol o un person i'r llall.

Gellir trosglwyddo Shaktipat trwy air cysegredig neu mantra, trwy edrych, meddwl neu gyffwrdd. Fel arfer mae'n cael ei drosglwyddo trwy drydydd llygad y derbynnydd (ychydig o hud neu ddewiniaeth).

Yn aml, y meistr sy'n trosglwyddo'r wybodaeth hon i'r disgybl. Yn wir, mae unrhyw rwystr o'regni hanfodol yn y dwythellau neu'r meridiaid, gellir eu trin gan Reiki, Qi Gong, Yoga, ac ati. Gallwch felly ddeffro'ch kundalini gyda'r technegau hyn.

Mae Reiki yn ddull iacháu o darddiad Japaneaidd. Mae'n seiliedig ar iachâd egni, fel y'i gelwir, trwy osod dwylo.

Mae Qi gong, qigong, chi gong neu hyd yn oed chi kung yn gymnasteg Tsieineaidd draddodiadol ac yn wyddoniaeth anadlu sy'n seiliedig ar wybodaeth a meistrolaeth yr anadl trwy gysylltu symudiadau ag ef.

Mae Kundalini Yoga yn deffro'r sarff danllyd sy'n cysgu ynoch chi

Defnyddir ioga ar gyfer deffro'ch kundalini pan fydd yn gorffwys. Mae yna sawl math, ond yr un sy'n deffro'ch egni hanfodol yw'r ioga kundalini. Mae'r ioga hwn yn cysylltu â'ch hun.

Ganwyd Yogi Bhajan ym 1929 a bu farw yn 2004. Ef a osododd seiliau ioga kundalini fel rydyn ni'n ei nabod heddiw. Ei fwriad oedd datblygu iachâd dadwenwyno naturiol yn seiliedig ar fyfyrdodau, planhigion meddyginiaethol a thylino.

Ydeffroad y kundalini yn wybodaeth fyd-eang sy'n mynd trwy feistrolaeth y nadis, y gwahanol chakras a'r egwyddorion tantric.

Er mwyn gallu ei ddeffro, rhaid i chi ddefnyddio technegau yoga kundalini, Shaktipat, qi gong neu ddulliau myfyrio eraill.