Mae ymddangosiad yn chwarae rhan enfawr yn ein hymdeimlad o hunan. Ond hyd yn oed os nad ydych chi'n siŵr ohonoch chi'ch hun, cofiwch fod rhywbeth hardd ym mhob person. Mae blogiwr Nicole Tarkoff yn helpu eraill i weld a darganfod gwir harddwch.
Mae'n iawn peidio â theimlo'n brydferth. Deffro yn y bore, edrych yn y drych a sylweddoli nad ydych chi'n hoffi rhywun sy'n edrych yn uniongyrchol arnoch chi. Sefyllfa gyfarwydd? Yn sicr. Ydych chi'n gwybod pam mae hyn yn digwydd? Dydych chi ddim yn gweld y chi go iawn. Mae'r drych yn adlewyrchu'r gragen yn unig.
Yn ogystal ag ef, rhaid inni gofio'r pethau pwysig sydd wedi'u cuddio y tu mewn. Yr holl bethau bach hardd hynny rydyn ni'n eu hanghofio. Ni allwch wneud i berson weld cynhesrwydd eich calon, ond gallwch chi adael iddo deimlo.
Nid yw caredigrwydd wedi'i guddio mewn lliw gwallt ac nid yw'n dibynnu ar faint o gentimetrau yn y waist. Nid yw eraill yn gweld meddwl gwych a chreadigedd, gan edrych ar eich ffigwr. Wrth edrych a gwerthuso'r atyniad allanol, ni fydd neb yn gweld beth sy'n eich gwahaniaethu oddi wrth eraill. Nid yw eich harddwch yn faint rydych chi'n ei bwyso. Nid yw hyd yn oed yn gysylltiedig o bell â sut rydych chi'n edrych.
Mae eich harddwch yn ddyfnach nag y mae'n ymddangos. Dyna pam, efallai, yr ymddengys i chi na allwch ddod o hyd iddo ynoch eich hun. Mae hi'n osgoi eich syllu. Rydych chi'n teimlo nad oes gennych chi. Ond bydd yna rai a all wirioneddol werthfawrogi eich byd mewnol a'r hyn sydd wedi'i guddio y tu mewn, yn ogystal â'r gragen allanol. A dyna beth sy'n werthfawr.
Felly gwyddoch ei bod yn gwbl normal edrych ar eich hun yn y drych a theimlo'n ffiaidd.
Nid oes unrhyw un yn teimlo 100% yn anhygoel o ddeniadol. Mae gan bob un ohonom eiliadau pan fyddwn yn cael ein poenydio gan amheuon.
Mae'n normal teimlo'n hyll pan fyddwch chi'n sydyn yn cael pimple ar eich talcen. Mae'n normal teimlo'n wan pan fyddwch chi'n caniatáu bwyd sothach ar gyfer swper.
Mae'n arferol gwybod bod gennych cellulite a phoeni amdano. Nid yw eich gwir harddwch mewn cluniau perffaith, stumog fflat, neu groen perffaith. Ond ni allaf roi arweiniad ichi, mae'n rhaid i bawb ddod o hyd iddo drostynt eu hunain.
Nid oes unrhyw un yn teimlo 100% yn anhygoel o ddeniadol. Hyd yn oed os bydd rhywun yn siarad am y peth, mae'n fwy na thebyg yn annidwyll. Mae gan bob un ohonom eiliadau lle cawn ein poenydio gan amheuon. Does ryfedd fod cysyniad positifiaeth y corff yn berthnasol heddiw. Rydyn ni'n byw yn oes yr hunluniau a sglein mewn rhwydweithiau cymdeithasol sy'n siapio'r canfyddiad o'r realiti cyfagos. Nid yw'n syndod bod yr holl ffactorau hyn yn effeithio ar ein hunan-barch ein hunain.
Mae hyn i gyd yn yr un awyren o ganfyddiad. Rydyn ni i gyd yn wahanol. Ein hymddangosiad yw'r hyn y mae'n rhaid inni ei dderbyn yn fewnol. Ni fyddwn yn gallu newid rhywbeth yn radical mewn un eiliad.
Nid yw eich gwir harddwch mewn cluniau perffaith, stumog fflat, neu groen perffaith. Ond ni allaf roi arweiniad, mae'n rhaid i bawb ddod o hyd iddo drostynt eu hunain.
Bydd derbyniad llawn ac ymwybyddiaeth ohonoch chi'ch hun yn eich helpu i gael gwared ar y teimlad poenus yn y bore. Ond mae'n iawn gwerthuso'ch hun a pheidio â theimlo'n ddeniadol. Y prif beth yw sylweddoli mai dim ond cragen yw'r gragen allanol.
Wn i ddim beth sy'n gwneud i chi ddeffro yn y bore. Wn i ddim beth sy'n eich cymell i ddechrau diwrnod newydd. Nid wyf yn gwybod beth sy'n ennyn eich angerdd a'ch awydd i fyw. Ond gwn un peth: yr ydych yn hardd, eich chwantau yn brydferth.
Wn i ddim pa mor anhunanol ydych chi. Dydw i ddim yn gwybod beth sy'n gwneud i chi deimlo'n well. Ond gwn, os ydych chi'n helpu eraill, rydych chi'n brydferth. Mae eich haelioni yn fendigedig.
Wn i ddim pa mor ddewr ydych chi. Dydw i ddim yn gwybod beth sy'n eich gwthio i fentro neu'n gwneud i chi symud ymlaen. Beth sy'n gwneud ichi wneud rhywbeth na fyddai eraill yn ei feiddio ac yn ofni breuddwydio amdano. Mae eich dewrder yn hardd.
Nid wyf yn gwybod sut rydych chi'n delio ag emosiynau negyddol. Nid wyf yn gwybod beth sy'n eich helpu i beidio ag ymateb i feirniadaeth. Rwy'n gwybod, os gallwch chi deimlo, rydych chi'n brydferth. Mae eich gallu i deimlo'n wych.
Mae'n iawn peidio â theimlo'n brydferth. Ond ceisiwch atgoffa'ch hun ble mae'ch ffynhonnell harddwch. Ceisiwch ddod o hyd iddo yn eich hun. Ni ellir dod o hyd i harddwch dim ond trwy edrych yn y drych. Cofiwch hyn.
Ffynhonnell: Catalog meddwl.