Cynnwys
Nid oes ots a ydych chi'n amatur neu'n weithiwr proffesiynol, p'un a ydych chi'n paentio ar werth neu ddim ond yn gwneud rhywbeth i chi'ch hun, heb ysbrydoliaeth mae'n anodd gwneud yr hyn rydych chi'n ei garu. Sut i greu teimlad o “lif” a deffro potensial segur pan nad yw'r awydd i wneud rhywbeth yn ddim? Dyma rai awgrymiadau gan bobl greadigol.
Beth sydd ei angen i gael eich ysbrydoli? Yn aml rydym angen rhywun (neu rywbeth) i'n harwain ar lwybr hunanfynegiant. Gallai fod yn berson rydych chi'n ei edmygu neu mewn cariad ag ef, yn llyfr gafaelgar, neu'n dirwedd golygfaol. Yn ogystal, mae ysbrydoliaeth yn ysgogi gweithgaredd ac felly mae'n werthfawr.
Canfu seicolegwyr Prifysgol Fasnach Texas Daniel Chadbourne a Steven Reisen ein bod wedi ein hysbrydoli gan brofiadau pobl lwyddiannus. Ar yr un pryd, dylem deimlo'n debyg i'r person hwn (o ran oedran, ymddangosiad, ffeithiau cyffredinol y bywgraffiad, proffesiwn), ond dylai ei statws fod yn llawer uwch na ni. Er enghraifft, os ydym yn breuddwydio am ddysgu sut i goginio, bydd gwraig tŷ a ddaeth yn westeiwr sioe goginio yn ysbrydoli mwy na chymydog sy'n gweithio fel cogydd mewn bwyty.
Ac o ble mae'r enwogion eu hunain yn cael eu hysbrydoli, gan nad yw llawer ohonyn nhw'n adnabod awdurdodau? Mae cynrychiolwyr y proffesiynau creadigol yn rhannu gwybodaeth.
Marc-Anthony Turnage, cyfansoddwr
1. Trowch oddi ar y teledu. Ni allai Shostakovich ysgrifennu cerddoriaeth gyda'r «blwch» wedi'i droi ymlaen.
2. Gadael golau i mewn i'r ystafell. Mae'n amhosibl gweithio dan do heb ffenestri.
3. Ceisiwch godi bob dydd ar yr un pryd. Pan ysgrifennais yr opera ddiwethaf, codais am 5-6 yn y bore. Y diwrnod yw'r amser gwaethaf ar gyfer creadigrwydd.
Isaac Julian, arlunydd
1. Byddwch yn «pioden»: helfa am y gwych a'r anarferol. Rwy'n ceisio bod yn sylwgar: rwy'n gwylio pobl ar y strydoedd, eu hystumiau a'u dillad, gwylio ffilmiau, darllen, cofio'r hyn a drafodais gyda ffrindiau. Dal delweddau a syniadau.
2. Newid yr amgylchedd. Opsiwn gwych yw gadael y ddinas am gefn gwlad a myfyrio, neu, i'r gwrthwyneb, ar ôl byw ym myd natur, plymio i rythm y metropolis.
3. Cyfathrebu â phobl sy'n bell o'ch maes diddordeb. Er enghraifft, wrth weithio ar brosiect diweddar, deuthum yn ffrindiau ag arbenigwyr digidol.
Kate Royal, cantores opera
1. Peidiwch â bod ofn gwneud camgymeriadau. Gadewch i chi'ch hun gymryd risgiau, gwnewch bethau sy'n eich dychryn. Efallai bydd pobl yn cofio lliw eich ffrog, ond fydd neb yn cofio os gwnaethoch chi anghofio neu gamddyfynnu'r geiriau.
2. Peidiwch â chanolbwyntio ar eich cenhadaeth. Rwyf bob amser wedi credu y dylwn gysegru pob eiliad o fy mywyd i gerddoriaeth. Ond a dweud y gwir, pan dwi’n cymryd seibiant o’r opera ac yn ceisio mwynhau llawenydd bywyd, dwi’n fwy bodlon gyda’r perfformiadau.
3. Peidiwch â meddwl y bydd ysbrydoliaeth yn ymweld â chi ym mhresenoldeb rhywun. Fel arfer mae'n dod pan fyddwch chi ar eich pen eich hun.
Rupert Gould, cyfarwyddwr
1. Sicrhewch fod y cwestiwn y mae gennych ddiddordeb ynddo yn atseinio â'r byd a'r hyn sydd gennych y tu mewn. Dyma'r unig ffordd i barhau i weithio os oes gennych unrhyw amheuaeth.
2. Gosodwch larwm am amser cynharach na'r hyn yr ydych wedi arfer deffro. Mae cwsg ysgafn wedi dod yn ffynhonnell fy syniadau gorau.
3. Gwiriwch syniadau am unigrywiaeth. Os nad oedd neb wedi meddwl amdano o'r blaen, gyda thebygolrwydd o 99% gallwn ddweud nad oedd yn werth chweil. Ond er mwyn yr 1% hwn rydym yn cymryd rhan mewn creadigrwydd.
Polly Stanham, dramodydd
1. Gwrandewch ar gerddoriaeth, mae'n fy helpu yn bersonol.
2. Tynnu llun. Rwy'n ffyslyd ac yn gweithio'n well pan fydd fy nwylo'n llawn. Yn ystod ymarferion, byddaf yn aml yn braslunio symbolau amrywiol sy'n gysylltiedig â'r ddrama, ac yna maent yn adfywio'r deialogau yn fy nghof.
3. Cerdded. Bob dydd rwy'n dechrau gyda thaith gerdded yn y parc, ac weithiau rwy'n edrych yno yng nghanol y dydd i fyfyrio ar y cymeriad neu'r sefyllfa. Ar yr un pryd, rydw i bron bob amser yn gwrando ar gerddoriaeth: tra bod un rhan o'r ymennydd yn brysur, gall y llall ymroi i greadigrwydd.