Mae gan lysiau melyn solar egni a defnydd penodol. Maent yn ffynhonnell fitamin C a charotenoidau. Mae fitamin C yn angenrheidiol ar gyfer gwella swyddogaethau amddiffynnol ein system imiwnedd, normaleiddio'r system nerfol, y system endocrin, a hyrwyddo amsugno haearn.
Mae beta-caroten a beta-cryptoxanthin yn cyfrannu at gryfhau'r olygfa, gwella treuliad, cryfhau croen, rhoi hydwythedd iddo, ac effeithio'n gadarnhaol ar y system resbiradol.
Buddion amlwg llysiau melyn i ferched beichiog ac oedolion hŷn. Mae eiddo anhygoel llysiau melyn i ymdopi â llid y cymalau, arthritis - yn eu gwneud yn bwysig i bobl sy'n gorfod dioddef y beichiau ychwanegol.
Mae llysiau melyn yn cynnwys flavonoidau sy'n atal clefyd y galon a chanser. Gall cynhyrchion solar gyflymu iachâd clwyfau ac adfer y croen.
TOP 5 llysiau melyn mwyaf defnyddiol
Pwmpen ar gael trwy gydol y flwyddyn oherwydd bod ei eiddo'n cael ei storio am amser hir heb amodau arbennig. Mae Pwmpen - hyrwyddwr cynnwys haearn yn ei gyfansoddiad, hefyd yn llawn fitaminau b, C, D, E, PP, a T prin, sy'n effeithio'n gadarnhaol ar y treuliad a'r arennau.
Pwmpen yn ddefnyddiol i'r rhai sy'n dioddef o bigau pwysau aml neu sydd dros bwysau. Yn allanol gall cnawd pwmpen effeithio ar glwyfau agored.
Mae hadau pwmpen hefyd yn cynnwys llawer iawn o faetholion, fitaminau a mwynau. Mae eu cyfansoddiad yn ddefnyddiol mewn anhwylderau treulio a phroblemau gyda rhydwelïau a phibellau gwaed.
Moron yn dda; mae hynny'n fyrbryd gwych, yn enwedig os caiff ei dynnu at felys ac mae'n canmol bron unrhyw ddysgl - o archwaethwyr i bwdin. Mae moron yn briodol ar gyfer clefydau ysgyfeiniol, problemau anadlu, yr aren a'r afu. Gall sudd moron lanhau'r corff tocsinau, a gwella gweithrediad y llwybr gastroberfeddol, atal anemia, gorbwysedd a chlefyd y galon.
Tomatos melyn dod mewn gwahanol siapiau a meintiau, yn blasu'n felys a chiglyd. Mae cyfansoddiad fitamin y tomatos melyn yn sylweddol, a gwerth y llysiau mewn lycopen, gwrthocsidydd naturiol sydd ganddo hefyd.
Gan ddefnyddio tomatos melyn, mae gennych y gallu i lanhau'r corff, cefnogi'r system gardiofasgwlaidd, ac atal rhai mathau o ganser. Mae gan tomato coch lycopen 2 gwaith yn llai na'r un melyn. Hefyd, mae tomatos melyn yn adnewyddu'r corff, diolch i'r Tetra-CIS-lycopen i'w gyfansoddiad.
Pupur melyn yn llawn fitaminau C a P ac yn gefnogaeth wych i bibellau gwaed. Mae fitamin a, sydd wedi'i gynnwys mewn pupur melyn, yn cyflymu tyfiant gwallt, yn cryfhau golwg, ac yn tynhau'r croen.
Dangosir pupur melyn i bobl sy'n dioddef hwyliau pwyllog, iselder ysbryd, anhunedd.
Corn yn cynnwys fitaminau B, C, PP, potasiwm, ffosfforws, fflworin, copr, molybdenwm ac ïodin. Mae'n hawdd ei dreulio, er gwaethaf ei calorïau nid yn union isel. Mae corn hefyd yn cynnwys llawer o ffibr, sy'n ei gwneud yn anhepgor mewn chwaraeon a phrydau bwyd arbennig, gan ei fod yn glanhau'r coluddion ac yn gwella'r llwybr treulio.
Yn Gyffredinol, mae'r corn yn gwella'r system imiwnedd, yn cynyddu tôn y corff, yn ysgogi'r metaboledd.