Pwy beintiodd y trwyn
Achos uniongyrchol rosacea yw. O dan ddylanwad straen, oerfel, gwynt, ymdrech gorfforol, mae'r gwaed yn rhuthro i'r wyneb, mae'r llongau'n ehangu, ond yna ni allant gontractio. Ar y dechrau, gall hyn ymddangos fel cochni bach ar ruddiau ac adenydd y trwyn, ond dros amser, os na cheisiwch ddatrys y broblem rywsut, bydd y llongau'n gwanhau fwy a mwy, a bydd yr wyneb wedi'i orchuddio ag a math o “rwyll”. Mewn gair, nid oes llawer o ddymunol ac ysbrydoledig.
Dioddefwyr cyntaf rosacea yw. Mae menywod yn cael yr ymosodiad hwn yn fwy na dynion. Ymhlith y ffactorau ysgogol mae straen, ysmygu, cam-drin alcohol a, sori, gluttony; bwyd sbeislyd, hallt neu fwg iawn, coffi a mwy o weithgaredd corfforol. Nid yw cwperosis ynddo'i hun, wrth gwrs, yn beryglus, ond gall hefyd nodi problemau iechyd penodol - yn gyntaf oll, anghydbwysedd hormonaidd a gastritis. Gall arbrofion cosmetolegol hefyd ysgogi amlygiad o rosacea - croen, er enghraifft, neu dylino caled.
Fitaminau ac ychydig o dynerwch
Mae'n well mynd at drin rosacea mewn modd cynhwysfawr.
1. Dechreuwch yfed fitaminau a fydd yn cryfhau pibellau gwaed… Yn gyntaf oll, fitaminau P, K a C yw'r rhain, sylweddau sy'n rheoleiddio athreiddedd capilari, yn cryfhau waliau pibellau gwaed.
2. Lleihau'r ffactorau pryfoclyd… Mewn tywydd rhewllyd a gwyntog, defnyddiwch gosmetau amddiffynnol sy'n seiliedig ar fraster a lapiwch eich wyneb â sgarff; peidio â gorweithio ar ffitrwydd, byddwch yn llai nerfus, rhowch y gorau i ysmygu ac yfed.
3. Defnyddiwch gosmetau gwrth-gyplu arbennig… Mae gan lawer o weithgynhyrchwyr colur donfeddi, serymau a hufenau tebyg sy'n lleihau amlygiad rosacea. Mae'n werth defnyddio'r arian mewn cyrsiau.
4. Codwch ar gynhyrchion gofal croen cartref yn ofalus iawn… Ni ddylent fod yn seiliedig ar alcohol, dylent gynnwys asidau ffrwythau, menthol a sylweddau eraill sy'n llidro croen sensitif. Mae rhai olewau hanfodol - rhosmari, teim - yn rhoi effaith gwrth-gyplydd da. Gellir eu cymysgu ag olew hadau grawnwin a'u iro ag ardaloedd problemus. Gellir ychwanegu tabledi ascorutin, wedi'u malu i mewn i lwch, at hufen gofal dydd rheolaidd.
5. Tendr, hyd yn oed yn fwy tyner… Yn gyffredinol, mae angen trin y croen sy'n dueddol o rosacea mor dyner â phosib. Peidiwch â rhwbio'ch wyneb â thywel caled, peidiwch â golchi'ch wyneb â dŵr rhy boeth neu rhy oer, peidiwch â defnyddio sgwrwyr, peidiwch â chymryd bath stêm a pheidiwch ag eistedd am oriau mewn sawna.
6. Salon hynny… Ers gyda rosacea, mae angen i chi lanhau, lleithio a maethu'r croen yn arbennig o drylwyr, dylech ymweld â harddwr yn rheolaidd. Nid yw iechyd a harddwch yn faes lle dylech arbed arian ac amser.
6. Defnyddiwch dechnolegau newydd… Am amser hir, yr unig ffordd caledwedd i ddelio â'r wal fasgwlaidd ar yr wyneb oedd. Mae'r dull yn drawmatig ac nid yw'n effeithiol iawn. Nawr mae'n cael ei ddisodli'n fwy ac yn amlach (mae waliau'r llongau yn cael eu “gludo” ynghyd â laser ac yn dod yn anweledig). Ond nid yw hefyd yn addas i bawb - cyn penderfynu ar y weithdrefn, mae angen i chi gynnal profion i ddeall a yw'r dull hwn yn iawn i chi.
7. Deiet sy'n cryfhau pibellau gwaed… Mae'n bwysig iawn bwyta'n iawn. Dylai'r fwydlen gynnwys cynhyrchion sy'n cryfhau pibellau gwaed: sbigoglys, cyrens, bresych, cluniau rhosyn, tomatos, llus a lludw mynydd, cnau Ffrengig, gwenith yr hydd, orennau a lemonau, ac mae'n well eu bwyta gyda'r croen - mewn gwirionedd, fitamin P oedd ar un adeg wedi ei ynysu oddi wrth y lemon croen.