Sut i ymddwyn at rieni sydd wedi'u cloi gartref gyda phlant? Sut i ddyrannu'r amser rhydd o fynychu'r ysgol? Sut i drefnu'r broses addysgol pan nad oes neb yn barod amdani naill ai'n emosiynol neu'n gorfforol? Y prif beth yw peidio â chynhyrfu, meddai'r seicolegydd Ekaterina Kadieva.
Yn ystod wythnosau cyntaf cwarantîn, daeth yn amlwg i bawb nad oedd unrhyw un yn barod ar gyfer dysgu o bell. Nid yw athrawon erioed wedi cael y dasg o sefydlu gwaith o bell, ac nid yw rhieni erioed wedi paratoi ar gyfer hunan-astudio plant.
O ganlyniad, mae pawb ar eu colled: yn athrawon ac yn rhieni. Mae athrawon yn ceisio gwneud eu gorau i wella'r broses ddysgu. Maen nhw'n meddwl am ddulliau addysgol newydd, yn ceisio ail-wneud y cwricwlwm ar gyfer tasgau newydd, yn meddwl ym mha ffurf i ddosbarthu aseiniadau. Fodd bynnag, nid oedd y rhan fwyaf o'r rhieni yn astudio yn y Sefydliad Pedagogaidd ac nid oeddent erioed wedi gweithio fel athrawon.
Mae angen amser ar bawb i addasu i'r sefyllfa bresennol. Beth ellir ei gynghori i wneud yr addasiad hwn yn gyflymach?
1. Yn gyntaf— ymdawelwch. Ceisiwch asesu eich cryfderau yn sobr. Gwnewch yr hyn a allwch. Peidiwch â chymryd yn ganiataol bod popeth y mae ysgolion yn ei anfon atoch yn orfodol. Peidiwch â bod yn nerfus - nid yw'n gwneud unrhyw synnwyr. Rhaid gorchuddio pellter hir ar anadl gwastad.
2. Ymddiriedwch eich hun a'ch greddf. Deall drosoch eich hun pa fathau o hyfforddiant sy'n gyfleus i chi. Rhowch gynnig ar wahanol dechnegau gyda'ch plant. Gweld sut mae'ch plentyn yn gwneud yn well: pryd ydych chi'n dweud y deunydd wrtho, ac yna mae'n gwneud y tasgau, neu i'r gwrthwyneb?
Gyda rhai plant, mae darlithoedd bach ac yna aseiniadau yn gweithio'n dda. Mae eraill yn hoffi darllen y ddamcaniaeth eu hunain yn gyntaf ac yna ei thrafod. Ac mae'n well gan rai hyd yn oed astudio ar eu pen eu hunain. Rhowch gynnig ar bob opsiwn. Gweld beth sy'n gweithio orau i chi.
3. Dewiswch amser cyfleus o'r dydd. Mae un plentyn yn meddwl yn well yn y bore, a'r llall gyda'r nos. Cymerwch olwg - sut ydych chi? Nawr mae cyfle gwirioneddol i sefydlu trefn astudio unigol i chi'ch hun a'ch plant, i drosglwyddo rhan o'r gwersi i ail hanner y dydd. Bu'r plentyn yn gweithio allan, yn gorffwys, yn chwarae, yn cael cinio, yn helpu ei fam, ac ar ôl cinio fe wnaeth ymagwedd arall at y sesiynau astudio.
4. Darganfyddwch pa mor hir yw'r wers i'r plentyn. Mae rhai pobl yn ei chael hi'n well pan fydd y gwersi'n cael eu disodli'n gyflym gan newidiadau: 20-25 munud o ddosbarthiadau, gorffwys ac ymarfer eto. Mae plant eraill, i'r gwrthwyneb, yn mynd i mewn i'r broses yn araf, ond yna gallant weithio am amser hir ac yn gynhyrchiol. Mae'n well gadael plentyn o'r fath ar ei ben ei hun am awr neu hyd yn oed awr a hanner.
5. Creu amserlen ddyddiol glir ar gyfer eich plentyn. Mae plentyn sy'n eistedd gartref yn teimlo ei fod ar wyliau. Felly, mae angen i rieni wneud ymdrech i gynnal trefn arferol: codwch ar amser rhesymol, peidiwch ag astudio'n ddiddiwedd ac, yn bwysicaf oll, peidiwch â drysu rhwng astudio a gemau. Mae gorffwys yr un mor bwysig nawr ag y bu erioed, felly cynlluniwch amser ar ei gyfer yn eich amserlen.
6. Rhannwch y fflat yn barthau. Gadewch i'r plentyn gael ardal hamdden ac ardal waith. Mae hwn yn amod pwysig ar gyfer trefniadaeth hyfforddiant. Dyma beth mae rhai oedolion sy'n gweithio gartref yn ei wneud: maen nhw'n codi bob bore, yn paratoi ac yn mynd i'r gwaith yn yr ystafell nesaf. Mae hyn yn helpu i newid fformat y cartref i weithio a thiwnio i mewn. Gwnewch yr un peth i'r plentyn.
Gadewch iddo gysgu mewn un lle, gwneud ei waith cartref lle mae bob amser yn ei wneud, a gwneud y gwersi eu hunain, os yn bosibl, mewn rhan hollol wahanol o'r fflat. Bydded hyn yn weithle iddo, lle na fydd dim yn tynnu ei sylw.
7. Lluniwch amserlen ar gyfer y teulu cyfan. Ac yn bwysicaf oll - cynhwyswch ynddo y posibilrwydd o ymlacio i chi'ch hun. Mae'n bwysig. Nawr mae gan rieni hyd yn oed llai o amser ar ôl, oherwydd bod gwaith o bell wedi'i ychwanegu at eu dyletswyddau arferol. Ac mae hyn yn golygu bod y llwyth hyd yn oed yn fwy nag yr oedd.
Oherwydd gartref, mae angen trosglwyddo'r prosesau a oedd yn digwydd fel arfer yn y swyddfa i fformat ar-lein. Ar yr un pryd, nid oedd neb yn canslo coginio a glanhau. Mae mwy o dasgau cartref. Mae'r teulu cyfan wedi'i ymgynnull, mae'n rhaid bwydo pawb, rhaid golchi'r llestri.
Felly, yn gyntaf penderfynwch sut i symleiddio'ch bywyd. Os ceisiwch wneud popeth yn berffaith, byddwch ond wedi blino'n lân ac wedi blino hyd yn oed yn fwy. Pan fyddwch chi'n deall pa mor gyfforddus ydych chi, bydd yn haws darganfod sut i wneud bywyd yn haws i'r plentyn.
Rhowch ychydig o amser a rhywfaint o ryddid i chi'ch hun. Mae'n bwysig iawn peidio ag anghofio amdanoch chi'ch hun. Nid yw cwarantîn yn rheswm i berfformio campau, oherwydd mae gennym fwy o amser rhydd. Y prif beth yw dychwelyd i fywyd egnïol yn iach ac yn hapus.
8. Creu ffrâm amser ar gyfer y plentyn. Rhaid i'r plentyn ddeall faint o amser a roddir iddo i astudio, a faint - i newid. Er enghraifft, mae wedi bod yn astudio am 2 awr. Heb ei wneud - ni wnaeth hi. Ar adegau eraill, mae'r broses wedi'i threfnu'n well. Mewn ychydig ddyddiau bydd yn dod i arfer ag ef a bydd yn dod yn haws.
Peidiwch â gadael i'ch plentyn eistedd yn y dosbarth drwy'r dydd. Bydd yn blino, yn dechrau gwylltio arnoch chi, at yr athrawon ac ni fydd yn gallu cwblhau'r dasg yn iawn. Oherwydd bydd astudio sy'n para trwy'r dydd yn lladd unrhyw gymhelliant ac awydd mewn plentyn ac yn difetha naws y teulu cyfan.
9. Gadewch i dadau ofalu am y plant. Yn aml mae mam yn emosiynau, gemau, cwtsh. Mae Dad yn ddisgyblaeth. Ymddiriedwch yn y tad i oruchwylio gwersi'r plant.
10. Siaradwch â'ch plentyn ynglŷn â pham ei fod yn astudio o gwbl. Sut mae'r plentyn yn gweld ei addysg a'i rôl yn ei fywyd. Pam ei fod yn astudio: i blesio ei fam, i gael graddau da, i fynd i'r coleg neu rywbeth arall? Beth yw ei ddiben?
Os yw'n mynd i ddod yn gogydd ac yn credu nad oes angen doethineb ysgol arno, mae nawr yn amser da i egluro i'r plentyn mai cemeg a biocemeg yw coginio. Bydd astudio'r pynciau hyn yn ei helpu mewn proses gymhleth a chymhleth. Cysylltwch yr hyn y mae'n ei ddysgu â'r hyn y mae am ei wneud nesaf. Fel bod gan y plentyn reswm clir dros ddysgu.
11. Gweld cwarantin fel cyfle, nid cosb. Cofiwch yr hyn yr ydych wedi bod eisiau ei wneud ers tro gyda'ch plentyn, ond nid oedd gennych yr amser na'r hwyliau. Chwarae gemau gyda phlant. Gadewch iddyn nhw roi cynnig ar wahanol rolau ar ddiwrnodau gwahanol. Heddiw bydd yn fôr-leidr, ac yfory bydd yn wraig tŷ ac yn coginio bwyd i'r teulu cyfan neu'n glanhau'r llestri i bawb.
Trowch dasgau cartref yn gêm, newidiwch rolau, gall fod yn hwyl ac yn ddoniol. Dychmygwch eich bod ar ynys anghyfannedd neu eich bod ar long ofod, hedfan i alaeth arall ac archwilio diwylliant arall.
Lluniwch gêm y byddai gennych ddiddordeb mewn chwarae. Bydd hyn yn rhoi teimlad o fwy o ryddid yng ngofod y fflat. Lluniwch straeon gyda'ch plant, siaradwch, darllenwch lyfrau neu gwyliwch ffilmiau gyda'ch gilydd. A gwnewch yn siŵr eich bod chi'n trafod yr hyn rydych chi'n ei ddarllen a'i weld gyda'ch plentyn.
Byddwch chi'n synnu faint nad yw'n ei ddeall, ddim yn gwybod, a faint nad ydych chi'ch hun yn ei wybod. Mae cyfathrebu hefyd yn ddysgu, yn ddim llai pwysig na gwersi. Pan fyddwch chi'n gwylio cartŵn am y pysgodyn Nemo, er enghraifft, gallwch chi drafod sut mae pysgod yn anadlu, sut mae'r cefnfor yn gweithio, pa gerrynt sydd ganddo.
12. Deall na fydd y plentyn mewn ychydig wythnosau ar ei hôl hi yn anobeithiol. Ni fydd unrhyw drychineb yn digwydd os bydd y plentyn yn colli rhywbeth. Beth bynnag, bydd athrawon wedyn yn ailadrodd y deunydd er mwyn deall pwy ddysgodd sut. Ac ni ddylech geisio dod yn fyfyriwr rhagorol gyda'ch plentyn. Gwell troi cwarantîn yn antur fel y gallwch chi gofio'r rheini bum neu chwe wythnos yn ddiweddarach.
13. Cofiwch: nid oes rhaid i chi ddysgu plant, dyma dasg yr ysgol. Tasg y rhiant yw caru'r plentyn, chwarae gydag ef a chreu awyrgylch iach sy'n datblygu. Os yw'n ymddangos na ddylech chi gymryd rhan mewn dysgu, gwylio ffilmiau, darllen llyfrau a mwynhau bywyd. Bydd y plentyn yn dod atoch gyda chwestiwn os oes angen cymorth arno.