Cynnwys
Gall cleisiau o dan y llygaid ddifetha hyd yn oed y ddelwedd fwyaf perffaith. Bydd concealers a photoshop yn cuddio'r broblem yn unig, ond weithiau nid yw cael digon o gwsg yn ddigon. Byddwn yn dweud wrthych sut i gael gwared ar gleisiau o dan y llygaid gartref ac atal rhag digwydd.
Achosion cleisio o dan y llygaid
Mae cleisiau o dan y llygaid yn digwydd am reswm, a chyn i chi ddelio â nhw, mae angen i chi ddarganfod yr achos. Y prif resymau yw:
1. Straen, gorweithio, diffyg cwsg
Gweithio yn y nos, cysgu 5-6 awr y dydd, straen yn y gwaith, pryderon cyson yn effeithio'n negyddol ar ein golwg. Oherwydd gorfoltedd, amharir ar waith pibellau gwaed, mae waliau'r capilarïau'n dod yn deneuach, mae glas nodweddiadol yn ymddangos o dan y llygaid. Felly os ydych chi eisiau edrych yn berffaith - cysgwch 8-9 awr y dydd a cheisiwch fod yn llai nerfus.
Gall oedran hefyd achosi bagiau a chleisio o dan y llygaid¹. Dros y blynyddoedd, mae cynhyrchu colagen naturiol ac asid hyaluronig yn arafu, oherwydd mae croen tenau a thyner yr amrannau yn colli ei elastigedd ac yn dod yn deneuach fyth. Mae llongau'n dechrau ymddangos - helo yno, cysgodion o dan y llygaid.
3. Etifeddiaeth
Nid oes dianc rhag etifeddiaeth, ac os oes gan eich mam, nain, modryb gleisiau o dan ei llygaid, yna mae'n fwyaf tebygol y byddwch chi hefyd yn dod ar draws problem o'r fath.
4. Rhai afiechydon
Weithiau gall cleisiau o dan y llygaid ddangos rhyw fath o afiechyd neu gamweithio yn y corff. Mae hyn yn arbennig o wir ar gyfer clefydau'r system gardiofasgwlaidd, yr arennau, yr afu neu broblemau gyda'r system endocrin, yn ogystal â diffyg haearn².
5. Gofal croen anghywir o amgylch y llygaid
Er enghraifft, gall alergedd i rai cydrannau o hufenau gofal croen amlygu ei hun wrth deneuo'r croen a gorbigmentu. Os ydych chi'n rhwbio'ch wyneb yn egnïol â phad cotwm wrth dynnu colur, mae perygl ichi ymestyn y croen o amgylch y llygaid a niweidio'r capilarïau.
Sut i gael gwared ar gleisiau o dan y llygaid: cyfarwyddiadau cam wrth gam
Os na chaiff bagiau a chleisiau o dan y llygaid eu hetifeddu, yna mae'n eithaf posibl cael gwared arnynt. Y peth pwysicaf yw gwirio'ch iechyd yn gyntaf a gwneud yn siŵr bod cleisiau a golwg flinedig yn ymddangos oherwydd rhyw fath o afiechyd. Ond hyd yn oed yma dylid deall nad yw noson dda o gwsg yn ateb i bob problem. Mae angen i chi newid eich ffordd o fyw, a bydd ein hawgrymiadau defnyddiol yn eich helpu gyda hyn.
1. Cwsg iach a dim straen
Yn gyntaf oll, yn y frwydr am harddwch, mae angen i chi dalu sylw i'ch trefn ddyddiol. Unwaith eto, rydym yn ailadrodd er mwyn cael cwsg da mae angen i chi gysgu o leiaf 8-9 awr y dydd³. Bydd hyn yn helpu i adfer y broses o dirlawnder celloedd ag ocsigen, cyflymu'r metaboledd yn y corff, a gwella llif y gwaed. Mae cwsg iach yn amhosib o dan straen, felly ceisiwch ymdawelu a pheidio â bod yn nerfus ynghylch trifles. Dylai hyn hefyd gynnwys gwrthod arferion drwg (mae nicotin yn gwneud waliau pibellau gwaed yn fregus, a'r croen yn sych, yn deneuo ac yn flinedig). Cerddwch fwy yn yr awyr iach, chwaraewch chwaraeon - bydd hyn yn helpu i ddirlawn y corff ag ocsigen a dychwelyd ymddangosiad blodeuol.
2. Cosmetics ar gyfer cleisiau o dan y llygaid
Gofalwch am y croen cain o amgylch y llygaid. Nid yw hufen wyneb yn addas ar gyfer yr ardal eyelid, mae yna gynhyrchion gofal arbennig ar gyfer hyn. Maent yn cynnwys caffein ac asid hyaluronig, darnau o algâu, planhigion meddyginiaethol a fitaminau sy'n lleithio ac yn tynhau'r croen o amgylch y llygaid, yn cael gwared ar chwydd a chochni a thynnu glas o dan y llygaid a chrychau mân. Dewiswch frandiau fferyllfa profedig: La Roche-Posay, AVENE, KLORANE, URIAGE, Galenic ac eraill. Y prif beth yw defnyddio'r cronfeydd hyn nid yn achlysurol, ond yn rheolaidd, hyd yn oed yn well - ar ôl ymgynghori â chosmetolegydd neu ddermatolegydd wrth ddewis. Fodd bynnag, mae bron pob brand fferyllol yn hypoalergenig ac yn addas hyd yn oed ar gyfer croen sensitif. O fewn 3-4 wythnos ar ôl ei ddefnyddio'n rheolaidd, byddwch yn sylwi bod y cleisiau o dan y llygaid wedi ysgafnhau, mae'r croen wedi tynhau ac wedi dod yn fwy hydradol.
3. Tylino o gleisiau o dan y llygaid
Ffordd effeithiol arall o gael gwared ar gleisiau o dan y llygaid gartref yw hunan-dylino. Bydd yn helpu i wella cylchrediad y gwaed a normaleiddio llif lymff yn yr amrannau. Mae hunan-dylino yn rhoi canlyniad arbennig o amlwg ar y cyd â chynnyrch gofal a ddewiswyd yn dda.
Mae perfformio hunan-dylino yn syml iawn. Yn gyntaf, glanhewch eich wyneb colur yn drylwyr, i gael y llithriad gorau, defnyddiwch hufen neu gel i ofalu am yr ardal o amgylch y llygaid.
Caewch eich llygaid, rhowch y padiau eich mynegai, canol a bysedd modrwy ar eich amrannau. Yn ysgafn iawn mewn cynnig cylchol, dechreuwch dylino'r amrannau, yn gyntaf yn glocwedd, yna'n ysgafn, prin yn pwyso, tylino'r ardal o u30buXNUMXbthe peli llygaid (peidiwch â gorwneud hi!). Ar gyfer pob maes, mae XNUMX eiliad o amlygiad yn ddigon.
Yna, gyda symudiadau patio ysgafn ar flaenau'ch bysedd, tylino'r ardal o gylchoedd tywyll o dan y llygaid o gornel fewnol y llygad i'r allanol. Ailadroddwch y weithdrefn uwchben yr amrant uchaf, o dan yr aeliau. Mae tua 30 eiliad hefyd yn ddigon ar gyfer pob parth.
4. Ffitrwydd wyneb (gymnasteg wyneb)
Ffordd dda arall o ddelio â chleisio o dan y llygaid gartref yw ffitrwydd wyneb (neu yn syml, math o gymnasteg wyneb). Mae cysgodion o dan y llygaid yn cael eu lleihau oherwydd normaleiddio llif y gwaed, yn ogystal, bydd yn helpu i gael gwared ar grychau arwynebol ac atal ymddangosiad rhai newydd. Unwaith eto, mae'n bwysig gwneud yr ymarferion yn rheolaidd, ac nid pan fyddwch chi'n cofio amdano, yn edrych yn y drych.
Caewch eich llygaid yn dynn yn gyntaf, ac yna agorwch eich llygaid yn llydan, gan straenio'ch amrannau cymaint â phosib, a pheidiwch â blincio am 10 eiliad. Ailadroddwch yr ymarfer 10-15 gwaith.
llygad croes, gan roi straen ar eich amrannau, arhoswch fel hyn am 5 eiliad. Ailadroddwch yr ymarfer 15-20 gwaith.
Edrychwch i fyny - i lawr, i'r dde - i'r chwith, ond dim ond gyda'r llygaid, dylai'r wyneb a'r gwddf aros yn hollol ddisymud. Ailadroddwch yr ymarfer 5 gwaith. Yna tynnwch lun yr “wyth” gyda'ch llygaid 5 gwaith yn fwy - yn glocwedd yn gyntaf, yna'n wrthglocwedd.
5. Meddyginiaethau gwerin
Roedd ein mamau a'n neiniau'n aml yn dianc rhag cleisiau o dan y llygaid trwy gymhwyso bag te neu swab cotwm wedi'i drochi mewn te cryf, sleisys ciwcymbr, aloe gruel neu hyd yn oed tatws amrwd wedi'u gratio i'r ardal amrant. Yn y modd hwn, gallwch chi wir ysgafnhau'r cleisiau o dan y llygaid a chuddio effeithiau diffyg cwsg, yn enwedig gan fod y rhan fwyaf o'r offer defnyddiol yn hawdd i'w canfod yn yr oergell. Cofiwch y gall rhai bwydydd ysgogi adwaith alergaidd, a fydd yn achosi chwyddo a chochni. Opsiwn arall yw defnyddio cywasgiad o de gwyrdd oer neu sychu'r ardal o amgylch y llygaid gyda chiwb iâ. Arlliwiau oer pibellau gwaed a cyfyngu capilarïau, a hefyd yn lleddfu puffiness o amgylch y llygaid.
6. “SOS-yn golygu”
Mae'r “meddyginiaethau SOS”, fel y'u gelwir, a ddyluniwyd i'ch dychwelyd i olwg gorffwys mewn ychydig funudau a chleisiau mwgwd o dan y llygaid, yn cynnwys clytiau hydrogel a ffabrig poblogaidd iawn yn ddiweddar a masgiau tafladwy. Maent yn cynnwys caffein, panthenol, darnau llysieuol (fel castanwydd) ac asid hyaluronig. Mae clytiau a masgiau o'r fath yn gyflym (yn llythrennol mewn 10-15 munud) yn ymdopi â puffiness, ysgafnhau cleisiau, gan ddychwelyd golwg ffres a gorffwys i'r golwg. Y clytiau mwyaf poblogaidd yw Petitfee Black Pearl & Gold Hydrogel Eye, perlau ffasiwn Millatte, rhosyn Bwlgareg Koelf a brych Berrisom. Y prif beth yw rhoi'r gorau i'w defnyddio ar unwaith ar yr adwaith alergaidd lleiaf.
Cwestiynau ac atebion poblogaidd
Sut i atal ymddangosiad cleisiau o dan y llygaid ac ym mha achosion na allwch eu gwneud heb gymorth arbenigwr, yn dweud dermatolegydd, cosmetolegydd Azaliya Shayakhmetova.
Mae pigiadau arbennig ar gyfer yr amrannau sy'n cynnwys peptidau ac asidau amino, maent yn cryfhau waliau pibellau gwaed ac yn adfer eu tôn, ac yn cael effaith draenio lymffatig.
Ffynonellau
- I. Kruglikov, Doethur mewn Gwyddorau Ffisegol a Mathemategol, Kosmetische Medizin (yr Almaen) “Meddygaeth Esthetig” Cyfrol XVI, Rhif 2, 2017
- Anemia diffyg haearn Idelson LI. Yn: Canllaw i Haematoleg , gol. AI Vorobieva M., 1985. – S. 5-22.
- Danilov AB, Kurganova Yu.M. syndrom swyddfa. cyfnodolyn meddygol Rhif 30 dyddiedig 19.12.2011/1902/XNUMX t. XNUMX.