Cynnwys
Gwnawn ein gorau i ddymuno i’n plant dyfu i fyny yn bobl siriol, hyderus ynddynt eu hunain ac yn y dyfodol. Ond a allwn ni feithrin ynddynt agwedd mor gadarnhaol tuag at y byd, os nad ydym ni ein hunain bob amser yn rheoli'r sefyllfa?
Nid oes pwnc o’r fath yng nghwricwlwm yr ysgol. Gan, fodd bynnag, nid oes neb yn dysgu optimistiaeth gartref. “Rwy’n aml yn gofyn i rieni pa rinweddau y maent yn ceisio eu datblygu yn eu plant, ac ni wnaethant erioed sôn am optimistiaeth,” meddai’r seicolegydd a’r hyfforddwr, Marina Melia. - Pam? Yn ôl pob tebyg, mae'r gair hwn yn golygu naïfrwydd, diffyg meddwl beirniadol, tueddiad i edrych ar y byd trwy sbectol lliw rhosyn. Mewn gwirionedd, nid yw agwedd sy'n cadarnhau bywyd yn canslo canfyddiad sobr o realiti, ond mae'n cyfrannu at wytnwch i anawsterau a pharodrwydd i gyflawni nodau.
“Mae meddwl optimistaidd yn seiliedig ar hunanhyder, y gallu i ddod o hyd i ateb i bob problem, a dyfalbarhau,” atgoffa’r seicolegydd positif Oleg Sychev. Ond a all rhieni sydd â golwg besimistaidd wahanol ar fywyd ddysgu'r plentyn hwn?
Ar y naill law, mae plant yn anwirfoddol yn dysgu ein hagwedd at y byd, yn mabwysiadu agweddau, gweithredoedd, emosiynau. Ond ar y llaw arall, “mae pesimist sydd wedi meistroli egwyddorion meddwl cadarnhaol yn fwyaf tebygol o ddod yn “optimist dysgedig”, person mwy cytbwys, sy'n gwrthsefyll anawsterau ac yn adeiladol,” cred Oleg Sychev. Felly mae'r siawns o greu mewn plentyn agwedd gadarnhaol tuag at ei hun a'r byd mewn rhiant sy'n seicolegol gymwys yn wych.
1. Ymateb i'w anghenion
Mae plentyn bach yn darganfod y byd. Mae'n mynd allan yn ddewr o'r amgylchedd cyfarwydd, yn ceisio, yn arogli, yn cyffwrdd, yn cymryd y camau cyntaf. Mae gadael iddo arbrofi yn bwysig, ond nid yn ddigon. “Er mwyn i blentyn fwynhau gweithredoedd annibynnol a pheidio â cholli diddordeb mewn chwiliadau, mae angen cefnogaeth oedolyn arno, ymateb amserol i’w anghenion,” noda Oleg Sychev. “Fel arall, mae’n dod i arfer â disgwyl y gwaethaf, yn gyntaf gan bobl agos, ac yna gan y byd i gyd.”
Cefnogwch ei fentrau, gwrandewch, atebwch gwestiynau a pheidiwch ag anghofio rhannu'r hyn sy'n eich gwneud chi'n hapus - cyflwynwch ef i gerddoriaeth, natur, darllen, gadewch iddo wneud yr hyn sydd o ddiddordeb iddo. Gadewch iddo dyfu gyda'r argyhoeddiad bod bywyd yn paratoi llawer o lawenydd. Mae hyn yn ddigon i ymgyrraedd at y dyfodol.
2. Cynnal ei gredo mewn llwyddiant
Mae plentyn sy'n aml yn wynebu problemau na ellir eu datrys yn cronni profiad o rwystredigaeth a diymadferthedd, mae meddyliau anobeithiol yn ymddangos: “Ni allaf lwyddo o hyd”, “Does dim pwynt ceisio hyd yn oed”, “Rwy'n analluog”, ac ati. Beth ddylai rhieni ei wneud ? Ailadrodd yn ddiddiwedd “Rydych chi wedi gorffen, gallwch chi”? “Mae’n gwneud synnwyr canmol ac annog plentyn pan fo’r dasg o fewn ei allu, pan mae eisoes yn agos at y canlyniad a’i fod yn brin o ddyfalbarhad,” eglura Oleg Sychev. “Ond os yw’r anawsterau’n gysylltiedig â diffyg gwybodaeth a sgiliau neu ddiffyg dealltwriaeth o beth i’w newid yn eu gweithredoedd, bydd yn fwy defnyddiol peidio â phatio’r cefn, ond awgrymu’n dyner beth a sut i’w wneud, i helpwch nhw i feistroli’r sgiliau/gwybodaeth sydd ganddyn nhw.”
Anogwch eich plentyn i deimlo y gellir datrys unrhyw broblem ar ei ben ei hun (os gwnewch fwy o ymdrech, dod o hyd i ragor o wybodaeth, dysgu ffordd well o weithredu) neu gyda chymorth rhywun arall. Atgoffwch ef ei bod yn arferol ceisio cymorth, dim ond gyda'i gilydd y gellir datrys llawer o dasgau a bydd eraill yn hapus i'w helpu ac yn gyffredinol i wneud rhywbeth gyda'ch gilydd - mae hynny'n wych!
3. Dadansoddwch eich ymatebion
Ydych chi'n sylwi ar yr hyn rydych chi'n ei ddweud fel arfer wrth blant rhag ofn y bydd eu camgymeriadau a'u camgymeriadau? “Mae eu canfyddiad eu hunain yn dibynnu i raddau helaeth ar ein hymatebion,” eglura Marina Melia. Baglodd y plentyn a syrthiodd. Beth fydd yn ei glywed? Yr opsiwn cyntaf: “Beth wyt ti'n drwsgl! Mae pob plentyn fel plant, a bydd yr un hon yn siŵr o gasglu'r holl bumps. A’r ail: “Mae’n iawn, mae’n digwydd! Mae’r ffordd yn arw, byddwch yn ofalus.”
Neu enghraifft arall: daeth bachgen ysgol â deuce. Amrywiad cyntaf yr ymateb: “Mae bob amser fel hyn gyda chi. Mae'n ymddangos nad oes gennych unrhyw syniad o gwbl." A’r ail: “Mae’n debyg na wnaethoch chi baratoi’n dda. Y tro nesaf dylech dalu mwy o sylw i ddatrys enghreifftiau.
“Yn yr achos cyntaf, rydyn ni’n gosod y gred bod popeth bob amser yn troi allan yn ddrwg i blentyn ac “mae beth bynnag rydych chi'n ei wneud yn ddiwerth,” eglura'r arbenigwr. - Ac yn yr ail, rydyn ni'n rhoi gwybod iddo y bydd profiad gwael yn ei helpu i ymdopi ag anawsterau yn y dyfodol. Neges gadarnhaol rhieni: “Rydym yn gwybod sut i drwsio hyn, nid ydym yn cefnogi, rydym yn chwilio am opsiynau a byddwn yn cyflawni canlyniad da.”
4. Meithrin yr Arfer o Ddyfalbarhad
Achos cyffredin: mae plentyn, sydd prin wedi dod ar draws methiant, yn rhoi'r gorau i'r hyn a ddechreuodd. Sut i ddysgu iddo beidio â dramateiddio camgymeriadau? “Gofynnwch iddo beth, yn ei farn ef, yw achos yr anawsterau,” awgryma Oleg Sychev. “Helpwch ef i ddarganfod nad yw’n ymwneud yn gymaint â gallu, ond am y ffaith bod tasg o’r fath yn gofyn am fwy o ymdrech, mwy o wybodaeth a sgiliau y gellir eu hennill os nad ydych yn rhoi’r gorau iddi ac yn ymdrechu i gyrraedd y nod.”
Mae pwysleisio rôl ymdrech a dyfalbarhad yn arbennig o bwysig. “Y prif beth yw peidio â rhoi'r gorau iddi! Os na fydd yn gweithio allan nawr, bydd yn gweithio allan yn nes ymlaen, pan fyddwch chi'n darganfod / dysgu rhywbeth sydd ei angen arnoch / dod o hyd i rywun a all eich helpu." Nid cyflawniad y canlyniad sy’n haeddu canmoliaeth, ond yr ymdrech: “Rydych chi’n wych! Wedi gweithio mor galed, wedi dysgu llawer wrth ddatrys y broblem hon! Ac wedi cael canlyniad haeddiannol!” Mae canmoliaeth fel hyn yn atgyfnerthu'r syniad y bydd dyfalbarhad yn datrys unrhyw broblem.
“Wrth drafod achosion problemau, ceisiwch osgoi cymariaethau negyddol â phobl eraill,” mae’r seicolegydd yn atgoffa. Os ydych chi'n clywed gan eich merch nad yw hi “yn tynnu llun cystal â Masha,” dywedwch ein bod ni i gyd yn wahanol o ran galluoedd a sgiliau, felly does dim pwynt cymharu ein hunain ag eraill. Yr unig wahaniaeth gwirioneddol bwysig sy'n arwain yn y pen draw at ganlyniad yw faint o ymdrech a dyfalbarhad y mae person yn ei roi i gyflawni nodau.
5. Hwyluso ei gyfathrebu mewn amgylchedd diogel
Gall plant sy'n besimistaidd fod ychydig yn llai cymdeithasol ac yn fwy tawedog mewn perthynas ag eraill oherwydd eu disgwyliadau negyddol a'u sensitifrwydd i wrthod. Weithiau mae'n edrych fel swildod. “Gall plentyn swil sy’n profi anawsterau cyfathrebu elwa o unrhyw brofiad sy’n atgyfnerthu ei ddisgwyliadau cadarnhaol,” meddai Oleg Sychev.
Yn gyntaf oll, dylai rhieni eu hunain osgoi asesiadau negyddol ac yn amlach cofio gydag ef ei gyflawniadau, hyd yn oed rhai cymedrol. Ac ar wahân, mae'n ddymunol cynllunio sefyllfaoedd cyfathrebu mewn amgylchedd diogel lle mae'r plentyn yn cael ei dderbyn a'i barchu, lle mae'n teimlo'n gymwys. Gall hyn fod yn gyfathrebu â phlant iau neu ddosbarthiadau yn ei hoff gylch, lle mae'n llwyddo llawer. Mewn amgylchedd mor gyfforddus, mae'r plentyn yn llai ofnus o feirniadaeth a chondemniad gan eraill, yn derbyn emosiynau mwy cadarnhaol ac yn dod i arfer ag edrych ar y byd gyda diddordeb a gobaith.