Gofynnir i mi yn aml iawn sut i gynnal gwallt yn iawn ac yn gymwys mewn cyflwr iach. Ac yn enwedig sut i ofalu am eich gwallt gartref. I ateb y cwestiwn hwn, gofynnais am gyngor proffesiynol gan Victoria Plotnikova, crëwr ac ysbrydoliaeth BeautyEssential LAB ac awdur y blog o'r un enw.
Ar hyn o bryd mae Vika yn astudio yn “Fformiwla Botaneg” Ysgol Cosmetig Organig Llundain (AdvansedDiplomainOrganicScincareScience) ac mae ganddi dystysgrif Therapi FacialMasque. Ac mae ei thîm yn cynhyrchu colur llysieuol. Yn ôl Vicki, dylai ein colur, fel ein bwyd, gynnwys cynhwysion naturiol, diogel yn unig ac ar yr un pryd ni ellir eu storio am amser hir.
Dyma rai awgrymiadau gan Vicky rydw i eisoes wedi dechrau ymgeisio - ac rydw i'n hapus gyda'r canlyniad.
Siawns eich bod wedi rhoi cynnig ar siampŵau naturiol, ond mae gennych argraff negyddol: a) nid ydyn nhw'n plygu ac ewyn yn dda, b) maen nhw'n cael eu bwyta'n gyflym, c) maen nhw'n gadael y teimlad o wallt heb ei olchi, d) nid ydyn nhw'n hwyluso'r broses cribo'r cyrlau. Gadewch i ni geisio ei chyfrifo, oherwydd dylai'r defnydd o gosmetau naturiol ddod â phleser ac effaith ddiymwad.
1. Yn gyntaf oll: golchwch eich gwallt yn iawn.
Gall siampŵio mynych ddirywio'ch gwallt, ei sychu a'i wneud yn frau. Dylid golchi gwallt sych yn llai aml.
Ond sut i ofalu am eich gwallt yn iawn, ei lanhau o lwch a secretiadau croen (yn enwedig niferus ar y pen)?
Cyn golchi'ch gwallt, iro'ch gwallt ag olew llysiau ysgafn (at y diben hwn, mae olew academamia, olew olewydd yn berffaith) neu kefir. Bydd hyn yn helpu i greu ffilm amddiffynnol ar y gwallt na fydd yn caniatáu i'r sylweddau buddiol gael eu golchi i ffwrdd, ond bydd yn cael gwared â llwch, ac yn rinsio croen y pen yn dda.
Y noson cyn golchi'ch gwallt gellir ei iro ag olewau mwy olewog, heb eu buro. Fy hoff un yw cnau coco. Mae olew cnau coco yn maethu'r gwallt, gan ei wneud yn shinier ac yn drymach, gan lyfnhau unrhyw lympiau a naddion.
Yn gyffredinol, olew cnau coco yw un o brif gyfrinachau gofal gwallt. Dyma'r rhwymedi naturiol cyntaf y dylai pob merch ei gael. Mae'n llenwi'r gwallt, yn rhoi disgleirio a chryfder iddo.
Cribwch trwy'ch gwallt yn drylwyr, gan wasgaru'r olew dros y darn cyfan. Peidiwch â'i gymhwyso i'r gwreiddiau, gan nad yw cyswllt hirfaith â chroen y pen sensitif yn ddymunol. Peidiwch â defnyddio unrhyw gapiau na chapiau - gadewch i'r croen anadlu'n rhydd. Peidiwch ag anghofio'r tywel: rhowch ef ar y gobennydd er mwyn peidio â gadael marciau seimllyd.
Os ar ôl triniaeth nos o'r fath, nad yw'r gwallt wedi'i rinsio'n dda ac mae'r teimlad o olewog yn aros, defnyddiwch siampŵau naturiol ar gyfer gwallt olewog.
2. Rinsiwch eich gwallt.
Ar ôl pob golch, rinsiwch eich gwallt â dŵr mwynol, dŵr gyda sudd lemwn neu finegr seidr afal. Bydd hyn yn gadael eich gwallt yn feddal ac yn sgleiniog. Dyma'r domen gyntaf o ran sut i ofalu am wallt naturiol.
3. Moisturize a maethu gwallt gyda chynhyrchion nad ydynt yn rinsio.
Ar ôl siampŵio, rwy'n argymell rhoi dŵr blodau ar y gwreiddiau gwallt. Dewiswch hydrolates yn dibynnu ar fath a lliw eich gwallt. Ar gyfer gwallt sych ac ysgafn, mae hydrolates chamomile a neroli yn addas. Ar gyfer tywyll a sych - hydrolates o rosyn, lafant, saets, neroli.
Rwyf hefyd yn eich cynghori i iro'ch gwallt yn ddyddiol gydag olewau ysgafn sy'n rhoi bywyd, sy'n cael eu hamsugno ar unwaith ac nad ydyn nhw'n gadael sheen olewog. Mae olew macadamia yn ddelfrydol ar gyfer pob math o wallt ac mae'n arbennig o effeithiol ar gyfer gwallt sych neu wedi'i ddifrodi. Defnyddiwch y swm angenrheidiol o olew adfywio i leithio neu sychu gwallt, ei ddosbarthu'n gyfartal dros yr hyd cyfan a'i adael nes ei fod wedi'i amsugno'n llwyr.
Rhowch gwyr naturiol neu olewau olewog ar bennau sych. Mae cwyr yn creu ffilm amddiffynnol denau, mae olewau'n maethu'r siafft gwallt, yn atal tanglo a thorri.
4. Gofalwch am eich gwallt trwy gydol y dydd.
Cadwch mewn cof bod angen i chi ofalu am eich gwallt trwy gydol y dydd. Mae angen lleithder ar ein cyrlau yn gyson. Bydd chwistrellu gwallt yn rheolaidd â dŵr mwynol neu strwythuredig yn helpu i wneud iawn am y diffyg lleithder.
5. Dewiswch gynhyrchion gwallt naturiol ysgafn.
Os yw'r turnau siampŵ yn dda, yna mae'n rinsio'r gwallt yn dda. Rydyn ni mor gyfarwydd â'r ffaith hon ein bod ni'n ei hystyried yn rheol nad oes dadl yn ei chylch a priori.
Fodd bynnag, rydym yn anghofio bod hyn hefyd yn awgrymu y gallwch chi ddod o hyd i'r tabl cyfnodol cyfan yng nghyfansoddiad y jar chwaethus gyda'r rhwymedi. Ond rydyn ni i gyd yn gwybod bod “cemeg” yn sychu, niweidio gwallt ac yn creu ffilm fygu ar ei wyneb.
Defnyddiwch gynhyrchion gofal gwallt naturiol. A chofiwch fod gofal gwallt priodol yn golygu mwy na siampŵau naturiol hylif a solet yn unig.
Gallwch hefyd ddefnyddio llaeth sur i olchi'ch gwallt! Gwneir hyn fel hyn: mae'r gwallt a chroen y pen yn cael eu iro'n helaeth â llaeth sur neu iogwrt, ac ar ôl 5-10 munud caiff ei olchi'n drylwyr â dŵr cynnes. O olchi gyda chynhyrchion llaeth wedi'i eplesu, mae'r gwallt yn dod yn feddal, sidanaidd a sgleiniog.
6. Gadewch i'ch gwallt a'ch croen y pen ddod i arfer â'r siampŵ llysieuol.
Wrth ddefnyddio siampŵau naturiol, gall deimlo fel nad yw'r gwallt wedi'i rinsio. Oeddech chi'n mynd i anfon y deunydd pacio i'r bin sbwriel? Peidiwch â rhuthro i'w wneud!
Yn gyntaf, mae sefyllfa o'r fath yn ddangosydd bod croen y pen a'r gwallt yn cael eu gadael heb ffilm gemegol, sy'n creu effaith “lân i'w gwichian”. Ond o dan yr hunan-ffilm hon, nid yw'r gwallt a'r croen y pen yn anadlu, yn gwywo ac mae angen eu golchi yn amlach. Yn ail, mae'n cymryd amser i groen y pen ddod i arfer â golchi naturiol. Felly, goddefwch y cyfnod hwn - bydd 2-4 wythnos o “addasu” yn hedfan heibio yn gyflym. I lyfnhau'r effaith “ochr” hon, defnyddiwch siampŵ naturiol ar gyfer gwallt olewog a'i rinsio â dŵr asidig.
7. Bwyta'n iawn!
Mae'n debyg y cewch eich synnu, ond mae rheolau sylfaenol gofal gwallt nid yn unig yn “fwydlen” o bob math o feddyginiaethau naturiol ar gyfer cyrlau. Mae gwallt iach yn gofyn nid yn unig am ofal priodol, ond hefyd ddeiet cytbwys. Felly, er mwyn adfer olewoldeb arferol eich gwallt, dylech gael digon o asidau brasterog, fitaminau A ac E, sy'n doreithiog mewn pysgod, cnau, ffrwythau a llysiau. Ac yfed mwy o ddŵr!