Cynnwys
Cês mamolaeth: yr hanfodion ar gyfer yr ystafell ddosbarthu
Paratoi bag bach ar gyfer yr ystafell ddosbarthu. Ar D-Day, bydd yn haws cyrraedd “ysgafn” na gyda'ch cêsys am wythnos! Awgrym cyflym arall: gwnewch restr o bopeth sydd angen i chi ddod ag ef i'r ward famolaeth. Os oes rhaid i chi fynd ar frys, byddwch yn sicr o beidio ag anghofio unrhyw beth. Cynllun crys-t mawr, pâr o sanau, chwistrellwr (gallwch ofyn i'r tad chwistrellu dŵr ar eich wyneb yn ystod genedigaeth), ond hefyd lyfrau, cylchgronau neu gerddoriaeth, os yw'r llafur yn hir a'ch bod chi'n ddigon ffit i dynnu sylw eich hun a phasio'r tywydd.
Peidiwch ag anghofio eich ffeil feddygol : cerdyn grŵp gwaed, canlyniadau archwiliadau a gynhaliwyd yn ystod beichiogrwydd, uwchsain, pelydrau-x os oedd unrhyw, cerdyn hanfodol, cerdyn yswiriant iechyd, ac ati.
Popeth ar gyfer eich arhosiad yn y ward famolaeth
Yn gyntaf oll, dewis dillad cyfforddus. Heb aros yn eich pyjamas eich holl arhosiad yn y ward famolaeth, ni fyddwch yn ffitio i'ch hoff jîns ychydig ar ôl rhoi genedigaeth! Os ydych chi wedi cael toriad Cesaraidd, gwisgwch ddillad rhydd fel nad yw'n rhwbio ar y graith. Mae'n aml yn boeth yn y wardiau mamolaeth, felly cofiwch ddod â rhai crysau-t (yn ddefnyddiol ar gyfer bwydo ar y fron os ydych chi wedi dewis bwydo ar y fron). Am y gweddill, ewch â'r hyn y byddech chi'n ei gymryd ar gyfer taith penwythnos: ystafell ymolchi neu gwn gwisgo, gwisg nos a / neu grys-t mawr, sliperi cyfforddus ac esgidiau sy'n hawdd eu gwisgo (fflatiau bale, fflip-fflops), tyweli a'ch bag ymolchi. Bydd hefyd angen briffiau rhwyll tafladwy (neu golchadwy) ac amddiffyniadau hylan.
Ydych chi eisiau bwydo ar y fron? Felly ewch â dau bras nyrsio gyda chi (dewiswch y maint rydych chi'n ei wisgo ar ddiwedd eich beichiogrwydd), blwch o badiau nyrsio, pâr o gasgliad llaeth a gobennydd neu bad nyrsio. Ystyriwch y sychwr gwallt hefyd rhag ofn y bydd episiotomi yn cael ei berfformio.
Keychain y babi ar gyfer genedigaeth
Gwiriwch â'ch ward famolaeth a oes angen i chi ddarparu diapers ai peidio. Weithiau mae pecyn. Holwch hefyd am ddillad gwely'r pram a'i dywel llaw.
Cynlluniwch wisgoedd mewn 0 neu 1 mis, mae popeth yn dibynnu wrth gwrs ar faint eich babi (gwell cymryd yn rhy fawr na rhy fach): pyjamas, bodysuits, festiau, bibiau, cap geni cotwm, sanau, bag cysgu, blanced, diapers brethyn i amddiffyn y pram rhag ofn y bydd yn aildyfu a pham na mittens bach i atal eich babi rhag crafu. Yn dibynnu ar y ward famolaeth, bydd angen i chi ddod â dalen waelod, dalen uchaf.
Bag ymolchi eich babi
Mae'r ward famolaeth fel arfer yn darparu'r rhan fwyaf o'r pethau ymolchi. Fodd bynnag, gallwch eu prynu nawr oherwydd bydd eu hangen arnoch chi pan gyrhaeddwch adref. Mae angen blwch o halwyn ffisiolegol arnoch mewn codennau i lanhau'r llygaid a'r trwyn, diheintydd (Biseptin) a chynnyrch gwrthseptig i'w sychu (math Eosin dyfrllyd) ar gyfer gofal llinyn. Cofiwch hefyd ddod â sebon hylif arbennig ar gyfer corff a gwallt babi, cotwm, cywasgiadau di-haint, brwsh gwallt neu grib a thermomedr digidol.