Heddiw, mae llawer o bobl yn cael eu syfrdanu gan y cwestiwn o golli pwysau. Yn erbyn y cefndir hwn, mae mater llosgi calorïau yn arbennig o berthnasol. Mae dietau gwacáu a mynd i'r gampfa yn aml yn arwain at y ffaith bod person yn torri i lawr, mae undonedd yn ddigalon, ac mae'r emosiynau ac argraffiadau negyddol yn cyd-fynd â'r broses o golli pwysau. Ond mae'n bosibl ac yn angenrheidiol troi'r frwydr yn erbyn pwysau yn ddifyrrwch dymunol a gwerth chweil.
Bydd esgidiau sglefrio rholer yn gynorthwywyr gwych yn y dasg anodd hon!
Mae faint o “galorïau wedi'u llosgi” yn dibynnu ar ddwyster a chyflymder sgïo. Bydd pwysau'n diflannu ar unrhyw gyflymder sgïo, ond mae yna ychydig o dric: os byddwch chi'n newid cyflymder sgïo ac osgled bob yn ail, yna bydd y calorïau'n llosgi'n gyflymach. Felly, newid o sglefrio cyflym a chanolig i arafu a llyfn gyda newid cam eang i fas, minio un yw'r opsiwn gorau i'r rhai sydd eisiau colli pwysau yn gyflym gyda chymorth rholeri!
Gyda'r dull hwn, collir hyd at 900 o galorïau yr awr. Ar yr un pryd, bydd sgïo yn dod â llawer o argraffiadau cadarnhaol o wrando ar eich hoff gerddoriaeth (os yw'r “reidio ar olwynion” yn digwydd ar ei ben ei hun) neu gyfathrebu ag anwylyd. Yn ogystal, bydd y cyfle i fod yn yr awyr iach yn cael effaith fuddiol ar eich lles cyffredinol.
Mae sglefrio rholer yn caniatáu ichi losgi calorïau oherwydd yr angen cyson i gynnal cydbwysedd. Mae'r corff mewn siâp da, sy'n golygu bod pob grŵp cyhyrau yn derbyn llwyth penodol. Cyhyrau'r cefn a'r cluniau sy'n cymryd rhan fwyaf. Felly, mae'r torso a'r coesau'n cael eu cryfhau.
Mae'r corff yn dod yn fwy gwydn trwy hyfforddi system cyhyrau'r galon ac anadlol.
Nid yw sglefrio rholer o reidrwydd yn golygu marchogaeth ar hyd aleau neu ddilyn llwybr cyfarwydd mewn ardal parc. Os dymunir, bydd esgidiau sglefrio yn dod yn briodoledd o dechnegau acrobatig a hyd yn oed yn dawnsio ar yr asffalt. Mae'r cyfan yn dibynnu ar awydd a graddfa proffesiynoldeb eu perchennog!
Nid oes raid i chi dalu am glybiau ffitrwydd na chyffuriau aneffeithiol. Ym mron pob dinas yn Rwsia mae dromau rholer lle gallwch geisio marchogaeth a phenderfynu a yw'r gweithgaredd hwn yn iawn i chi ai peidio. Yn dilyn hynny, nid oes angen prynu fideos drud a gallwch chi bob amser ddewis yr opsiwn gorau ar y farchnad.
Mae'n bwysig gofalu am ddiogelwch trwy ddewis offer amddiffynnol ac ardal sgïo addas. Dylid ystyried yr amodau tywydd hefyd: bydd tywydd glawog a gwyntog nid yn unig yn tywyllu'r reid sglefrio, ond gall hefyd arwain at ganlyniadau annymunol ar ffurf anaf neu annwyd.
Ym myd modern harddwch ac iechyd, mae esgidiau sglefrio yn disodli beicio yn araf ond yn sicr, oherwydd mae esgidiau sglefrio rholer nid yn unig yn caniatáu ichi losgi mwy o galorïau, ond hefyd yn cyfrannu at ddatblygiad hyblygrwydd ac hydwythedd y corff.
Bydd model o rholeri a ddewiswyd yn gywir, offer sy'n angenrheidiol ar gyfer diogelwch ac agwedd gadarnhaol yn gwneud marchogaeth yn ddefnyddiol ac yn bleserus, yn ychwanegu amrywiaeth ac yn agor gorwelion a galluoedd newydd!