Sut i helpu i astudio heb straen

Sylwch ar gyflawniadau, pwysleisiwch gryfderau, nid camgymeriadau a pheidiwch â beio. Rydym yn gallu lliniaru straen ysgol eich plentyn, mae ein harbenigwyr yn sicr. Aros yn mynnu.

Syniadau Sylfaenol

  • Adeiladu hyder: cefnogaeth er gwaethaf camgymeriadau. Helpu i oresgyn anawsterau. Peidiwch â beirniadu.
  • Anogwch: sylwch ar unrhyw ddiddordeb, nid yn unig addysgol, y plentyn. Canolbwyntiwch ar ei ddoniau: chwilfrydedd, hiwmor, deheurwydd…
  • Annog: Trin yr ysgol fel rhan o fywyd bob dydd eich plentyn. Rhaid ei fod yn gwybod y disgwylir ymdrechion ganddo a deall nad yw ond yn ennill gwybodaeth hyd yn hyn.

Peidiwch â rhuthro

“Mae plentyn yn datblygu'n gyson,” atgoffa'r seicolegydd plant Tatyana Bednik. - Gall y broses hon fod yn weithgar iawn, ond ar adegau eraill mae'n ymddangos fel pe bai'n rhewi, gan ennill cryfder ar gyfer y datblygiad nesaf. Felly, dylai oedolion ganiatáu eu hunain i “gymodi” â’r hyn yw’r plentyn ar hyn o bryd. Peidiwch â rhuthro, peidiwch â mynnu, peidiwch â gorfodi popeth i gael ei gywiro ar unwaith, i ddod yn wahanol. Mae'n werth, i'r gwrthwyneb, gwrando ar y plentyn, arsylwi, ei helpu i ddibynnu ar ei ochrau cadarnhaol, a'i gefnogi pan fydd gwendidau'n ymddangos.

Manteisiwch ar gamgymeriadau

Nid camgymryd, fel y gwyddoch, yr un sy'n gwneud dim byd. Mae'r gwrthwyneb hefyd yn wir: mae pwy bynnag sy'n gwneud rhywbeth o'i le. O leiaf weithiau. "Dysgwch eich plentyn i ddadansoddi achosion methiant - fel hyn byddwch chi'n ei ddysgu i ddeall yn glir beth yn union arweiniodd at y camgymeriad," meddai'r seicolegydd datblygiadol Andrey Podolsky. – Egluro’r hyn sy’n parhau i fod yn annealladwy, gofyn am ail-wneud yr ymarfer gartref, ailadrodd gwers sydd wedi’i dysgu’n wael. Byddwch yn barod i ail-esbonio hanfod y deunydd a orchuddiwyd yn ddiweddar eich hun. Ond peidiwch byth â gwneud y dasg yn ei le - gwnewch hynny gyda'r plentyn. “Mae'n dda pan fo creadigrwydd ar y cyd yn ymwneud â thasgau cymhleth a chreadigol,” eglura'r seicolegydd Tamara Gordeeva, “prosiect bioleg, adolygiad o lyfr, neu draethawd ar bwnc rhydd. Trafod syniadau newydd gydag ef, chwiliwch am lenyddiaeth, gwybodaeth ar y Rhyngrwyd gyda'ch gilydd. Bydd y fath brofiad (“busnes”) o gyfathrebu â rhieni, sgiliau newydd yn helpu’r plentyn i ddod yn fwy hunanhyderus, ceisio gwneud camgymeriadau a chwilio am atebion newydd ar ei ben ei hun.”

“Does dim byd mwy lleddfol ac adferol nag eiliadau o weithgareddau ar y cyd â’r teulu,” ychwanega Tatyana Bednik. “Coginio, crefftio, chwarae gemau gyda’ch gilydd, gwylio a rhoi sylwadau ar sioe neu ffilm gyda’ch gilydd – cymaint o ffyrdd anweledig ond sylfaenol o ddysgu!” Rhannu barn, cymharu eich hun ag eraill, weithiau gwrthwynebu ei gilydd - mae hyn i gyd yn helpu i ddatblygu meddwl beirniadol, a fydd, yn ei dro, yn eich helpu i edrych ar y sefyllfa o'r ochr a chadw straen o bell.

Oes gennych gwestiwn?

  • Canolfan ar gyfer Adsefydlu a Chywiro Seicolegol ac Addysgol “Strogino”, t. (495) 753 1353, http://centr-strogino.ru
  • Canolfan seicolegol IGRA, t. (495) 629 4629, www.igra-msk.ru
  • Canolfan y Glasoed “Crossroads”, t. (495) 609 1772, www.perekrestok.info
  • Canolfan Cwnsela Seicolegol a Seicotherapi “Genesis”, ffôn. (495) 775 9712, www.ippli-genesis.ru

Sylwebaeth gan Andrei Konchalovsky

“Rwy’n meddwl mai prif dasg rhiant yw creu amodau gweddol ffafriol i’w plentyn. Oherwydd bod person yn diraddio mewn rhai cwbl ffafriol, yn union fel mewn rhai cwbl anffafriol. Hynny yw, ni ddylai fod yn rhy oer nac yn boeth. Ni allwch gael popeth. Ni allwch fynd i unrhyw le na bwyta beth bynnag y dymunwch. Mae'n amhosib bod popeth yn bosibl - mae yna bethau sy'n amhosib! Ac mae yna bethau sy'n bosibl, ond mae'n rhaid eu hennill. Ac mae yna bethau y mae angen i chi eu gwneud, er nad ydych chi eisiau gwneud hynny. Ni ddylai rhiant fod yn ffrind yn unig. Mae bywyd yn cynnwys nifer anfeidrol o gyfyngiadau oherwydd rydyn ni bob amser eisiau'r hyn nad oes gennym ni. Yn lle caru'r hyn sydd gennym, rydyn ni eisiau cael yr hyn rydyn ni'n ei garu. Ac mae yna lawer o anghenion diangen. Ac nid yw bywyd yn cyd-fynd â'r hyn yr ydym ei eisiau. Mae angen inni ennill rhywbeth, a sylweddoli rhywbeth fel rhywbeth na fydd gennym byth. A thasg y rhiant yw sicrhau bod y plentyn yn dysgu'r syniad hwn. Mae'n frwydr, wrth gwrs. Ond heb hyn, ni fydd person yn dod yn berson.

Cynlluniwch Gyda'n Gilydd

“Beth yw’r amser gorau i wneud gwaith cartref; cymryd ar y hawsaf neu anoddaf yn gyntaf; sut i drefnu'r gweithle yn iawn - y rhieni ddylai ddysgu'r plentyn i gynllunio ei fywyd bob dydd, - meddai'r seicolegydd ysgol Natalya Evsikova. “Bydd hyn yn ei helpu i wneud penderfyniadau’n haws, dod yn dawelach – bydd yn rhoi’r gorau i eistedd wrth ei ddesg ar y funud olaf cyn mynd i’r gwely.” Trafod ei waith gydag ef, egluro beth sydd ei angen a pham, pam y dylid ei drefnu yn y ffordd honno. Dros amser, bydd y plentyn yn dysgu sut i gynllunio ei amser yn annibynnol a threfnu gofod. Ond yn gyntaf, rhaid i rieni ddangos sut y gwneir hynny, a'i wneud ynghyd ag ef.

Creu cymhelliant

Mae gan y plentyn ddiddordeb os yw'n deall yn dda pam ei fod yn astudio. “Siaradwch ag ef am bopeth sy'n ei swyno,” cynghora Tamara Gordeeva. “Atgoffwch fi: daw llwyddiant os ydyn ni’n caru’r hyn rydyn ni’n ei wneud, yn ei fwynhau, yn gweld yr ystyr ynddo.” Bydd hyn yn helpu'r plentyn i ddeall ei ddymuniadau, deall ei ddiddordebau yn well. Peidiwch â mynnu llawer os nad oes gennych chi eich hun ddiddordeb mawr mewn astudio, darllen, dysgu pethau newydd. Ar y llaw arall, dangoswch eich chwilfrydedd am bethau newydd os ydych yn ddysgwr gydol oes. “Gallwch dynnu ei sylw at y wybodaeth a’r sgiliau y bydd eu hangen arno i gyflawni breuddwyd ei blentyndod,” eglura Andrey Podolsky. Ydych chi eisiau bod yn gyfarwyddwr ffilm neu'n feddyg? Mae'r adran gyfarwyddo yn astudio hanes y celfyddydau cain a llenyddiaeth. Ac mae angen i ddoctor wybod am fioleg a chemeg… Pan fydd gobaith, mae gan blentyn awydd cryf i gyrraedd ei freuddwyd cyn gynted â phosibl. Mae ofn yn diflannu ac mae dysgu yn dod yn fwy diddorol.”

Addysgu heb attal

Gallai peidio â chael eich cythruddo gan fethiannau ac osgoi goramddiffynnol gael ei lunio fel rheol dwbl o addysgeg. Mae Natalya Evsikova yn cynnig trosiad: “Mae plentyn yn dysgu reidio beic. Pan fydd yn cwympo, a ydyn ni'n gwylltio? Wrth gwrs ddim. Rydyn ni'n ei gysuro a'i annog. Ac yna rydyn ni'n rhedeg ochr yn ochr, gan gefnogi'r beic, ac yn y blaen nes ei fod yn reidio ei hun. Dylid gwneud yr un peth gyda materion ysgol ein plant: i egluro beth sy'n annealladwy, i siarad am yr hyn sy'n ddiddorol. Gwnewch rywbeth hwyliog neu anodd iddynt gyda nhw. Ac, ar ôl teimlo gwrthweithgarwch y plentyn, yn gwanhau ein rhai ein hunain yn raddol - yn y modd hwn byddwn yn rhyddhau lle iddo ddatblygu'n annibynnol.

Marina, 16 oed: “Dim ond fy llwyddiant sy’n bwysig iddyn nhw”

“Dim ond fy ngraddau sydd gan fy rhieni ddiddordeb, buddugoliaethau yn yr Olympiads. Roedden nhw'n fyfyrwyr syth A yn yr ysgol ac nid yw'r meddwl yn cyfaddef y gallaf astudio'n waeth. Maen nhw'n ystyried B mewn ffiseg yn ganolig! Mae mam yn sicr: er mwyn byw gydag urddas, mae angen i chi sefyll allan. Mediocrity yw ei ofn obsesiynol.

O’r chweched gradd rydw i wedi bod yn astudio gyda thiwtor mewn mathemateg, o’r seithfed gradd – mewn cemeg a Saesneg, mewn bioleg – gyda fy nhad. Mae'r fam yn rheoli pob gradd ysgol yn llym. Ar ddechrau pob tymor, mae hi'n cyfathrebu â phob un o'r athrawon am awr, yn gofyn miloedd o gwestiynau ac yn ysgrifennu popeth mewn llyfr nodiadau. Ceisiodd yr athrawes Rwsieg ei hatal unwaith: “Peidiwch â phoeni, bydd popeth yn iawn!” Mor gywilydd oeddwn i! Ond nawr dwi'n meddwl fy mod i'n dechrau edrych yn debycach i fy rhieni: ar ddiwedd y flwyddyn cefais B mewn cemeg a theimlais yn ofnadwy drwy'r haf. Rwy’n meddwl yn gyson sut na fyddaf efallai’n cyflawni eu disgwyliadau.”

Alice, 40: “Nid yw ei raddau wedi gwaethygu!”

“O’r radd gyntaf, fe ddigwyddodd fel hyn: gwnaeth Fedor ei waith cartref ar ôl ysgol, ac fe wnes i eu gwirio gyda’r nos. Cywirodd gamgymeriadau, gan ailadrodd tasgau llafar i mi. Ni chymerodd fwy nag awr, ac roeddwn i'n meddwl fy mod wedi dod o hyd i'r ffordd orau i helpu fy mab. Fodd bynnag, erbyn y bedwaredd radd, dechreuodd lithro fwyfwy, gwnaeth ei waith cartref rywsut, a phob nos daethom i ben mewn ffrae. Penderfynais drafod hyn gyda seicolegydd yr ysgol a chefais sioc pan eglurodd i mi beth oedd yn digwydd mewn gwirionedd. Mae'n ymddangos bod fy mab bob dydd yn aros am fy asesiad ac yn gallu ymlacio dim ond ar ôl i mi orffen gwirio'r gwersi. Heb fod eisiau hyn, fe wnes i ei gadw dan amheuaeth tan yr hwyr! Cynghorodd y seicolegydd fi i newid fy nghwrs o weithredu o fewn wythnos. Esboniais i fy mab fy mod yn ymddiried ynddo a gwn y gall ymdopi ar ei ben ei hun yn barod. O'r eiliad honno ymlaen, gan ddychwelyd o'r gwaith, dim ond gofyn i Fedor oedd unrhyw anawsterau gyda'r gwersi ac a oedd angen cymorth. Ac o fewn ychydig ddyddiau, newidiodd popeth - gyda chalon ysgafn, cymerodd y gwersi, gan wybod na fyddai'n rhaid iddo eu hail-wneud dro ar ôl tro. Nid yw ei raddau wedi gwella.

Gadael ymateb