Mae llosg y galon yn symptom: mae'n golygu bod leinin yr oesoffagws yn cael ei gythruddo gan asid sy'n cael ei ryddhau i'r oesoffagws o'r stumog. Mae pam mae hyn yn digwydd yn fater arall. Yn wir, fel rheol ni ddylai unrhyw beth o'r stumog fynd i mewn i'r oesoffagws. Mae hyn yn golygu, yn fwyaf tebygol, bod y sffincter esophageal isaf yn gwanhau - y cyhyr annular, a ddylai gloi'r stumog. Ond mae gwendid, ysigiadau, hernias, a phroblemau eraill yn atal y cyhyr hwn rhag gweithio'n iawn. Mae'r canlyniad yn annymunol, ac weithiau hyd yn oed teimladau poenus y tu ôl i'r sternwm, yn y rhanbarth epigastrig, fel y'i gelwir, yn ogystal ag yn y gwddf a'r ên isaf.
Gallwch ymladd llosg calon ar eich pen eich hun, ond mae'n well ymgynghori â meddyg: wedi'r cyfan, gall y broblem hon fod yn symptom o rai afiechydon. Ond weithiau mae'n ymddangos yn llythrennol “allan o'r glas”: roedden nhw'n bwyta rhywbeth o'i le. Beth yn union? Gadewch i ni ei chyfrif i maes.
Sitrws. Maent yn cynyddu crynodiad asid yn y stumog, ac o ganlyniad mae'r sudd gastrig yn mynd yn rhy gaustig.
Tomatos. Ddim mor asidig â lemonau neu rawnffrwyth, gallant ddal i achosi llosg y galon oherwydd eu cynnwys uchel o asidau organig sy'n ysgogi treuliad. Yn gyffredinol, os oes gennych dueddiad i losg y galon, mae angen i chi fod yn ofalus gyda ffrwythau ac aeron sur.
Coffi a siocled. Mae'r caffein a gynhwysir yn y cynhyrchion hyn yn ymlacio cyhyrau'r oesoffagws, a thrwy hynny hwyluso adlif sudd gastrig i mewn iddo. A hefyd, fel y byddai lwc yn ei gael, a gormod - yn ogystal, mae caffein yn ysgogi ei ryddhau'n ormodol.
Ffa. Yn gyffredinol, unrhyw fwydydd sy'n ysgogi flatulence a chwyddedig. Mae dyrannu carbon deuocsid yn ystod treuliad yn achos mecanyddol llosg y galon.
Broth cig. Yn enwedig brasterog a chyfoethog - mae'n gwneud yr amgylchedd yn y stumog yn fwy asidig. O ganlyniad, gall cawl gyda chawl o'r fath achosi problem annymunol.
Llaeth. Mae llawer, i'r gwrthwyneb, yn cynghori yfed llaeth ar gyfer llosg y galon, medden nhw, bydd yn helpu i niwtraleiddio'r gwres yn yr oesoffagws. Mewn gwirionedd, nid yw llaeth ond yn gwaethygu ac yn ymestyn y broblem. Ydy, yn yr eiliadau cyntaf mae popeth yn iawn: fe wnaethant yfed gwydraid o laeth, roedd ei gyfrwng alcalïaidd yn niwtraleiddio'r asid yn yr oesoffagws yn gyflym, y llaeth ei hun yn ceuled yn y stumog ... a phan fydd protein llaeth yn mynd ar y bilen mwcaidd, mae'n dechrau cynhyrchu hydroclorig. asid mewn meintiau mwy fyth!
Wedi'i ffrio a brasterog. Kebabs, ffrio, stêcs brasterog a bwyd cyflym arall, a phopeth arall sy'n perthyn i'r categori “bwyd trwm.” Mae hyn yn aros yn y stumog am amser hir, oherwydd mae angen ei dreulio'n drylwyr, ac mae angen mwy o sudd a bustl treulio. Mae'r canlyniad yn rhagweladwy: llosg y galon.
Diodydd carbonedig (yn ogystal â chwrw a kvass) sy'n cynnwys carbon deuocsid. Mae mecanwaith llosg y galon yn yr achos hwn yn debyg i'r un a ysgogwyd gan godlysiau a bresych. Mae carbon deuocsid yn nwy sy'n ymestyn y stumog, yn pwyso ar ei waliau ac yn ysgogi secretiad gastrig.
Sawsiau a sbeisys poeth. Yn cythruddo pilen mwcaidd yr oesoffagws a'r stumog, gan ysgogi ffurfio sudd gastrig. Felly gyda thueddiad i losg calon gyda phupur, mae angen i chi fod yn fwy gofalus.
Melys a blawd. Mae nwyddau wedi'u pobi ffres a chacennau blasus bob amser yn achosi eplesu a nwy yn y stumog. Cael pryd o fwyd? Bydda'n barod.
Alcohol. Yn cythruddo leinin yr oesoffagws ac yn cynyddu ei sensitifrwydd i asid, gall hyn hefyd achosi llosg y galon. Mae alcohol hefyd yn llacio'r holl gyhyrau yn y corff, gan gynnwys yr union gyhyrau sy'n cysylltu'r oesoffagws â'r stumog. Gwinoedd coch yw'r rhai mwyaf peryglus o ran llosg y galon..
Gall tymheredd anghywir eich hoff fwydydd hefyd achosi llosg calon. Mae llosgi cawliau a diodydd yn anafu ac yn cythruddo'r oesoffagws, tra bod rhai oer yn rhwystro secretiad gastrig ac yn “hongian” yn y stumog am amser hir, gan ysgogi llosg y galon hefyd.