Cynnwys
Sut i dawelu peswch oedolyn: ffyrdd
Mae peswch yn symptom eithaf cyffredin mewn afiechydon y system resbiradol. Mae'n anodd canfod achos y peswch eich hun, felly mae'n well gweld meddyg ar unwaith. Ond weithiau mae yna sefyllfaoedd pan nad oes cyfle. Yn yr achos hwn, mae angen i chi wybod sut i dawelu peswch oedolyn a lleddfu ei gyflwr.
Gall gwybod sut i dawelu peswch mewn oedolyn leddfu cyflwr y claf yn gyflym.
Sut i dawelu peswch gartref
Mae pesychu yn fecanwaith amddiffyn sy'n helpu i glirio mwcws, fflem a phathogenau. Ond weithiau gall fod yn boenus iawn. Mae peswch sych yn llawer o anghysur, felly fe'ch cynghorir i gadw'r geg a'r trwyn yn llaith. Er mwyn atal y claf rhag dioddef peswch sych anghynhyrchiol, gallwch ddefnyddio'r dulliau gwerin canlynol:
- rhwbio'r frest;
- anadlu stêm;
- defnyddio cronfeydd yn seiliedig ar decoctions llysieuol a arllwysiadau.
Dylid anadlu mewn ffordd ofalus iawn. Y peth gorau yw defnyddio tatws wedi'u berwi, propolis neu olew hanfodol ewcalyptws. Ni ddylai'r hylif neu'r màs fod yn rhy boeth er mwyn peidio â llosgi'r pilenni mwcaidd. Mae adolygiadau da ynghylch defnyddio'r nebulizer. Gall anadlu fod y symlaf, yn seiliedig ar halwynog.
Gall gwybod sut i dawelu peswch mewn oedolyn leddfu cyflwr y claf yn gyflym.
Mathau o beswch
Mae dau fath o beswch: sych a gwlyb. Mae'n anoddach goddef peswch sych, ynghyd â phoen yn y frest, dolur gwddf a dolur gwddf. Yn ogystal, mae'r math hwn o beswch yn aml yn cael ei ohirio wrth drin. Ar y llaw arall, mae gwlyb yn llifo'n gyflymach oherwydd y crachboer cudd o'r bronchi.
Hefyd, mae hyd y peswch yn gyfnodol ac yn gyson. Mae cyfnodol yn nodweddiadol ar gyfer annwyd, broncitis, ARVI ac eraill. Ac mae'r un parhaol yn digwydd eisoes gyda chlefydau mwy difrifol.
Sut i dawelu peswch sych yn y nos
Gyda meddyginiaethau syml, gallwch atal peswch sych yn y nos.
Dyma'r ryseitiau mwyaf fforddiadwy:
Diod olew blodyn yr haul. Cynhwysion: 150 ml o ddŵr berwedig, 2 lwy fwrdd. l. olew blodyn yr haul, ychydig o halen. Gallwch chi wneud heb halen, ond nid yw llawer o bobl yn hoffi blas y ddiod hon, er ei fod yn debyg i broth cyffredin. Trowch bopeth ac yfed mewn sips bach.
Eggnog. Cydrannau: un melynwy, 1 llwy fwrdd. l. mêl hylif, 1 llwy fwrdd. l. menyn a gwydraid o laeth. Curwch y melynwy, ychwanegwch at y llaeth, tra bod yn rhaid troi'r hylif yn gyson. Yna ychwanegwch olew a mêl. Yfed tra bo hi'n boeth.
Mêl gyda sinsir. Gratiwch ddarn o wreiddyn sinsir. Cymysgwch lwy de o sudd gyda llwyaid o fêl.
“Er mwyn lliniaru’r cyflwr, mae angen i chi roi gobennydd uchel o dan eich pen a darparu mynediad i aer ffres a llaith.”
Sut i dawelu peswch os yw'ch gwddf yn eich poeni
Mae'n ddefnyddiol rinsio'ch trwyn â dŵr halen. Bydd dŵr a halen yn tynnu'r firws o'r nasopharyncs a'r gwddf. Mae regimen yfed hefyd yn bwysig: mae angen i chi yfed llawer ac yn aml. Dylai diodydd fod yn gynnes. Mae'n ddefnyddiol yfed te llysieuol, llaeth gyda mêl. Os yw'r aer yn yr ystafell yn sych, mae'n aml yn achosi dolur gwddf a pheswch. Os nad yw'n bosibl rhoi lleithydd, mae angen i chi hongian tyweli gwlyb ar y rheiddiaduron gwresogi.
Rhaid cofio: nid yw peswch yn glefyd, ond yn symptom o afiechydon amrywiol. Felly, mae angen i chi ddileu'r achos sylfaenol, gan leddfu'r peswch a chyflwr y claf ar yr un pryd.
Doethur mewn Gwyddorau Meddygol, Athro, Pulmonolegydd Andrey Malyavin
- Nid oes peswch sych a gwlyb, y gweithredir arno yn aml, mae cynhyrchiol ac anghynhyrchiol. Mewn broncitis acíwt, er enghraifft, mae mwcws, sydd fel arfer yn hawdd ei dynnu o'r corff, yn mynd yn gludiog. Mae ei swm yn cynyddu, mae corcyn yn cael ei greu y mae'n rhaid ei daflu. I wneud hyn, mae angen gwanhau'r fflem (gan ddefnyddio cyffuriau mucolytig) a gwagio'r mwcws cronedig (gan ddefnyddio peswch). Peidiwch ag atal eich peswch, oherwydd ef yw ymateb amddiffyn y corff. Pan nad yw'r mecanwaith glanhau sy'n gweithredu'n gyson yn y system resbiradol yn ymdopi, mae peswch yn troi ymlaen.