Mae'n ymddangos nad yw llawer ohonom yn aml yn gwybod sut i frwsio ein dannedd yn iawn. Gall microbau, fel rheol, “guddio” mewn microcraciau, sy'n cael eu cyfeirio o'r top i'r gwaelod, ac mae llawer wedi arfer â gwneud symudiadau gyda brws dannedd o'r chwith i'r dde.
Mae hyn yn golygu bod yn rhaid newid y cyfeiriad. Gyda brwsh, mae'n werth tylino'r dannedd a'r deintgig i'r cyfeiriad fertigol ac ar y blaen a'r cefn, ac am amser hirach nag yr ydym wedi arfer ag ef. Os byddwn yn dechrau neilltuo o leiaf 2-3 munud i frwsio ein dannedd, yna gallwn gyflawni'r glendid mwyaf yn y geg, yn ddannedd ac yn deintgig. Yn ystod y driniaeth hon, bydd gwaed yn llifo iddynt, a fydd yn caniatáu iddynt weithredu'n normal. Peidiwch â rhoi gormod o bwysau ar y deintgig, oherwydd gall hyn niweidio nhw.
Ni all brwsys dannedd confensiynol lanhau ardaloedd anodd eu cyrraedd, a dyna pam mae deintyddion yn argymell defnyddio fflos deintyddol. Dim ond agwedd gyfannol tuag at hylendid y geg all sicrhau iechyd dannedd a deintgig am flynyddoedd i ddod. Felly, gallwch hefyd ddefnyddio rinsiadau ceg a gwm ar ôl prydau bwyd.
Os ydym yn siarad am past dannedd, yna mae hwn yn ddewis eithaf anodd, yn bennaf oherwydd yr ystod eang o opsiynau a gyflwynir mewn siopau. Mae meddygon yn argymell defnyddio pastau fflworid a heb siwgr. Efallai y bydd gronynnau sgraffiniol sy'n gallu glanhau wyneb y dannedd yn fwy effeithiol, ond ni ddylent fod yn rhy fawr er mwyn peidio â difrodi'r enamel.
Yn yr achos hwn, ni allwch lithro i lawr gyda brwsh, gan ddatgelu gyddfau'r dannedd. Mae'n werth nodi mai ar y deintgig y lleolir amryw bwyntiau aciwbigo pwysig. Yn eu plith mae yna rai sy'n actifadu'r ddau organ fewnol ac sy'n gallu cynyddu eich pŵer rhywiol. Felly, mae'n gwneud synnwyr mynd i'r afael o ddifrif â'r mater o frwsio'ch dannedd a'i wneud yn gywir, nid yn unig er mwyn cynnal seremoni syml, ond hefyd ar gyfer glendid ac egni.
Mae problemau gyda dannedd a'u glanhau yn eithaf difrifol. Mae hylendid coronau a llenwadau hefyd yn bwysig. Mae yna adegau pan fydd coron dant nad yw'n rhoi signalau poen oherwydd ei farwolaeth, yn cronni gwenwynau a'u rhyddhau i'r corff. Felly, gall fod gan berson symptomau gwenwyn a thymheredd uchel a achosir gan y dant hwn, ond mae'n eithaf anodd gwneud diagnosis cywir o'r broblem.
Felly, mae'n werth nodi mai sylw cyson i lanweithdra'r ceudod llafar yw atal llawer o afiechydon, nid yn unig y llwybr treulio, ond organau mewnol eraill hefyd.
Nid yw mater hylendid y geg mewn plant yn llai pwysig. Oedolion sy'n gyfrifol am gadw dannedd y plentyn yn iach ac yn lân. Yn y dyfodol, bydd yn gallu gofalu amdanynt ei hun, ond nes iddo gyrraedd yr oedran hwnnw, mae cyfranogiad oedolion wrth lanhau dannedd y babi yn rhagofyniad ar gyfer eu hiechyd. Ac yma mae angen help nid yn unig o ran ymyrraeth gorfforol, ond hefyd wrth ddysgu'r plentyn, lle byddwch chi'n egluro iddo sut a beth i'w wneud yn gywir, yn ogystal â siarad am yr angen am hylendid y geg. Ar ôl i ddannedd cyntaf eich babi ffrwydro, gallwch chi ddechrau eu brwsio. Yn gyntaf, mae gwlân cotwm gwlyb yn addas ar gyfer hyn, y mae'r dannedd yn cael ei sychu ag ef, ac yna'r atodiadau ar gyfer y bysedd a'r brwsys dannedd. A dim ond o ddwy flwydd oed gallwch brynu'r past dannedd cyntaf. Mae'n werth nodi mai'r angen i brynu past dannedd plant yw nad oes unrhyw sylweddau niweidiol y gall plentyn eu llyncu wrth frwsio dannedd. Mae hefyd yn werth codi a brwsys dannedd. Fe'ch cynghorir mai model rheolaidd i blant oedd y brwsh cyntaf, nid trydan, gan y gall y math hwn niweidio enamel dannedd llaeth.
Mae hylendid y geg yn bwysig i oedolion a phlant. Cofiwch hyn a bydd eich gwên yn ddisglair!
Yn seiliedig ar ddeunyddiau o'r llyfr gan Yu.A. Andreeva “Tair morfil iechyd”.